どのくらい曲げれば満足いくのかによると思いますが、
リリースから2.5秒くらいでポケットヒットするのがまず平均だと思ってください。
それより遅いのに曲がらないといっているのであれば、
リストが弱いとか言うよりもボールを握りすぎて転がせていないのだと思います。
まず上半身の力を抜いてボールを転がすことからはじめてください。
逆にスピードも回転も増すと思います。
本当に早すぎて曲がらない場合も、回転よりスピードが勝っているのですから、
転がすことを意識すれば、自然にスピードも落ちて曲がりだしも早くなるはずです。
リストの強い弱いはこの段階ではあまり関係ないと思います。