>>96
>親指を上から見て右側の第一関節より先が痛くなってしまい

親指穴がゆるくﾎﾞｰﾙを落としぎみに（ﾚｰﾝにﾄﾞｽﾝと落ちる音がする）
手の平をﾀｰﾝさせて投げていると親指の右側先部分がこすれて
痛くなります。ひどくなると内出血します。親指の太さは刻々と
変化するので親指穴をスティックテープ（ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞ場で売ってます）で
調整します。親指穴の爪側第一関節があたる部分にスティックテープ
を貼り重ねてきつめに調整します。詳しい貼り方はセンターの方や
ﾄﾞﾘﾗｰに聞けば教えてもらえます。ﾊｳｽﾎﾞｰﾙのゆるい親指穴になれていると
親指を曲げ気味にｸﾞﾘｯﾌﾟするｸｾがついているので指が抜けずにﾛﾌﾄﾎﾞｰﾙ
してしまうかもしれませんがきつめに調整した親指穴でゆるく投げる
練習からはじめてください。中指と薬指はﾏｲﾎﾞｰﾙになれてくると
和らいできます。