>>429
サムホールがサムにたいしてジャストサイズってのははあまりオススメできません
と言うのも親指はその日の体調によってむくんだりしてサイズが変わるからです
僕の場合、サムホールは親指のサイズよりやや余裕を持たせています
そしてその日の親指の具合をみて親指にテーピングをすることで
フィット感を調節するようにしています
　それから親指というのは見ての通り新円をしておらず
かなり楕円形状になっているはずなので
サムソリッドもその楕円にあう形であけてます
（元から楕円形状のサムホールは市販されていないので自分で削ってます）
サムソリッドはカッターなどでも簡単に削ること出きるので
御自身の納得のいく形状になるようにいろいろ工夫してみてください

>親指の根元の腹側の筋肉と爪の外側付近が痛くなります

もしかするとスパンがやや長過ぎるのかもしれないですね
４２９さんはまだ初心者さんの様で
手のサイズはこれからボウリングをやって行くうちに
広がって行くのでそのうちなじんでくるかとおもわれます
担当のドリラーもそれを見込んで長目のスパンにしたのでしょう
あとサムソリッドの入り口で親指の内側があたる所を
ながらかになるように削ってやると持ちやすくなりますよ。