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gutter
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【腱鞘炎】ボウラーズ病院【膝痛】
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0070
投球者:名無しさん
2005/11/18(金) 11:36:27
ID:5JJGIbdo
おまいら指弱いな・・・
もっと指鍛えろよ
指力は握力とはべつもんだからな勘違いすんな
鍛え方は指立て伏せが効くよ
腕立て伏せを指を立ててやるだがな
最初は10本の指でやって、慣れてきたら中指薬指親指の3本でやる
これができたら8回転/秒オーバーも夢じゃないですぜ
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