>>457
配達係ですか？大変ですな。
野菜以外にもサプリで補充しないとね。
野菜もどういう育てられ方してできたかによって
ミネラル・ビタミンの含有量が違うし。
ここで注意するのは、ビタミンＡは最近の結果からサプリでとっていいかは謎ですな。
植物性のはいいらしいけど。
緑黄色もとってね。