寝なくて良い方法は無い物か?
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0001ねむー
NGNGこの時間を有効に使えば、もっといろいろなことが出来るぞ。
確か、実際100時間くらい寝ないで性格が変わった人がいたが、科学技術の力で何とかならんものかのぉ
0002ねむー
NGNG0003ねむー
NGNG0004ねむー
NGNGおやすみまたあした。
0005オーバーテクナナシー
NGNG寝なくても精神に異常はきたさないって読んだ事があったけど。
真偽はいずこに?
0006オーバーテクナナシー
NGNG超能力が使えるようになります。(Xファイルズ
0007かおる
NGNG寝ないと、のー細胞が沢山死ぬのです。幻覚も見えますル。
という事で、オーバー。
0008名無しさん
NGNG0009オーバーテクナナシー
NGNGひろゆきもそろそろ管理人としての姿勢を見直すべき
珍走団がひろゆきに土下座をさせたのは、荒らしの責任を取らせたのではなく
あくまでも、ひろゆきの電話での態度について落とし前をつけたまで
日本生命やINSIのように、安全を確信できる相手には、イキガッテみて、
珍走団のように理屈の通じない相手には遜って土下座までするようでは
あまりにもカッコワルイ
0010オーバーテクナナシー
NGNG何ソレ?
0011オーバーテクナナシー
NGNG0012オーバーテクナナシー
NGNG0013オーバーテクナナシー
NGNGナポレオンは日頃から戦略や作戦の事をいつも考えていて
睡眠時間は平均4時間だったとか。
0014oooo
NGNGその代わり、昼間結構うたたねしていたらしい。
馬に乗っての行軍中に居眠りして、転げ落ちたこともあるそうな。
唐沢俊一のエッセイに、「医学的には、人間は1日5時間も眠れば健康を保てる」
とあったが、あれは本当なのかな?
0015ねむー
NGNG0016////
NGNG個人差があって確実に○○時間ってことになると
やっぱり8時間ぐらいがベストってことになるのでは?
短い人もいれば長い人もいると思われ
まあHの時間と同じじゃな(w
0017ねむー
NGNG0018ねむー
NGNG0019ねむー
NGNG0020オーバーテクナナシー
NGNG0021をまる
NGNG食べ物に気を使ってみては?
0022ねむー
NGNG何を食べればよいのかのぉ?
0023ねむー
NGNG0024オーバーテクナナシー
NGNG7時間30分が理想で、それより長くても短くても
10年以内の死亡率は離れるほど増えるって言ってた。
0025をまる
NGNG0026オーバーテクナナシー
NGNGヘッドホン装着でα波でゆらぎ睡眠学習ナンタラって。
テレビつけた状態でうたた寝するとテレビの内容が夢でオーバーラップ
される経験した人は多いと思うが、この状態を応用すれば洗脳活動
とか出来そうな気がする。
0027オーバーテクナナシー
NGNG昔は少年漫画誌とかによく広告が載ってたね
0028オーバーテクナナシー
NGNG要するにタイマーつきのカセットだったと記憶しているが。
寝入りばなだか、明け方だかの「学習に適した時間」に
テープを流して暗記するとか。
脳波を感知して勝手にスイッチ入ったら、凄かったけどね
0029オーバーテクナナシー
NGNG0030でゆん
NGNG・減らす、
・効率的に取る、
・分散させる
技術なら、いくつか考えつく。
もっとも、ここでしゃべったとすると、それを実行した誰かが健康を害する
危険が高いので、シャベレマセン。
0031オーバーテクナナシー
NGNG0032ねむー
NGNGワシはそれに習って自分の英語を録音し、夜中ぢゅうそれを流しながら寝ておったぞ。
効果はなかったがのぉ。
あと百人一首も同じ方法で暗記しようとしたのぢゃ。
0033ねむー
NGNG0034オーバーテクナナシー
NGNG0035オーバーテクナナシー
NGNG0036オーバーテクナナシー
NGNG人間も24時間フル活動できる。
0037monori
NGNGもし実現したら、人間は24時間寝転がって過ごしますね。
0038ねむー
NGNGグッドアイデアぢゃのぉ
寝る時間を有効に使えればよいのぢゃからのぉ
0039オーバーテクナナシー
NGNGヽ(´ー`)ノ
0040オーバーテクナナシー
NGNG単語も覚えてないし、授業中はずっと、しゃべってたので、ノートも取ってないし
今から勉強しなきゃいけないんですけど。
眠くならないで集中して勉強する方法ありませんか。
0041オーバーテクナナシー
NGNG0042オーバーテクナナシー
NGNGコーヒーとかカフェインの入った飲み物を飲む。
↓
部屋の電気を消して机の周辺だけ明るくする。
↓
上手な一夜漬けの方法をつかう
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/19991128/r043.html
↓
(゚д゚)ウマー
0043オーバーテクナナシー
NGNG10年前とは大分違ってきてるよ。大脳生理学は。
寿命のことをいうなら睡眠以外の因子が多いので
7時間半より短い睡眠しかとらなかったから早死にしたとは言い切れない。
実際、睡眠は時間よりも効率だから
8時間寝ても寝たりない人がいたり
6時間で十分という人もいる。
1時間半の倍数の時間寝るのがいいってのは有名な話しだよね。
0046オーバーテクナナシー
NGNG食生活管理・三大成人病の予防の方がよっぽど現実的。
004743
NGNG十数年前の本には推測でかなりいい加減なことが書かれていた。
まあ一般向けの本ではあったんだけど。
その本には7時間から8時間寝ないと本調子がでないはずだとか書かれてた。
004843
NGNGだからそういうことが言いたかった。
言葉が足りなくてスマソ
0049ねむー
NGNG0050オーバーテクナナシー
NGNGそれを飲むれ。
0051オーバーテクナナシー
NGNGあと、1日3時間とか言ってる人って結構昼寝してるらしいね。
睡眠時間を細切れにして日中の隙間時間を埋められれば実際、効率的だね。
0052ねむー
NGNG0053オーバーテクナナシー
NGNG寝てる時間を有効に使った方が良いんじゃない?
明晰夢を見れるようになれば、かなりいいよ。
道具の必要の無い作業は夢に持ち込めるし、
アーティストやクリエイターにはお勧め。
0054ねむー
NGNGそうすれば、本人は「寝ていて仕事をしている夢を見ている」と思っていても
実は仕事をやっていて、仕事が片づいているということも可能ぢゃからのぉー
0055いるか
NGNG片方の脳だけを働かせるように 小さいときから訓練すれば、睡眠時間要らなくなると思われ
0056オーバーテクナナシー
NGNGクリエイターのはしっこだけど、いくら夢でいいネタを思いついても、
メモしてる間に忘れる、くだらなさに気づくなんて経験はしょっちゅう…。
断片的なネタを書き写してまとめるわけだから、
結局普段のネタ作りと手間は変わらないし。
絵描きとかだとまったく意味なさそうだし。
0057> 55
NGNG0058オーバーテクナナシー
NGNG>部屋の電気を消して机の周辺だけ明るくする。
これはなんか意味あるのかな
0059オーバーテクナナシー
NGNGカップ麺の3分とかテレビCMの1分とかなんとなくぼーっとしてる時間とか
0060オーバーテクナナシー
NGNG0061オーバーテクナナシー
NGNG短時間型、標準型、長時間型に分かれると聞いたことがある。
短時間型の代表はナポレオンで、
長時間型はアインシュタイン、マラドーナなどだそうだ。
マラドーナは平均12時間寝たそうな・・・
ほんとかな?
0062オーバーテクナナシー
NGNG後に側秘書官プーリエンヌなどが語った処によると、
1日八時間たっぷり寝て、さらに昼寝もしていた・・らしいですよ。
0063オーバーテクナナシー
NGNGそして、その結果なんか秘密道具を出したんだけどなんだっけ?
0064オーバーテクナナシー
NGNG読むべし。
>>63
睡眠圧縮剤?1日1時間の睡眠でよくなる奴。
とりあえず大脳生理学にはより一層の発展を期待してsage
0065オーバーテクナナシー
NGNG寝ているとき普通に寝ていると競争から取り残されるという世界
0067オーバーテクナナシー
NGNG俺は4時間半寝れればましな方。
体質的に向いてないかも・・
0068オーバーテクナナシー
NGNG0069オーバーテクナナシー
NGNG睡眠圧縮剤ちょ〜欲しかった!!!
誰か作って。副作用の無いやつ。
0070オーバーテクナナシー
NGNG0071オーバーテクナナシー
NGNG0072オーバーテクナナシー
NGNG0074オーバーテクナナシー
NGNG水棲哺乳類はそういった兆候が見られるらしい。
なんたって呼吸するのに水面まで上がんなきゃならんからな。
寝ちまったらオダブツなり・・・
だからそれを可能にするように元々右脳と左脳の機能ができてるらしい。
人間がもし、それやったら、左脳が寝てる間は
言葉がしゃべれんくなるぞ。
逆だっけか?
0075オーバーテクナナシー
NGNG0076オーバーテクナナシー
NGNGって表現はまちがっているね
正確に言うと
人生の3分の1は寝床にいる
0077オーバーテクナナシー
NGNG(1)寝なくても壊れない肉体を作る
(2)寝る事によって得られる効用を寝なくても得られる様にする
肉体の強度を高める薬(もしくは手術)か肉体を瞬間的に回復させる薬を作ればいいのかな
0078オーバーテクナナシー
NGNG説明キボンヌ
0079オーバーテクナナシー
NGNG「肉体」と言っても、脳の話だからね〜。
休ませなくても壊れない脳細胞を・・・というのは難しそうだ。
0080オーバーテクナナシー
NGNGその人達の脳内では、起きているうちに寝ているのと同じ処理が
何らかの方法で実行できるのだろう、ということだった。
イルカや渡り鳥のように、右脳と左脳を交互に寝かせる技でもできれば
人間はもっと自然破壊に邁進できるかもしれんのう。
意識して実践しておった人ではレオナルド・ダ・ビンチだそうだ。
彼は一日を六つに分け、十五分づつ寝ていたそうだ。
一日九十分というわけじゃな。天才は眠り方も天才的?
0081オーバーテクナナシー
NGNG心拍数をコントロールして、たった2まで下げられるヨガの達人なら、
脳を交互に眠らせることくらいできそうだな。
0082オーバーテクナナシー
NGNG新皮質と海馬を交互に眠らせたら、怖いな...
0085オーバーテク奈々子
NGNG寝られるから、夜遅くなっても家に帰ってプライバシーな時間を楽しむ。
たしかに、こういう薬たまに欲しいときあるけど。。
ちょっと横道なのでsage
0088ねむー
NGNG良いことぢゃ。
0089オーバーテクナナシー
NGNG眠くならない薬はすでにありますが。
田代メンバーの自宅にも0.9gほどあったそうな
0090オーバーテクナナシー
NGNGレスポンス遅延すみません。
夜は夜を専らにするものではありませんか?
0091ねむー
NGNG>>76は、ワシの>>1での書き込みに対する指摘かのぉ?
ワシは「1日8時間寝ているとすれば」と仮定したはずぢゃが・・・
ネタであったらどこがネタなのかワシにはよくわからんのぉ・・・
0092オーバーテクナナシー
NGNG0094オーバーテクナナシー
NGNG0095《 腹八分目 》
NGNG最近1年間は「3時間程度」しか寝てません。あくまで平均ですが。
「まったく寝ない」と言うのは、一般の人には不可能なのでしょう
けれど、かなり減らす方法は有りそうに思いました。
私が最近気がついたのは、「太っている」状態より、「痩せた」状
態の方が、眠たくなり難い、と言うことでしょうか。
もし、もっと短時間に表れる現象で言えば、食事をした後は、多く
の人に取って「眠たくなること」は、良く知られた事実でしょう。
また先日のCSTVでは、『お茶を飲んでカフェインの効果を期待
するより、リンゴをかじった方が眠気防止には効果的』と言うよう
な話でした。理由は説明も無く、良く分かりませんでしたが 。。。
まぁ体験的には、《 腹八分目 》にしておくことのが、短期的にも、
長期的にも、「眠気防止には効果的な方法かな?」と思っています。
0096オーバーテクナナシー
NGNGとりあえず糖分は補給しておいた方がいいみたいだぞ。
カフェインはだめだ。すぐ耐性ができる。効くかこんなもん。
完徹明けの実感より。明日まで続きそうだー!!
0099オーバーテクナナシー
NGNGする!!
0100オーバーテクナナシー
NGNG0101オーバーテクナナシー
NGNGすげぇ!ねらってた?
0102ねむー
NGNG既に夜更かししておるのぉ(笑)
特に正月は、皆夜更かしをするので、寝ないで済む方法を考えて欲しい物ぢゃ。
>>95みたいに一年間の平均睡眠時間が3時間ぢゃと、結構ストレスたまると思うのぢゃがのぉ・・・
0103オーバーテクナナシー
NGNG憶には次の3つのレベルがあり、レベルが上がる程確実 な記憶となる。1.数秒で消え
てしまう瞬時記憶 2.情報を残すという判断が加わった短期記憶 3.ほぼ永久に保存
される長期記憶。 視覚や聴覚から入ってくる情報は、脳の頭頂葉から側頭葉に入り
記憶となる。瞬時記憶は帯状回へ送られ、海馬ー乳頭体ー視床前核という コースを
巡り、再び帯状回に戻る。回る途中で各器官に刺激を与え短期記憶となる。短期記
憶は視床下部に送られ、前頭葉へと辿り着き 長期記憶となって保存される。長期記
憶にならない短期記憶は、記憶の情報回路を回るうちに刺激が弱まり消えてしまうの
である。 日本大学医学部の石川紘一教授は、「一夜漬けの記憶は短期記憶なので、簡単に忘れてしまう。」と
説明している。長期記憶にするには 脳のシナプスを増やすことが必要となる。情報回路は各器官の中で関係の
ある送り手と受け手の神経細胞とが、シナプスという接合部 によって繋がりシナプスを通って情報が伝達され
る。ある短期記憶の情報が強く入力された場合、同時にアデノシンという抑制物質 を分泌し、他の神経細胞を
退化させ、更に退化してできた隙間に入り込みながら自らの先端を分裂させてシナプスを増加させる。 神経細
胞からの入力を強くするには、何度も反復して刺激を与えることが必要。反復刺激によりシナプスが増えて結合
が強くなる。 しかし、一晩学習しても広い範囲の全てを強力なシナプス結合にすることは不可能。つまり、一夜
漬けの記憶を定着された長期 記憶として保存することは難しいのである。 ところが、長期記憶をつくる効果を持
つ記憶物質が、アメリカのコールドスプリングハーバー研究所でティモシー・ターリー博士 によって発見された。
それは、CREB(クレブ)という記憶の神経細胞の核で働き、活性をコントロールするたんぱく質である。 クレブの
活性が高まると記憶神経細胞が活発化し、たった一度の入力で長期記憶にすることが可能になるという。現
在、薬品としての研究 が進められているが、商品化の目途はたっていない。
大学受験生70名に試験前日のタイムスケジュールを聞いて、試験結果と合わせて分析したところ、成績上位者
は徹夜せずに睡眠をとって いたことが分かった。徹夜をすると神経細胞の働きが鈍るうえ、睡眠促進物質が分
泌されて記憶した内容を思い出すのが難しくなるのだ。 レム睡眠時に海馬で現れるシータリズムという脳波が、
シナプスの活動を活発化し繋がりを強くする。また、レム睡眠時に日中形成された シナプス結合が伝達に効率
が良い形に整理される、レム睡眠逆学習という説がある。例えば、学習した内容がいまひとつ理解できず、あき
らめて眠ったが、翌朝もう一度考えたら理解できたということがある。一夜漬けの理想のタイムスケジュールは、
残り12時間内は最も 重要な個所をひたすら反復して記憶する。睡眠時間を最低1時間半とる。(最初のレム睡
眠が出現)脳がフル活動するには2時間かかるので 、余裕をもって起床し残りの時間を最後まで粘って勉強する
ことである。
0104オーバーテクナナシー@もね
NGNG五感の情報を気にしないままでいれば、睡眠に近い効果がある。
0105名無しさん
NGNG0106オーバーテクナナシー
02/10/17 17:20ID:HP4LDZUc0107オーバーテクナナシー
02/10/18 00:21ID:d1d4f9eO眠らないと大きくなれませんよ
0108オーバーテクナナシー
02/10/18 00:31ID:3+6iBQ5Eならないものがあり、交代で体を維持しなければならない。
0109オーバーテクナナシー
02/10/19 04:10ID:AKMxeIbTその時は、御法度の品を公然と、、使用しておりました。
今では、コークやスピードをやると寝なくても大丈夫です。後が恐いですが、、
ちなみに葉っぱは眠くなります。
0110オーバーテクナナシー
02/10/19 04:12ID:a/C3CvDJ0111オーバーテクナナシー
02/10/19 09:40ID:9qqWtNlB1日の2/3活発に活動して、1/3休む方が、24時間活動するより
効率いいと思う。
それとも、24時間頭脳労働したり、肉体労働したいですか?
まあ、人生の全体時間が増える方が私は興味あるんで。
0112オーバーテクナナシー
02/10/19 11:50ID:vRM08X0L睡眠とは「ハードディスクの最適化」に相当する
ものらしい。
記憶の移動をする際に使うキャッシュ部分は夢として関知出来る所らしい。
0113オーバーテクナナシー
02/10/19 12:16ID:B8qtIAFl0114オーバーテクナナシー
02/10/19 22:51ID:WYe66aCR寝すぎて体がダルイ。
0115オーバーテクナナシー
02/10/19 23:11ID:dUOVhTT60116オーバーテクナナシー
02/10/19 23:16ID:joJYZSoV一方で、アインシュタインの睡眠時間は12時間とか。
寝ても寝なくても、人生は人それぞれかな?
0117オーバーテクナナシー
02/10/19 23:23ID:0LOXRGhMインターネットやる前は毎日7時間寝てました。
0118オーバーテクナナシー
02/10/19 23:58ID:JQl1aZT2おめーはのび太か。
0119オーバーテクナナシー
02/10/20 09:14ID:XvwEhIN0やっぱクス(略)
0120オーバーテクナナシー
02/10/20 12:59ID:5q4d7qIqような気がする。
体内時計の遺伝子が壊れたら起きっぱなし状態はあるんじゃないだろうか?
0121オーバーテクナナシー
02/10/20 13:35ID:HN1OYs7L凄いなそれ…(汗
ところで、以前TVで見たんだが、犬を寝かさないで強制的に起し続けていたら
1週間だかなんか(正確に覚えていないスマソ)で死んでしまったとか。
不眠症?ではない個体を強制的に起しておくのはヤバイってことか…
0122オーバーテクナナシー
02/10/20 13:48ID:lmvkjtO6それ、ずっと前にテレビで放送してたな…夜が孤独で辛いとか言ってた。
0123オーバーテクナナシー
02/10/20 16:48ID:xfnwCGEsなんじゃそりゃ?!アホかこの社会は!
こんなの何年もやってたらどうやったってどこかしら支障をきたすに決まってるやろ!
当たり前のように次の日も定時に出社しなきゃいけないなんておかしいと思わんか?
寝ない方法を模索するよりも、適度な睡眠を確実に取れる社会風土を確立する方が健全だと思わないか?
何が「寝る間を割いて働け」だよ!寝るのが悪いことのような風潮がある
寝すぎが美徳な社会をキボーン!
ぐっすり寝て、で、よく遊び、しっかり働くと。
0124オーバーテクナナシー
02/10/20 17:12ID:+HrOj1Kn0125オーバーテクナナシー
02/10/20 17:51ID:T8Ze45UGまったくだな・・・。
おんにゃのこが隣にいると、安心してぐっすり寝られるな・・・。
(まれに、隣にいると、夜通し、なにかする奴もいるようだが)
0126山崎渉
03/01/06 16:55ID:vDu601BZ0127山崎渉
03/03/13 13:41ID:0gaF42m60128オーバーテクナナシー
03/03/16 20:20ID:4H1qSNMOそれはビッグXというクスリを注射してたからです。
0129山崎渉
03/04/17 09:18ID:ocoQiHwK0130山崎渉
03/04/20 04:47ID:g4OwFe96( ^^ )< ぬるぽ(^^)
0131オーバーテクナナシー
03/04/26 12:04ID:ccpGJvW724時間まるまる働けるし、いいことではないか
0132オーバーテクナナシー
03/04/27 21:51ID:CeZDP+xd(((;゚Д゚))ガクガクブルブル
0133山崎渉
03/05/22 00:22ID:EJ/JQ70c0134山崎渉
03/05/28 14:39ID:AXfMwHphピュ.ー ( ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
=〔~∪ ̄ ̄〕
= ◎――◎ 山崎渉
0135山崎 渉
03/07/15 13:03ID:wDlFqq9j__∧_∧_
|( ^^ )| <寝るぽ(^^)
|\⌒⌒⌒\
\ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~ ̄ ̄ ̄ ̄
0136山崎小
03/07/18 13:30ID:4GDTUpoI∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< さんすうの宿題
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0137オーバーテクナナシー
03/07/18 13:48ID:16R7Mc/Xもてる人は、みんな努力してるもの。
正しい努力をすれば、きっとあなたも・・・。
美容・健康・占い・ダイエット・・そして結婚へ・・・。
結婚にあこがれている方、結婚が決まった方、そして既婚者の方にも楽しんで
いただけるよう、女性スタッフカウンセラーが企画・制作しています。
http://www.l-mari.com/
http://www.l-mari.net/project_d.php
0138オーバーテクナナシー
03/07/18 13:52ID:d7itrBMn麻雀を三日三晩寝ないで遣りつづけて
脳がスカスカになって死ぬ人は実際にいるしな
テレビで「○○時間寝ないで起きてたら100万円」
みたいな企画があるけど死んだら元も子もない罠
0139オーバーテクナナシー
03/07/18 14:19ID:d7itrBMn∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< 電気消すの
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0140オーバーテクナナシー
03/07/18 14:20ID:d7itrBMn∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< 寝る前のキョンシーやるの
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0141オーバーテクナナシー
03/07/18 14:20ID:d7itrBMn∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< 前習えするの
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0142オーバーテクナナシー
03/07/18 14:21ID:d7itrBMn∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< 寝る前にスーパーマンやるの
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0143オーバーテクナナシー
03/07/18 14:22ID:d7itrBMn∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< 寝る前に3・3・7拍子やるの
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0144オーバーテクナナシー
03/07/18 14:23ID:d7itrBMn∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< 寝る前に平泳ぎするの
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0145オーバーテクナナシー
03/07/18 14:23ID:d7itrBMn∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< 寝る前にWパンチやるの
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0146オーバーテクナナシー
03/07/18 14:24ID:RKLddgkC☆見て見て!!
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp2/linkvp2.html
0147オーバーテクナナシー
03/07/18 14:25ID:d7itrBMn∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ^^ )__< 寝る前にオナニーするの
| 〃( つ つ | \わすれてた!
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\ \_______
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
0148山崎 渉
03/08/15 18:59ID:ZVW+N8Ng│ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
⊂| |つ
(_)(_) 山崎パン
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