マイボール買って４ヶ月の者です。常連さんに教えてもらって
フォームはだいぶマシになってきたのですが、問題が２つあります。
①どうしてもスピードが出せません。（１６～１９㌔まで）
②リリースした瞬間、飛び上がってしまいます。

全力で投げても２０㌔も出せず、飛び上がる様は周りから見て
とても見苦しいそうです。どうすれば改善できるのでしょうか？
ちなみにボール１５ｐ、アベ１５０前後です。