【Switch】Fit Boxing 21発目【フィットボクシング】
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0001なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa57-WdOk)
2020/08/05(水) 18:22:46.72ID:akNnzyj5a!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
タイトル：Fit Boxing（フィットボクシング）
対応機種：Nintendo Switch
希望小売価格：5,800円+税（パッケージ版/ダウンロード版）
発売予定日：2018年12月20日（木）
ジャンル：ボクシングエクササイズ
プレイ人数：1人〜2人
発売元：イマジニア株式会社
公式サイト
https://www.imagineer.co.jp/package_game/fitboxing/
ニュースリリース
https://www.imagineer.co.jp/news/news.php?id=1306
体験版配信中
https://ec.nintendo.com/JP/ja/titles/70010000004221
【Switch】Fit Boxing 20発目【フィットボクシング】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1592286985/
次スレは>>950が宣言して立ててください
末尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」はコピーしないこと
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0153なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-rgi1)
2020/08/19(水) 06:38:36.43ID:CXOz5E640セールで購入して始めたばかりだけどブロックマットとリストバンド試してみます
ゲームと舐めていたけど汗対策は必須だね
0154なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-TpYs)
2020/08/19(水) 10:45:56.26ID:9ZInQWjNa0155なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-vyti)
2020/08/19(水) 11:36:14.43ID:rked9xxb0腹回りの贅肉がだいぶ取れてきてビックリしている
お腹はそれほど意識してなかったのでなおさら
「捻ってフック」とかが思ってる以上に効いているんだろうな
0156なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Wj3q)
2020/08/19(水) 12:45:54.94ID:6NuDDAuhaどれだけ運動不足だったか分かる
0157なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-MINa)
2020/08/19(水) 14:31:38.55ID:5gU1ZNbE0身体がほぐれてからはガンガンできるんだけども。
本当はリングフィットとかを先にやった方がいいんだろうなぁ
0158なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f2c-Dag0)
2020/08/19(水) 15:18:49.43ID:xlPmtkv80やっと2か月続いた
0159なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-FDuY)
2020/08/19(水) 15:26:19.31ID:oaQYQhXDaあと、二回ストレッチするのやだからこっちのストレッチは無しにしてるんだけど、運動後のストレッチだけできる機能が欲しいわ
0160なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-ut61)
2020/08/19(水) 16:40:35.34ID:9QMfMwNiMわかる
デイリーでは無理だね
最後にフリーで追加しかないね
ただフリーでやるまでの操作も長くて面倒だからオレは前後ともやってる
ストレッチはトップ画面に置いて欲しいわ
0161なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa13-tqqx)
2020/08/19(水) 17:39:30.05ID:RNmABEc+aわかる
まぁ別に始まってもやらなきゃいいだけなのかもしれないけど、トレーナーに一人でやらせるのもなんか可哀想でw
0162なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa13-Ssjx)
2020/08/19(水) 18:37:47.22ID:1unCBKqha同じことしかやらないなら自分でやるけど
0163なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd9f-6SBr)
2020/08/19(水) 18:42:17.53ID:yJctX0ZRd0164なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-Ssjx)
2020/08/19(水) 19:48:14.82ID:mVXjX3O00ありがとう、見てみます
0165なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fba-KCZZ)
2020/08/19(水) 21:01:08.92ID:p8YG4o8l0https://imgur.com/JV5fK7k.jpg
0166なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f12-NuY1)
2020/08/19(水) 21:38:07.28ID:OK/h3KS50「ひねって！」「〇〇するのよ！」とかの掛け声でリズム感ずれることがあったから
0167なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-FDuY)
2020/08/19(水) 22:19:03.32ID:gsdxFDW4aフリーでストレッチあります？
ゲーム終了ボタンみたいなの付けて、全ての終わりにストレッチさせて欲しいです
もっと色々会話のバリエーション増やして欲しいけど基本的に一緒ですよね
0168なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMc3-cUgE)
2020/08/19(水) 23:03:01.06ID:h/DR3OJkM要らねーよ
0169なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-tqqx)
2020/08/19(水) 23:12:04.18ID:bTYFBIId00170なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f4d-tw2Z)
2020/08/20(木) 00:20:48.19ID:kDo0EeL5045分出来るようになる日は来るのだろうか(^ω^;)
0171なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-UQcU)
2020/08/20(木) 00:24:02.03ID:xl9mISMi00172なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ut61)
2020/08/20(木) 00:33:32.78ID:9MJg/bGP0フリーのシングルの中にあるよ
ただ毎回選ぶのが面倒なんだよね
0173なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-FDuY)
2020/08/20(木) 01:02:31.12ID:7IadowM4aありがとう！使えた！
リングフィットと違って1パターンなのは残念だけど好きなタイミングで選べるのはいいな
リングフィットと続けてだから10分しかやる気でないわ
ダイエットウエスト目的だと30〜40分やれと言われるけど無理です……
0174なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd0-qCN6)
2020/08/20(木) 06:07:19.80ID:A4OLl93t0最近はフィットボクシングの前にジャンプロープもやってる……どんどん任天堂に健康にされる……
0175なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f2c-vHbX)
2020/08/20(木) 07:32:43.04ID:CrXxC/8b00176なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-Ssjx)
2020/08/20(木) 07:34:00.13ID:E27kdQLf0ないわー
0177なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-ut61)
2020/08/20(木) 07:47:05.24ID:1Dp5MkS9M俺はそれぞれその倍やってるわ
体力的には大丈夫なんだけど時間が掛かるのがつらい
もう少し減らしてもいいかなぁ
0178なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd0-qCN6)
2020/08/20(木) 07:57:56.53ID:A4OLl93t0仕事上夜は遅くなるから、仕事前の朝しかやる時間なくてこの時間に落ち着いてる。休みの日は多めにやったりするけど、でも4ヶ月で4kg健康的に痩せてるので個人的には良い感じ
0179なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fba-KCZZ)
2020/08/20(木) 09:52:54.20ID:P9+Pg2v400180なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f98-6yVY)
2020/08/20(木) 12:14:11.94ID:vaXvLrBw0テレビ見ながらやって時間を有効利用したい。
前、後ろ!って言われて動くとなぜか逆になっている。小学校の卒業式リハーサルで右手と右足が同時に前に出た時のようにぎこちないｗ
0181なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-ydCV)
2020/08/20(木) 14:07:05.71ID:CDrDFK6B0リングフィットやらない時もフィットボクシングはやるけど、その時のフットワークの軽さも好き
0182なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-d/21)
2020/08/20(木) 16:50:45.35ID:HRi1uyMdp運動自体は超高速で体重乗せてテンポ良くできるんだがスタミナも十分残ってるんだが
スピード負け？だが何か手のひらがだるくなってぐったりする
もう1年以上やってるので慣れないのかもしれん
0183なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f29-GtA7)
2020/08/20(木) 16:57:36.69ID:mVPnj6G800184なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f29-GtA7)
2020/08/20(木) 17:52:16.17ID:mVPnj6G80手を大げさに動かさないと反応しないんだが
0185なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-vyti)
2020/08/20(木) 17:53:56.76ID:rMG1vRR10毎回拭き取ってはいるけど...あんまり頻繁に拭くのも良くなさそう
0186なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-d/21)
2020/08/20(木) 17:57:49.45ID:HRi1uyMdp拾われるところがやや早目で短い感じかな
0187なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa13-tqqx)
2020/08/20(木) 18:01:42.94ID:cFOcX9TJa0188なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd0-tw2Z)
2020/08/20(木) 18:04:37.64ID:NtBsTgqc00189なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-ydCV)
2020/08/20(木) 19:21:06.80ID:CDrDFK6B0長掌筋ビーンなってんじゃない？
野球部だった頃はよくビーンなって、そのあと掌しんどかった
0190なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-5gfO)
2020/08/20(木) 22:13:08.34ID:eecwHCXNd自分の体力に驚く
40オーバーのBBAにしてはすごくない？
0191なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f47-YpYZ)
2020/08/20(木) 23:20:21.98ID:1HJM9lqe0すごい
朝何時に起きてるの？
0192なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-5gfO)
2020/08/20(木) 23:57:04.97ID:eecwHCXNd仕事がね昼前から夜遅くまでなんですよ。だから朝は時間に余裕がある。
0193なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-d/21)
2020/08/20(木) 23:57:06.90ID:HRi1uyMdp0194なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sx73-zBG3)
2020/08/21(金) 00:03:57.04ID:8wkL2zVpx有酸素運動したかったからちょうど良かったわ
しかしやってると汗ダラダラ出てきて集中出来ないのが困った
0195なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-MINa)
2020/08/21(金) 00:08:11.51ID:ZjO9sAQw0ふくらはぎがピシピシ
0196なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-UQcU)
2020/08/21(金) 10:06:52.19ID:ioT7Y3Sea同じく
結構足がつった
0197なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-ErKZ)
2020/08/21(金) 10:56:54.78ID:OsnwBROP0足の裏も痛かった
0198なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-zBG3)
2020/08/21(金) 11:26:54.14ID:B9nGo9bDd動かし方が悪いのかな……
0199なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-Ssjx)
2020/08/21(金) 11:41:16.94ID:wQRjAdHb0老体に厳しい
0200なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-GtA7)
2020/08/21(金) 11:46:34.79ID:Y3dDjy6KMインストラクターは通常姿勢に戻ってるけどあれじゃ勢い乗らないよな
0201なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-gtaT)
2020/08/21(金) 11:56:39.63ID:DiQseAvj0ウエストシェイプだと出てこないのかな？
縦移動から横のフックとかたしかに難しそう
0202なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-GtA7)
2020/08/21(金) 12:01:20.42ID:Y3dDjy6KMダッキングしてから左右に回って顔上げるやつ
0203なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6yVY)
2020/08/21(金) 12:09:01.63ID:um4CokmW00204なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6yVY)
2020/08/21(金) 12:12:29.88ID:um4CokmW0ダッキングのないコースは選べないの?
0205なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f2c-vHbX)
2020/08/21(金) 12:17:52.99ID:ZURGt+at0ひと昔前だと40分って言われていた
バテバテでロクに動けないっていうんでない限りなるべく沢山やる方が脂肪燃焼するだろうね
0206なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-ErKZ)
2020/08/21(金) 13:00:24.21ID:OsnwBROP0基本姿勢に戻るのが遅いのか....何だかわからんけど...
パンチの後1コマ空いてればウィービングも完璧なんだけどなぁ
0207なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-oqXZ)
2020/08/21(金) 13:14:38.42ID:OCKOYTJ90他の曲はだいたいコンビネーション終わりとともに曲がループするのになぜかこの曲は変なフェイントかけてきてうざい
0208なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Ye9W)
2020/08/21(金) 13:43:56.47ID:eqk57nnia腹筋とかは引き締まってきたのに何故…
力の入れ方変なのかな
0209なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-Ssjx)
2020/08/21(金) 14:52:10.41ID:wQRjAdHb0デイリーを選択すると
勝手にダッキングも組み込まれてくる感じ…
でも、まだやり始めたばかりで
メニューとかの理解が及んでないから
もしかしたら回避可能なのかもしれない
今のところはJoy-Con握った手だけ下げて
やったことにしてる
0210なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-ydCV)
2020/08/21(金) 17:26:33.17ID:K5dboZVf0今は燃焼はすぐ始まるからいつでも好きな時に好きな時間でって感じだけど来年はどうだろう
0211なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ffb-ka/V)
2020/08/21(金) 17:54:32.50ID:MaQmtzYe0理屈はわからないけど最近の研究だと20分連続と10分10分の累計の消費カロリーほぼ変わらないっていうし、もう何が何だかって感じ
0212なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f29-GtA7)
2020/08/21(金) 18:08:15.67ID:RtXlXqzw00213なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-H/QC)
2020/08/21(金) 20:42:16.58ID:71mmhyBE010分しかやらなかったとして、その分の消費カロリーがゼロになるわけではない。
10分ずつやったからといって、筋肉が分解されまくってひょろひょろになるはずもない。
とにかくやれば大丈夫だと思う。
0214なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fb5-izSI)
2020/08/21(金) 21:31:01.24ID:9f4/B4GY0リズム感ないのかな
むずかしいわ
0215なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-H/QC)
2020/08/21(金) 21:34:00.52ID:71mmhyBE0よく見ると画面のインストラクターもそのような動きをしているが、説明は一切ないんだよな。
0216なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-MINa)
2020/08/21(金) 21:48:16.56ID:ZjO9sAQw00217なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fba-KCZZ)
2020/08/21(金) 21:50:15.46ID:Yjh4xSQV00218なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6yVY)
2020/08/21(金) 22:46:17.67ID:Fc41O6QU0打つとき足が止まってしまうワイ…
0219なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-cUgE)
2020/08/21(金) 22:47:33.76ID:JZZTlkoxM0220なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-d/21)
2020/08/21(金) 23:11:40.45ID:146Ff6S+00221なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6yVY)
2020/08/21(金) 23:16:41.39ID:Fc41O6QU00222なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-riyl)
2020/08/21(金) 23:23:48.11ID:2cc9rUWR0コンビネーションではちゃんとジャストになるけど単発だとグッドにすらならないときがある
0223なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd1f-QQL3)
2020/08/21(金) 23:28:34.58ID:BxFWeyWyd踏み込むのはボディジャブだけでは？
いや正しいジャブは知らんけど、このゲームでは。
0224なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-d/21)
2020/08/21(金) 23:41:51.19ID:146Ff6S+0テニスとかと一緒
ランニングショットとかあるけど本当はあまりやっちゃいけないカバー技
0225なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-UQcU)
2020/08/22(土) 00:49:44.08ID:Qz63jwpq00226なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-rgi1)
2020/08/22(土) 08:40:10.98ID:bctb9xr00なるほど
始めて一週間で足がバタついて苦戦しているけどテニスもしているからイメージしやすくて参考になったよ
ありがとう
0227なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-YpYZ)
2020/08/22(土) 10:58:03.83ID:9tjAdaN+0実質、ブロックコンビだよなあれ
後半に申し訳程度にスウェーバック入れてる感じ
まあ、スウェーバックって結構体に負担かかるから
自分はあれぐらいでちょうどいいけどね
0228なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ff3-R+5q)
2020/08/22(土) 13:40:57.21ID:335W0m8R0https://youtu.be/1FS6AlXacGA
0229なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2020/08/22(土) 13:51:03.65ID:25nuaBD600230なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f5f-v3QZ)
2020/08/22(土) 16:03:22.22ID:8/GkA6C80ゲームの動作でダイエット全部45分やってるけど
106日で10.5kg痩せてるよ
ちなみに30代前半178.5cmの男
https://i.imgur.com/KCNToxj.jpg
0231なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-rgi1)
2020/08/22(土) 16:49:01.84ID:bctb9xr00具体的な数字を教えてくれるとモチベーションになるよ！
182cm88kgのメタボだけど70kg代を目指して頑張るぜ
0232なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fba-KCZZ)
2020/08/22(土) 16:57:09.16ID:OMxcYxSk00233なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-f1fq)
2020/08/22(土) 17:15:52.02ID:wWB0Vli40めんどくさがりだから20分が限界
0234なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp73-TEvr)
2020/08/22(土) 17:46:41.26ID:L0pDis3zpただどうしても年齢的な限界体重みたいなものかある気がする
自分の場合4キロ痩せたけどそこから恒常的に落とすのは難しい
若ければまだまだ余裕で簡単に落ちそうなんだけど
0235なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-H/QC)
2020/08/22(土) 21:39:09.19ID:/wEv3xFq0毎日やってるの？累計消費カロリーは？
0236なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-NwtD)
2020/08/22(土) 22:24:07.65ID:tvYP8rVX00237なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fe0-8W6M)
2020/08/22(土) 22:52:40.45ID:XwGmmNa90それは減ったのも増えたのも誤差の範囲な気が
0238なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-NwtD)
2020/08/22(土) 23:03:45.62ID:tvYP8rVX0そうかな？そうかも？
とにかく、これに腐らず毎日続けていく事にするよ
0239なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f5f-v3QZ)
2020/08/22(土) 23:27:48.68ID:8/GkA6C80一日だけ用事でやれなかったけど、それ以外は毎日やってる
直撮りうpしたら向きおかしくなったけど累計記録貼っとくよ
https://i.imgur.com/a9BpH1Z.jpg
0240なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6yVY)
2020/08/23(日) 00:52:44.49ID:V6V17ham0揚げ物を作ったら太るのかｗ
ワイは冷房のないキッチンでホワイトシチュー作ったら汗だくになって痩せたが…
0241なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-RTUg)
2020/08/23(日) 01:10:20.93ID:Ff8YAGzY0多いか少ないかはともかく数字以上に体が引き締まった様な気がする
…とりあえず継続してきたけど１日でも止めちゃうと継続中の表示が消えちゃうのかな…
そしたらもう止めれんなぁ…
0242なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-gtaT)
2020/08/23(日) 03:59:06.05ID:39k9wov0a体重がわからんからなんとも言えないけど余程のデブじゃなければ良いペースで落ちてる
0243なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f4f-SjJw)
2020/08/23(日) 07:04:47.70ID:LpLb5Bzw0体重が5%減るごとに停滞期に入るらしいし
0244なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f44-YpYZ)
2020/08/23(日) 11:47:23.26ID:O/85W22m00245なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff48-xXmt)
2020/08/23(日) 14:32:03.59ID:fLIFi2xA0全く減ってない事にショックで辞めちゃってたから一ヶ月やり続けるまで体重計は乗らない
0246なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fba-KCZZ)
2020/08/23(日) 17:58:54.47ID:HYnd3was00247なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-gtaT)
2020/08/23(日) 18:20:44.54ID:KNlO9maea乗り続けた方がいいよ。長い目で減らすものって考え方に切り替えた方がいい
0248なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-zBG3)
2020/08/23(日) 22:23:06.28ID:NXQ75Dpb0いいね
楽しそう
0249なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMc3-cUgE)
2020/08/23(日) 23:02:27.12ID:Hf8ErVDUM0250なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff73-Lf6i)
2020/08/24(月) 08:54:52.69ID:Gk450EMl0手足は明らかに痩せて脂肪の下にあった筋肉のラインが見えるようになってるし腹囲もしっかり減ってるから効果は出てるんだろうけど…
これが停滞期と言うやつなんだろうか
0251なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-M5jW)
2020/08/24(月) 09:32:27.41ID:FlBXEGsc0デブのボーナスタイムが終わっただけ
水分減って浮腫が取れたんだからそりゃ引き締まった様に感じるのは当然
何分やってるのかわからないけどある程度動いてるのに痩せないのはただ単に食べ過ぎ
0252なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f5f-v3QZ)
2020/08/24(月) 10:05:33.65ID:YhYTJVzS0体重の落としすぎだと思う
1ヶ月に落としていいのは体重の5％と言われていて
それ以上落とすと身体が危機感を感じてブレーキをかけて元に戻そうとするらしい
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