１．練習　6G　ハイ200　ロー70
２．ローダウンもどき
３．オイリー
４．また前みたいにローダウンの練習を始めた。
　　１ゲームに３，４球「おっ！」と思えるリリースができるようになった。
　　ボールのスピードを上げようとするとリリースめちゃくちゃ。
　　ファーストトラックだけサムホール通ってることがほとんど。
　　スレ違いだけど誰かどうすればいいか教えてください。