【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.6【筋トレ】
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0001なまえをいれてください (ワッチョイ 7e6c-qV4/)
2019/11/03(日) 20:47:46.61ID:LmdxTaHI0!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速する事
※前スレ
リングフィットアドベンチャー Part.5【筋トレ】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1572525705/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/03(日) 20:49:30.77ID:LmdxTaHI0Q.DL版ある?
A.マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
Q.グリップとかバンドって単品購入できる?
A.できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
Q.switch liteで出来る?
A.liteではプレイできません。3万2千円の方のswitchで
Q.リングコンの破損や汚損が心配…
A.ネットの耐久実験でも破損報告なし、グリップの洗濯も可能です
Q.ゲーム内の日付の更新はいつ?
A.午前4時です
Q.リングくんの声が聞こえないんだけど…
A.Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか?
Q.ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
A.タウンミッションはステージを先に進めれば発生するので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
0003なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/03(日) 20:49:46.21ID:LmdxTaHI0Q.スペースや音、振動に関して懸念が…
A.畳一畳分あれば十分、サイレントモードもあります
Q.プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
A..特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、きちんと休憩をとりましょう
Q.追加で買うなら何がおすすめ?
A.スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」などを購入された方がいるようです
Q.体に問題を抱えているんだけどやれる?
A.痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください
Q.どのくらいの頻度でやればいい?
A.身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ。
0004なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/03(日) 20:58:06.87ID:Ntwsek7r00005なまえをいれてください (ワッチョイ 1baa-6BDJ)
2019/11/03(日) 20:58:35.00ID:sL0R2Fe20乙ヨガマッタは滑り込んだ!
0006なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/03(日) 21:10:08.78ID:gafUT0LA0>>1乙ビークートーリー!
0007なまえをいれてください (ワッチョイ 6f2c-jySO)
2019/11/03(日) 21:11:11.87ID:+pTJC87h0LITEでプレイは
できないことも不可能ではないということで
0008なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-OAyH)
2019/11/03(日) 21:34:29.38ID:4wqOb5zf0乙トリー!
0009なまえをいれてください (ワントンキン MM3a-cuFY)
2019/11/03(日) 22:35:10.06ID:XjaPGAtkM0010なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/03(日) 22:38:20.28ID:LmdxTaHI0>ケトベルってケトル+ベルから名付けられたんかな 結構好き
ケトルベルで検索すると、最初のほうのステージに置いてあったオブジェが何だったかとかも理解できると思う
0011なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-ichz)
2019/11/03(日) 22:39:23.49ID:CGHMGSHI00012なまえをいれてください (ワッチョイ 03a9-ad+O)
2019/11/03(日) 22:41:48.76ID:in/5OvCJ00013なまえをいれてください (ワッチョイ 0f82-aNFq)
2019/11/03(日) 22:48:15.40ID:4Ckz0+nw00014なまえをいれてください (ワッチョイ 0332-fI0w)
2019/11/03(日) 22:52:30.97ID:9yyn0SLA0英雄1のポーズ覚えたんだけどまだ左側しかやってないのに敵倒しちゃうことが多くてモヤモヤするw
0015なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/03(日) 22:55:12.45ID:Ntwsek7r00016なまえをいれてください (ワッチョイ db92-AkAe)
2019/11/03(日) 22:55:56.68ID:7FaLP6P60コインランパーフェクト取るミッション難しすぎないか?
クリアまで一時間かかって身体中汗でヌルヌルですゾ
0017なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/03(日) 22:56:54.42ID:i5IcjzY00部位は関係無くカルシウムイオンが足りない人はつりやすい
カルシウム取ってみたらどうだろう
0018なまえをいれてください (ワッチョイ d3f4-zp6G)
2019/11/03(日) 22:58:44.63ID:muPd3AdO0BGMも途中のQTE的なバトルも熱い
0019なまえをいれてください (ワッチョイ 67d9-pOe5)
2019/11/03(日) 23:05:15.72ID:hPqBzqQp0乙ートーリー!
バンザイコシフリ覚えたが楽しすぎる
リズム系だけでスキルセット組めば有酸素運動に振った感じになりそう
0020なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-Bwiz)
2019/11/03(日) 23:05:44.18ID:aGq++J2i0名前とシチュエーションの勢いも凄まじくタメが長くてノーダメージで抑え込んだときの達成感も
まぁ正直ベストでノーダメージはちょっと強過ぎな感じもするけどハート管理ミスってて全力で頑張ってもそもそも無駄でしたーってことがないようにする配慮かな
ステージギミックのトランポリンとかレールもやることはただのスクワットのはずなのに画面と合わさると必死にやらないといけない気持ちにさせてくれるのがこのゲームのすごいところ
0021なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/03(日) 23:08:22.62ID:t+L5pYhl00022なまえをいれてください (ワッチョイ ca56-LGrj)
2019/11/03(日) 23:09:20.06ID:aIxyskFh0ワールド5長かった・・・
0023なまえをいれてください (ワッチョイ 86f8-Hj10)
2019/11/03(日) 23:13:23.35ID:my4hbKk40ビークートーリー←きらい
理由を考えてみたが、「ビークートーリー」はクで著しく音量と音程が下がる気がしてせっかくのステージクリアのテンションが下がるせいじゃないか
ビーク↑↑ートーリーだったらすきだったかもしれない
0024なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/03(日) 23:15:06.11ID:PvoFqrqD0レッグバンドの取り付け位置が悪い可能性あるな
取り付け説明動画を確認しよう
0025なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/03(日) 23:18:48.83ID:LmdxTaHI0レッグバンドの取り付けは設定画面で何度でも再設定できる
再設定するんだ
0026なまえをいれてください (スップ Sd8a-uEAZ)
2019/11/03(日) 23:22:55.69ID:P+yLWSFjdとりあえずカスタムでいくつか足を鍛えつつアドベンチャーやろうかと思ってるんだけどここの人たちで脚やせに聞いてるって実感してる人いますか?
モチベーションにしたいので…
0027なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/03(日) 23:25:14.13ID:PvoFqrqD0複数回に分けて休み休みだが
リングフィットで3回に分けて合計323キロカロリー、フィットボクシング一回16分で158キロカロリー
スクワットでマジで上がらなくなって笑った
このゲーム無酸素だと理解してるがキツイ割に消費カロリー少なすぎ・・・・・
持ってる人はリングとボクシング両方やったほうがいいかもな
0028なまえをいれてください (ワッチョイ a70b-bE9C)
2019/11/03(日) 23:30:47.03ID:tkjRhKBb0ジャンプ成功ルートのみやってみる予定
普通のRPGだったら二段ジャンプでしかいけないところに、レシピやウェアの宝箱配置するけど、このゲームならそういうのないかな
0029なまえをいれてください (ワッチョイ 0ba6-QPqB)
2019/11/03(日) 23:36:41.79ID:jEqDQR0b0Amazonは報酬目当てレビューの高評価ばっかで
臭いってレビューも見るからあてにならんし
0030なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/03(日) 23:39:21.36ID:t+L5pYhl0ワールド9のドラコの前にあるステージのギミック難しくないですか?ずっと同じ場所回ってます。😅
0031なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/03(日) 23:43:48.13ID:t+L5pYhl0https://i.imgur.com/epbLiwB.jpg
0032なまえをいれてください (ワッチョイ 3abc-QPqB)
2019/11/03(日) 23:45:37.26ID:/Y88qL7/0とえりあえず安めのやつ買って試してみては?
当方近所のホムセンで売ってた\1000もしない
4mmのマット(1700x500位?)使ってるけど
何も無いより全然良いよホント
0033なまえをいれてください (ワッチョイ 4f3e-aDcy)
2019/11/03(日) 23:46:27.17ID:BBGdcPJU0正直氏ぬかオモタ…
0034なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/03(日) 23:47:46.29ID:WeiHv/Ii00035なまえをいれてください (ワッチョイ 4e2c-IrkD)
2019/11/03(日) 23:48:03.01ID:ehkpseuQ00036なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/03(日) 23:48:12.29ID:t+L5pYhl00037なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/03(日) 23:48:40.07ID:t+L5pYhl00038なまえをいれてください (ワッチョイ 039b-e1rT)
2019/11/03(日) 23:50:01.02ID:elgDfW/V0というか常時適正レベルモード下さい
0039なまえをいれてください (ワッチョイ de31-Pj9E)
2019/11/03(日) 23:50:11.92ID:I5K2QccE0睡眠バッチリで早起き(たまに筋肉痛)
って感じでめちゃくちゃ健康的なリズムができてる
0040なまえをいれてください (ワッチョイ 9e9a-QPqB)
2019/11/03(日) 23:51:23.18ID:d/yIGrWQ0適正レベルで倒すより大分減ってるよ
0041なまえをいれてください (ワッチョイ 4f3e-aDcy)
2019/11/03(日) 23:52:04.52ID:BBGdcPJU0直前の戦闘の仲間呼びでびっくりして確認忘れとったw
0042なまえをいれてください (ワッチョイ 8a8b-eWPF)
2019/11/03(日) 23:52:18.53ID:GS6Q8vRE0あれ、自分で左右交互にやるかどうか設定できたらいいのにね
0043なまえをいれてください (ワイマゲー MM2f-ktpb)
2019/11/03(日) 23:54:10.79ID:UHFBrZ+RM引っ張ってこっち側に吸い込むようにして箱落とせない?
0044なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/03(日) 23:54:36.19ID:t+L5pYhl00045なまえをいれてください (ワッチョイ 0ba6-QPqB)
2019/11/03(日) 23:59:44.44ID:jEqDQR0b0適当に安いの買ってみるかな明日ちょっと見てこよう
0046なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 00:06:09.04ID:7pnurZ8I00047なまえをいれてください (ワントンキン MM3a-cuFY)
2019/11/04(月) 00:07:04.21ID:DjZym/rAM0048なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 00:07:17.02ID:7pnurZ8I00049なまえをいれてください (ワッチョイ 6712-fRYr)
2019/11/04(月) 00:09:14.76ID:bCLGPhRc00050なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/04(月) 00:10:57.57ID:GKlYWZrq00051なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 00:12:16.83ID:7pnurZ8I00052なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/04(月) 00:13:16.33ID:GKlYWZrq0せめてパンツ履こう
0053なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 00:13:35.12ID:6HZE3zIk0素材はワールド進めると拾えるから 足止めて吸おう
0054なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 00:13:47.95ID:hIWbh1bx0アクエリアスみたいの飲むべき?おやつにヨーグルト、小魚あたり食べます!
0055なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-STLh)
2019/11/04(月) 00:14:16.99ID:Qs4DWoA0a脂肪を落としたい場合はアドベンチャーで遊んだ後にお手軽モードの脂肪燃焼セットをするのが1番効果的ですか?
有酸素運動は筋肉が分解されると聞いて筋トレだけにした方がいいのか悩んでます
炭水化物抜きタンパク質メインの1000kcal食事制限もしていてプロテインも運動後に飲んでいます
0056なまえをいれてください (ワッチョイ 4e2c-IrkD)
2019/11/04(月) 00:14:48.97ID:LhyTTJJ00実際のプレイで困る事はほとんどないよ、ボス戦で回復だけしっかり出来ればアイテムも金もいらんと思う
あくまでゲームとしての付加価値
0057なまえをいれてください (ワッチョイ 4e2c-IrkD)
2019/11/04(月) 00:17:31.85ID:LhyTTJJ00コンビニにあるカゴメとかが出してるスムージー結構うまいで
0058なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 00:18:49.72ID:6HZE3zIk045kgが適正なのかな続けれる範囲で遊んだら
0059なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 00:18:55.06ID:gS3Yzt4k0ほうれん草はキレイな緑色が出るからスムージーの材料にはよく使われる
純粋にほうれん草だけだとそりゃほうれん草の味だが、果物とかヨーグルトとかとうまく組み合わせたほうれん草スムージーは普通に美味しいよ
市販の野菜ジュースが美味しい程度には美味しい
0060なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/04(月) 00:19:58.04ID:GKlYWZrq0長く続けられそうな方を選ぶといい
お手軽モードはかなり効くけど単調だから続ける自信がなかったら、アドベンチャーで長く続けた方がいいと思う
カスタムモードもかなりオススメ
0061なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/04(月) 00:20:57.84ID:GKlYWZrq0買ってみるねありがとう
0062なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 00:21:14.15ID:gS3Yzt4k0使える時間と相談すればいい
そんだけ食事をきちんと制限してるなら、あれこれ工夫するよりアドベンチャーモードをマメに遊ぶだけで十分絞れるんじゃないかと思う
0063なまえをいれてください (ワッチョイ 6301-XJr4)
2019/11/04(月) 00:22:14.28ID:MN70Y3xO0あんまり気にしないで好きなのやればいいと思うよ
筋肉不足であまり運動しないなら分解とか気にする程の強度の有酸素を継続は難しいだろうし
できる範囲でやってれば問題なさそう
0064なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 00:24:27.59ID:gS3Yzt4k0一般人が普通に20分走るとか、自重でちょっと筋トレする段階で気にしててもしょうがない
運動して消費カロリー以上にメシ食えば筋肉と脂肪がつく! 運動して消費カロリー以下にメシを抑えれば痩せる! でいいんだ
0065なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-STLh)
2019/11/04(月) 00:25:53.24ID:Qs4DWoA0aアドバイスありがとうございます!
運動嫌いの自分がこのゲームは楽しく自発的に体を動かせているので基本アドベンチャー、余裕がある時はその後に脂肪燃焼セットで続けてみようと思います
リングフィットだけでこんなに痩せましたっていつかここで報告できることを目標に頑張ります
0066なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 00:42:48.99ID:hIWbh1bx0あんまり色々やる事決めちゃうと、ストレスで嫌になってしまうと思います。まずは◯分間やるって簡単に考えてみて、余裕ができたら徐々にメニューを増やして行けば長続きすると思います。私は165センチ64キロのデブなので、ダイエット報告できるよう続けます!
0067なまえをいれてください (ワッチョイ 5fab-QPqB)
2019/11/04(月) 00:43:30.35ID:Mmb5t0vc0似たような悩み持ちだけど、まず筋肉つけた方が良いって言われたよ
しばらくは筋トレだけで頑張ってみようと思ってる
炭水化物抜くと筋トレの時のガソリン足りなくなるから抜いちゃ駄目だし
脂質も全カロリーの15%は必要ってなると、1000kcalじゃ足りない
除脂肪体重×35〜40kcalくらいを目安にしてみて
0068なまえをいれてください (ワッチョイ cb20-y51T)
2019/11/04(月) 00:52:29.97ID:Y2+4K7jd0字に起こすとバカっぽいけど、俺もリズミカルに揺らすのをイメージしながら膝動かしてるわw
0069なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 00:56:20.81ID:hIWbh1bx0思わず笑っちゃって腹筋の筋肉痛ダメージくらったw
0070なまえをいれてください (ワッチョイ 06d7-pjCs)
2019/11/04(月) 01:01:37.65ID:dRBxTzO60スクワットでベスト判定が全然出なくなってしまった
素早くうんこ座りする感じじゃないとベストにならないんだが
レッグコンの付ける位置がおかしいんだろうか
リングくんの指示通りの速さでやろうとするとまた膝痛めそう
0071なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-QPqB)
2019/11/04(月) 01:02:19.37ID:zdMLBex80バッテリーを少しでも長持ちさせる為に輝度や音量を落としたり
ダークテーマにしたり、画面固定するとか涙ぐましいことをするじゃん?
それ本当に効いてるのかと思えるけど実際はちゃんと効果があるのはご存知の通り
筋肉をつける(基礎代謝量を上げる)ってことは、輝度と音量全開にして
裏に重いアプリを何個も置いてるようなもの
これならすぐに楽してバッテリー(脂肪)を消費させることができる
0072なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-JkXJ)
2019/11/04(月) 01:07:36.99ID:HhcmQ0Fp0あと声優選べるDLCが欲しい
好きな声優にめっちゃ応援されたらずーっと続けられる(キモくてすいません)
0073なまえをいれてください (ワッチョイ 6720-49BC)
2019/11/04(月) 01:09:46.89ID:55o0ixuE00074なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 01:19:50.55ID:7pnurZ8I00075なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/04(月) 01:24:25.21ID:GKlYWZrq00076なまえをいれてください (ワッチョイ 6712-fRYr)
2019/11/04(月) 01:30:21.33ID:bCLGPhRc0よーしタンクするから攻撃頼むな!(腹筋ガード専属)
実際「スクワット累計○○回でボスを倒せ!」みたいなオンラインレイドイベントあったら楽しいかもとふと思った
0077なまえをいれてください (ワッチョイ 8a8b-eWPF)
2019/11/04(月) 01:32:19.14ID:5FzjxWft00078なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/04(月) 01:38:00.34ID:1bIKCVnN0これは筋肉痛程度であんま体壊した報告ないな
関節痛める前に体力尽きるものな
無酸素運動多め、有酸素運動少な目はそれを意図してかな?
これ走るのもっと多かったら膝悪くしてたかも
オープンワールドこれで走りたいとか意見あったが
そんなん出たら故障者続出しそう
0079なまえをいれてください (ワッチョイ 07b8-108D)
2019/11/04(月) 01:41:45.24ID:4Ugd1G0a0検証してた人がいたが
スクワットは素早く下方向に下がることで判定開始する
強度上げる程判定開始が深くなる
リング君を参考にしてはダメ
0080なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/04(月) 01:47:39.13ID:xIeCY8lDK0081なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 01:53:33.12ID:gS3Yzt4k0確かにそうだが
それ一流のアスリートが最高のパフォーマンスを維持する上でバランスどーすっかみたいな世界の話やぞ
健康運動レベルなら気にするこっちゃない
0082なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/04(月) 01:53:39.03ID:1bIKCVnN0体内の栄養が枯渇すると筋肉を分解してエネルギーにすることがあるらしいが
普通の人にはほぼ関係ないらしい
気になるならここで聞くより
「有酸素運動 筋肉分解」で検索したほうがいいよ
0083なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/04(月) 01:53:54.20ID:JI3McRmS01000kcalは少なくない?
基礎代謝以上にはしないとだよ
0084なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 02:07:39.89ID:gS3Yzt4k0いちおう検索してみたら一日1000kcal前後で3食栄養バランスよくまとめて短期集中で落とす、みたいなダイエット方式はあるらしい
確かに7000kcal不足させればだいたい1kg落ちるはずだから、確かにこれだと一ヶ月で4〜5kgって計算に…
っていやこれ明らかに不健康だな!?
0085なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 02:11:17.84ID:gS3Yzt4k0役者とかモデルなら無理してでもやるんだろうけど、常人がやるもんじゃない
リングフィットしつつ基礎代謝(だいたい1500kcalか?)以上はとって、消費カロリー以下に抑えて月2kg目標のが健康的
155cmで60kgいってないなら目標50前半で筋肉そこそこついらスラッとした体型とかだろ、
3〜4ヶ月あればそれなりに達成できるもんを1ヶ月に縮めんでも
0086なまえをいれてください (ワッチョイ 6301-XJr4)
2019/11/04(月) 02:12:16.88ID:MN70Y3xO0といっても筋肉1キロ増やして上がる代謝なんてせいぜい20とかだぞ
それも筋肉1キロなんてかなりトレーニングしなきゃ増えない
結局筋トレにしろ有酸素にしろ食事制限した上での+αでしかない
基礎代謝より低いレベルのカロリー摂取量はさすがに身体壊したり摂食障害を招いたりとリスクあるから消費カロリーよりは少ない程度に食事気を付けつつゲームで楽しく運動できたらベストかも
0087なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/04(月) 02:16:52.76ID:1bIKCVnN0短期間で痩せると太りやすい体質になるとか?
ダイエットは焦らずゆっくり長期計画で
0088なまえをいれてください (ワッチョイ 1b70-bJgw)
2019/11/04(月) 02:33:59.22ID:NNLzKKnC0俺はぶっちゃけ別にどの言い方でも良いんだけど、3パターンのうちのどれになるか分からなくて一緒に叫べないのがクソだと思ってる。
ちょい食い気味に字幕でも出てくれれば良いのに。
0089なまえをいれてください (ワッチョイ 1b70-bJgw)
2019/11/04(月) 02:37:00.18ID:NNLzKKnC0一日の運動後に表示される奴はその日にやった奴だけだよね?
0090なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/04(月) 03:33:39.10ID:KXgDKRxC0自分の成長が感じられると輪をかけて楽しめる
リングだけにね( ºωº )
0091なまえをいれてください (ワッチョイ 1b5a-4qgH)
2019/11/04(月) 06:47:32.84ID:By4f2WRC0回しているのがちょうどいい感じ
強すぎると左右運動の片側だけで終わるのが結構ある
アドベンチャー後の姿勢改善メニューしっかりやろうとしたら8種目出てそっとフリープしてしまった
0092なまえをいれてください (ワイマゲー MMc2-ktpb)
2019/11/04(月) 07:01:43.37ID:JEsDYumJM筋肉が付いてきたのかな?
0093なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-DOEl)
2019/11/04(月) 07:03:32.31ID:x/d5r7sg00094なまえをいれてください (ワッチョイ ea00-Pu4F)
2019/11/04(月) 07:15:16.82ID:fkAmr77t0吸ったり吐いたりをわかりやすくしてほしい
0095なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-qHRo)
2019/11/04(月) 07:21:09.30ID:W7JVE1HNaなんか良い食べ方あるかな?
無理やり食べてれば慣れる??
0096なまえをいれてください (ワッチョイ 1b9b-lfDl)
2019/11/04(月) 07:46:55.79ID:naX0OlHU0個人的には体重計乗るのはオススメしないね。
目的が体重減らす事になるから。
体重なんて筋肉とか骨の重さで人それぞれだし気にする必要ない。
自分の体調と相談して体調の良いところが適正体重だよ。
0097なまえをいれてください (ワッチョイ 4a0c-QQRY)
2019/11/04(月) 07:50:40.61ID:4KZQywmA00098なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/04(月) 08:04:22.03ID:xIeCY8lDKとりあえず風邪引いた時みたいにパックのゼリーとか食べやすい物を食べてりゃ良いんじゃなかろうか
自分は風邪でも食欲無くならないしリングフィットで食欲増した方だからよく解らんが
0099なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-eZ3w)
2019/11/04(月) 08:18:25.83ID:a3LUoMV90たまごスープおすすめ
口当たりも良いしたまごで栄養が取れるよ
0100なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-nVcj)
2019/11/04(月) 08:22:29.84ID:hRW5lmifaこのゲームでちゃんと筋トレを始めたい人だけじゃなく経験者も買う人多いのか
0101なまえをいれてください (ワッチョイ b316-nx2o)
2019/11/04(月) 08:32:04.23ID:v69LtWvL0これもうわかんねーな
0102なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 08:35:09.46ID:gS3Yzt4k0根性論っぽくなるが、あえてこらえてガッツリ食うのもいいぞ
そのうち胃袋のほうが適応するから
0103なまえをいれてください (スッップ Sdea-XJr4)
2019/11/04(月) 08:40:18.97ID:AjM9Dg7Wdガチまで行くか分からないがジム通いしてる身としても
家でこれだけしっかりしたメニューをリズム・ペース・フォームの管理監視してくれながらできて全自動で記録まで付けてくれてるのはとんでもないのが出てきたと思うよ
リングコン高硬度版を求める動きが遠からず出ると思う
0104なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/04(月) 08:44:08.25ID:PY3FTpyI0元ジム通いとしてもそう思う
ジムの客が減ると申し訳無いから余りジムとも比較しなかったが
運動する人数が増えれば相対的にジム人数も増えるから結果的には良いかもね
人間相手のトレーナーと違って気遣いやら身嗜みなどで時間を取られないのも良い
0105なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/04(月) 08:54:44.12ID:i7LCwU980身体が明らかに柔らかくなっててビビるわ
前屈も始める前は膝の辺りが限界だったのに手の平が地面にくっ付くレベルだし
ビックリするくらい尻の可動域が上がってる
あと猫背になる気配が全然ない
凄いのはこれだけやってモチベが下がるどころか上がってく所だわ
このゲームマジで凄いな
0106なまえをいれてください (ワッチョイ 9e9a-QPqB)
2019/11/04(月) 08:55:05.72ID:Hycn5g3s0脈拍も明らかに低く出てるし消費カロリーも低めだと思う
0107なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-38BR)
2019/11/04(月) 08:59:22.57ID:XXu8evaZa筋トレみたいに音に合わせてテンポ良くやるのは逆効果だわ
0108なまえをいれてください (ワッチョイ 5f9b-0B+f)
2019/11/04(月) 09:01:32.73ID:0U25P5u60体重は前後1kgは簡単に変動するから1週間ぐらいじゃ実感しにくいよ
毎日同じ時間に測り続けて、今日は食べたのに体重増えてないなって感じでジワジワくる
じっくりがんばれ
0109なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-FF/j)
2019/11/04(月) 09:05:02.59ID:UzRcW7270自分でセットメニュー作ればいい話なんだが最初から作られてるお手軽の方でちゃんと記録されたらなあ
0110なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-OAyH)
2019/11/04(月) 09:10:53.15ID:4oMRrWi60大胸筋チャレンジとかも記録されてほしいよねえ
0111なまえをいれてください (ワッチョイ 5f1f-qV4/)
2019/11/04(月) 09:11:50.55ID:0IQGG6kM0カロリー消費がリングとウォッチではかなり差があったから、本当に目安程度だと思う
それを受けてスマートウォッチ買おうと思ってるんだけど、このタイプがいいよとかあるかな
0112なまえをいれてください (ワッチョイ 679b-3k4W)
2019/11/04(月) 09:12:39.31ID:epLArvXr0ながらモードって、バイブだけでピコピコ音がしてる時しか回数カウントされない?
後、このピコピコの電子音が鳴らないように出来たりする?
正直、Switchは子供しか触ってなくて、設定方法とかよくわからんのです。
0113なまえをいれてください (ワッチョイ ff38-Zrfn)
2019/11/04(月) 09:20:39.67ID:XIes6Bjm00114なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/04(月) 09:26:29.73ID:StDDLnQ/0非常に気に入ってて昨日ジャージ2セット買ってしまった。
あとプロテイン(スーパーで売ってるサバスの500mlのヨーグルト味みたいなんだけど)も買って飲みはじめた。
0115なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/04(月) 09:35:57.26ID:zZ0aWLKW0一通りやった後に物足りない時にそういうのを少しやりたいな
ジョギングだけできるステージはまだ出てないや
0116なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-OAyH)
2019/11/04(月) 09:38:07.05ID:4oMRrWi60脂肪燃焼タグついてるやつ
個人的にモモアゲコンボがすき
0117なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/04(月) 09:40:07.66ID:zZ0aWLKW0おーありがとう、目安のタグあったんだね!
モモアゲ自分も好きだからやってみる
0118なまえをいれてください (ワッチョイ dea4-XJr4)
2019/11/04(月) 09:42:04.74ID:gZH6xL7+00119なまえをいれてください (ワッチョイ 679b-3k4W)
2019/11/04(月) 09:50:51.16ID:epLArvXr0thx
消えたわー!
0120なまえをいれてください (ワッチョイ 1b5a-4qgH)
2019/11/04(月) 09:52:00.19ID:By4f2WRC0良いことだけど恐ろしいゲームだわ
0121なまえをいれてください (ワイマゲー MMc2-ktpb)
2019/11/04(月) 09:54:34.81ID:JEsDYumJM0122なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/04(月) 09:57:21.74ID:JI3McRmS0凄いリバウンドしそうな落とし方だな…
体重は落ちても脂肪ぶよぶよの太りやすく痩せにくい体になりそう
体重なんて人から見えないんだから気にしなくていいのにね
0123なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 09:57:59.79ID:hIWbh1bx00124なまえをいれてください (ワッチョイ 8630-+qmJ)
2019/11/04(月) 10:08:15.52ID:EY2DW7N600125なまえをいれてください (ワッチョイ cbd7-+BbO)
2019/11/04(月) 10:16:05.52ID:14wa9atM0体力はそんなに自信ないし、フォームも極端におかしかったりはしてないと思うんだけど、なんでだろう。
ゲーム進めてきつい種目出てきたら変わってくるかな
0126なまえをいれてください (ワッチョイ dea4-XJr4)
2019/11/04(月) 10:17:40.59ID:gZH6xL7+0体脂肪換算の目安だからね
有酸素運動による消費カロリーが継続的に高いままだとどうなるか=マラソンランナーをご覧ください
0127なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 10:26:49.27ID:hIWbh1bx00128なまえをいれてください (スプッッ Sd13-tWQo)
2019/11/04(月) 10:29:00.49ID:To01Jrpmd0129なまえをいれてください (ワッチョイ c3d7-8Ya8)
2019/11/04(月) 10:34:59.73ID:oI68paMH0ステージ進んだら推奨レベルのプラス10くらいになってる
負荷上げた方がいいのか、あとミッションって無視しても別に問題ない?
0130なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/04(月) 10:36:11.53ID:xIeCY8lDKただ進めるだけなら無視しても大丈夫
0131なまえをいれてください (ワッチョイ 1b70-bJgw)
2019/11/04(月) 10:36:58.14ID:NNLzKKnC0痩せてくると、同じ食料から摂取するカロリーが増え、
同じ運動から消費するカロリーが減り、どこかで均衡するんじゃないかな。多分。
0132なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/04(月) 10:38:22.77ID:zZ0aWLKW0全然思ったところに飛べない
0133なまえをいれてください (ワッチョイ c3d7-8Ya8)
2019/11/04(月) 10:58:24.16ID:oI68paMH0ありがとう
ミッションクリアで貰える物が絶対必要とかではないんだね
苦手なゲームとかムキになってクリアしようとしてステージ進める前にレベル上げちゃってるから気をつける
0134なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-7mUy)
2019/11/04(月) 10:59:26.47ID:qe9uWutla一番最初にシンクロした時の脈拍が何らかの理由で早かった場合はそれがデフォルト扱いになっちゃうから
運動しても低い扱いになるのかと
0135なまえをいれてください (ワッチョイ 0704-Sihd)
2019/11/04(月) 10:59:27.27ID:rPgSkDy00自分は夜に沼かマグマというリゾット食べることにしてる
絵面はアレだけどおいしいよ
https://youtu.be/NJtgQEXAjNI
0136なまえをいれてください (ワッチョイ cbd7-+BbO)
2019/11/04(月) 11:09:24.99ID:14wa9atM0そういえば測ったような…なるほど。
あまり気にしないでもよいのかな。ありがとう
0137なまえをいれてください (ワッチョイ cb12-ANgw)
2019/11/04(月) 11:14:02.19ID:/hX8o7Tx0https://automaton-media.com/articles/newsjp/20191104-105580/
0138なまえをいれてください (ワッチョイ 86b9-qV4/)
2019/11/04(月) 11:19:57.99ID:hZiSQYJc0痛い
0139なまえをいれてください (アウアウクー MM43-F3Lu)
2019/11/04(月) 11:25:29.82ID:evUku5puM0140なまえをいれてください (ワッチョイ 679b-hVbG)
2019/11/04(月) 11:28:30.21ID:Oh6E7Bd90今とクリア後を比べるのを楽しみに出来ると思うぞ
0141なまえをいれてください (ガラプー KK4f-+3ut)
2019/11/04(月) 11:38:55.83ID:xIeCY8lDK0142なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-S17+)
2019/11/04(月) 11:39:20.62ID:W7JVE1HNaひとまず日中は修行はじめたばかりの漫画のキャラだと思って頑張って食べてみて、夜は栄養ゼリーとかにする
卵スープも発想になかったし、スープにすればどうにかタンパク取れそう
マグマは…調べてみたけど見てても胃がもたれそうなのでもうちょいなれたら作ってみる、
本当に参考になった 長文スマン
0143なまえをいれてください (ワッチョイ a70b-bE9C)
2019/11/04(月) 11:44:40.76ID:heqWAHg+0敵を簡単に倒せるようになったら、なんとなく自分自身も成長してるような気になって楽しいw
運動足りないと思ったら裸でバトルジムに通えばよいや
0144なまえをいれてください (ワッチョイ a70b-bE9C)
2019/11/04(月) 11:47:43.94ID:heqWAHg+0大体いつも左からなのは、日本は右利きが多くて、左側の鍛え方が弱いからなのかな?
0145なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/04(月) 11:53:14.01ID:1bIKCVnN0一日にクリアする面増やしたり
敵は簡単に倒せるようになったが、一日の運動量は増えてる
0146なまえをいれてください (スップ Sdea-Ai6X)
2019/11/04(月) 11:58:07.89ID:GFpERznedこれのおかげで力を込めてるって実感が増してる
ジョイコンってこんなに強い振動だせるんだな
0147なまえをいれてください (ワッチョイ 1baa-6BDJ)
2019/11/04(月) 12:00:25.78ID:SQflLuRE00148なまえをいれてください (ワッチョイ de18-QPqB)
2019/11/04(月) 12:07:13.01ID:LzZQfuT800149なまえをいれてください (ワッチョイ 1b4f-Zrfn)
2019/11/04(月) 12:09:11.02ID:KP+36SBR0ゴールまでまだ長いだろうからと体力温存してたらすぐ先がゴールだったりして配分難しい
0150なまえをいれてください (スフッ Sdea-G2IX)
2019/11/04(月) 12:20:09.84ID:bPbH8bZodどれくらい差があったの?Switchのが低く見積もられてる?
0151なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 12:20:26.24ID:6HZE3zIk00152なまえをいれてください (ワッチョイ ded4-TUFa)
2019/11/04(月) 12:32:27.72ID:UVxeoFM000153なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-qV4/)
2019/11/04(月) 12:39:14.88ID:/j2/ZgdX0他種目も全コイン取れとかボーナスコイン全部避けて
コイン規定数取れとかでるからマシな方
0154なまえをいれてください (ワッチョイ 6720-49BC)
2019/11/04(月) 12:44:53.10ID:55o0ixuE0水平はともかく垂直にした時になんも判定入らなくて、そこから少し前後に振り回すと反応するからなんか気持ち悪い。
判定的にはbestなんだけど…
0155なまえをいれてください (ワッチョイ 4ad7-46hx)
2019/11/04(月) 12:47:52.34ID:7c52AlzV00156なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 12:50:01.87ID:6HZE3zIk0回ってるようで回ってないから ゲームに写ったリングの顔をみよう
それがひねった時にok貰えるから
0157なまえをいれてください (ワッチョイ 0318-49BC)
2019/11/04(月) 12:50:37.73ID:ED24V3840股関節が柔らかくなり尻の可動域も上がるとな?
0158なまえをいれてください (ワッチョイ 6f2c-nPGx)
2019/11/04(月) 12:51:16.45ID:BGrpZMyn0あとから全部また読めるようにしてほしい
0159なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-BdsN)
2019/11/04(月) 12:55:50.56ID:mvZ+YPR1aメルカリ?
0160なまえをいれてください (ワッチョイ 5f1f-qV4/)
2019/11/04(月) 12:56:56.17ID:0IQGG6kM01面終わった段階で90.18kcal
アップルウォッチ(持ってないので見方わからんが)だと活動時156、合計200kcalってなってた
他にもウォッチとカロリー消費表示が全然違うって人いたから気になって
0161なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 13:05:26.66ID:7pnurZ8I00162なまえをいれてください (ワッチョイ 0386-Ongq)
2019/11/04(月) 13:06:22.45ID:+hHOi1/d00163なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/04(月) 13:08:31.06ID:StDDLnQ/0カスタムのほうの舟のポーズじゃない?
0164なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-qV4/)
2019/11/04(月) 13:10:01.54ID:7NYERpEV0それなら今日明日は上半身だけ鍛えるけど…
0165なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 13:12:01.00ID:6HZE3zIk0品薄だからすぐ売れるよ
0166なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-PRvh)
2019/11/04(月) 13:12:39.82ID:pVt5z/Xwaネットで調べてもありきたりのしか出てこない
0167なまえをいれてください (ワッチョイ 5f56-YMSI)
2019/11/04(月) 13:18:46.10ID:eElN62j40たぶんwithingかな。
まぁ値段はするけど
0168なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 13:19:26.99ID:hIWbh1bx00169なまえをいれてください (ワッチョイ 1b5a-4qgH)
2019/11/04(月) 13:21:15.86ID:By4f2WRC0数字より鏡見て体型の変化をチェックする方がいい
0170なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 13:22:19.19ID:6HZE3zIk0体重計もいいの高そうだな
0171なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-PRvh)
2019/11/04(月) 13:27:14.93ID:pVt5z/Xwaありがとう!そんな名前だった
1万ちょいだから何とかなりそうかな
0172なまえをいれてください (ワッチョイ 1b70-bJgw)
2019/11/04(月) 13:28:40.32ID:NNLzKKnC0クリアしたら変化の過程を1分くらいの動画にまとめてTwitterに投稿してバズらせたいと思ってるw
0173なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 13:30:53.87ID:6HZE3zIk00174なまえをいれてください (スププ Sdea-Y+Yo)
2019/11/04(月) 13:40:30.83ID:oUwdJpYmd0175なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-qV4/)
2019/11/04(月) 13:42:10.34ID:CNKWrbpRaスクワットガードとか英雄のガードみたいな感じで防御にもバリエーション欲しかった
0176なまえをいれてください (ブーイモ MM27-H9ST)
2019/11/04(月) 13:43:00.34ID:k19VvZuqM0177なまえをいれてください (ワッチョイ 0f15-Xr0K)
2019/11/04(月) 13:47:58.81ID:IKC6hRQ300178なまえをいれてください (スップ Sd8a-XJr4)
2019/11/04(月) 13:49:06.69ID:GprETFiXd0179なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-TqPl)
2019/11/04(月) 13:49:21.84ID:GYI++qcbaリングコンを顔の前あたりで押し込んで肉のカーテンってのをオッサンは希望します
0180なまえをいれてください (ワッチョイ 6b8e-jxAN)
2019/11/04(月) 13:51:56.60ID:XHZ4YVm60全然力が入らなくて焦った
0181なまえをいれてください (ワッチョイ f366-qV4/)
2019/11/04(月) 13:52:38.51ID:cj6h1FNm00182なまえをいれてください (スフッ Sdea-G2IX)
2019/11/04(月) 13:55:03.53ID:gsbOMq0Cdありがとう今日つけたままやって見るわ
0183なまえをいれてください (ワッチョイ 9e12-O9x0)
2019/11/04(月) 14:00:38.94ID:k+RO0tJR0俺はタニタのRD-903使ってる
スマホで数値化見れてなかなかいいぞ
とりあえず昨日から始めたが体脂肪とか標準までは頑張るか
https://i.imgur.com/8CjgNzp.jpg
0184なまえをいれてください (ワッチョイ 67cb-Saj+)
2019/11/04(月) 14:04:04.75ID:RqjUWMvl0最近はこれやってシャワー浴びた後のポカリが美味しいわー。
0185なまえをいれてください (ワッチョイ 1b4f-Zrfn)
2019/11/04(月) 14:05:14.84ID:KP+36SBR0もうやってるかもしれんがボス戦で腹筋ガード以外のガードもあるよ
0186なまえをいれてください (ワッチョイ 67cb-Saj+)
2019/11/04(月) 14:08:09.24ID:RqjUWMvl00187なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-H9ST)
2019/11/04(月) 14:12:03.47ID:0EvcZ6afdテーブルモードでも遊べるんだよね?
0188なまえをいれてください (ブーイモ MMea-W059)
2019/11/04(月) 14:12:29.60ID:D16yBnTNM0189なまえをいれてください (ワッチョイ 6b8e-jxAN)
2019/11/04(月) 14:13:38.99ID:XHZ4YVm60一応遊べるけど寝転がってやる技は画面見辛いしオススメはせん
0190なまえをいれてください (ワッチョイ 9e92-/N81)
2019/11/04(月) 14:16:07.72ID:R+dR35Qo0ポカリは運動のエネルギーになるけど運動後に飲んだらそのエネルギーを消費しないから太るってどっかで見たぞ
0191なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-H9ST)
2019/11/04(月) 14:23:13.73ID:0EvcZ6afdそんなんまであるのか
あんまスペース無いしモニターねえんだよなあ…
どっちみち売り切れだし次回入荷まで考えてみるわ
SNSのタイムラインではみんな持ってる感じだったしこんな人気だと思わなかったわ
0192なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/04(月) 14:23:45.06ID:zZ0aWLKW0いいね、それ
0193なまえをいれてください (ワッチョイ b316-nx2o)
2019/11/04(月) 14:32:17.92ID:v69LtWvL00194なまえをいれてください (ワッチョイ ce2b-xd8Y)
2019/11/04(月) 14:40:46.95ID:SX9997/z0昔使ってたけど計測の度に数字変わる印象があって信用してないんだけど最近のは正確なんかね
0195なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-4c8P)
2019/11/04(月) 14:49:07.15ID:uYAye5RIp0196なまえをいれてください (ワッチョイ de18-QPqB)
2019/11/04(月) 14:49:33.12ID:LzZQfuT800197なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-fRYr)
2019/11/04(月) 14:50:19.84ID:g5Tz2buX0体型が変化したかよくわからない
数字で分かればモチベーションもわく
体脂肪を計れる体重計で
おすすめ教えてください
0198なまえをいれてください (ワッチョイ d391-IhM9)
2019/11/04(月) 14:51:41.91ID:XJGmBhlJ00199なまえをいれてください (オッペケ Sr03-cSoR)
2019/11/04(月) 14:52:05.25ID:qSMj3OEbrhttps://youtu.be/npky2M5yPRM
0200なまえをいれてください (ワッチョイ 037d-xAfC)
2019/11/04(月) 14:54:17.18ID:fsz6x1NV0それと流石にジャージかウェア的な物あったほうがいいですよね?
0201なまえをいれてください (スフッ Sdea-Km9I)
2019/11/04(月) 14:58:03.46ID:CVhKgZj/d0202なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 15:07:41.18ID:hIWbh1bx0スポーツ用のツルツルしたのはバンドが太ももからズレちゃうから、綿素材入ってるピッタリめのスウェットとかレギンスで大丈夫です。
0203なまえをいれてください (ワッチョイ 037d-xAfC)
2019/11/04(月) 15:07:58.73ID:fsz6x1NV0一番太いところで65なので普通に入りそうですね
ジャージか一着分しかないのであわせて買ってきます
0204なまえをいれてください (スフッ Sdea-Km9I)
2019/11/04(月) 15:10:05.08ID:CVhKgZj/dぶっちゃけ付属のもので無くてもいいと思う
足のセンサーはJoy-Con内で完結してる訳だしね
0205なまえをいれてください (スッップ Sdea-lfDl)
2019/11/04(月) 15:20:28.55ID:qb6O73qydポカリ飲みながらトレッドミル1時間30分走ってても体重全く減らないけど、水にしたら凄いペースで体重落ちる。
ポカリの糖分は半端ないよ。
0206なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/04(月) 15:36:46.44ID:KXgDKRxC00207なまえをいれてください (ワッチョイ 4a12-qV4/)
2019/11/04(月) 15:50:14.39ID:0Z0g8QKd0あれ、ガチで死ねるわww
0208なまえをいれてください (アウアウエー Sac2-+Ggs)
2019/11/04(月) 15:50:31.36ID:jDahKJGMa走ってる際のエイムとかはがばがばになりやすいと思う
寝転んだときは確かに見えなくなるので、寝転がる前にしっかり確認して、後は音頼りにやってる
絶対テレビ使った方がやり易いと思う
自分はテレビ故障してるから諦めてるけど
0209なまえをいれてください (ワッチョイ 0f86-G2IX)
2019/11/04(月) 16:01:51.26ID:9RHgkg8d00210なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-nPGx)
2019/11/04(月) 16:03:33.70ID:DRQgXoT3a家でやるんだから
裸でもいいんだよ
0211なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/04(月) 16:06:14.02ID:PY3FTpyI0アクエリアスも取りすぎて糖尿になった人がいるので程々が良かったりする
老人施設の水分補給では半分水を足して出している
0212なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/04(月) 16:37:44.12ID:ddPMfeA20肩痛めたの多分プランクのせいっぽいな
0213なまえをいれてください (ワッチョイ cb2d-eLPQ)
2019/11/04(月) 16:44:13.72ID:oYfCx8Aj0めげずにバンザイスクワット続けてたからかな
むしろ4体いた敵が、画面見たら体力6割の1体だけになってて嬉しかった
0214なまえをいれてください (ワッチョイ ca16-6+1S)
2019/11/04(月) 16:49:15.92ID:Dud+nrRn00215なまえをいれてください (ワッチョイ b316-hHC0)
2019/11/04(月) 16:56:25.07ID:8ALCpoWu0息も上がらずステージ1ボスまで余裕で倒してた
こいつらの体力やべぇぞ
0216なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 17:06:40.33ID:J3pJrtkf0大画面テレビ推奨だよ
俺はリングフィットの為に新型switch買ったが後悔してないよ、むしろ5万以下の出費でこんなに変わるなんて安すぎる
0217なまえをいれてください (スフッ Sdea-+FoS)
2019/11/04(月) 17:10:25.28ID:+F8/rzcMd0218なまえをいれてください (ワッチョイ 6b9b-UDeL)
2019/11/04(月) 17:13:45.60ID:x2ErTVw50徐々にだけど身体絞れてきてるわ
0219なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-XJr4)
2019/11/04(月) 17:21:25.06ID:0xmqpsWHaまだまだ先だとは思うが
0220なまえをいれてください (ワッチョイ ca16-6+1S)
2019/11/04(月) 17:21:52.84ID:Dud+nrRn0Liteでプレイ自体は出来ましたか?目は良いので可能なら取り敢えずジョイコン買ってLiteでやってみたいです
0221なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-nPGx)
2019/11/04(月) 17:26:51.20ID:fexKmKHjaLITEでもできると思うけど
Joy-Conを単品で買っても
充電と更新ができないのに注意な
0222なまえをいれてください (ワッチョイ c670-tZ5U)
2019/11/04(月) 17:27:24.07ID:MwmVx6S/00223なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 17:33:16.41ID:J3pJrtkf0すまん俺の書き方が悪かったかな、ライトは持ってない
けどテーブルモードでも小さすぎるからライトなら尚更無理だと思う
switch買お
俺は23インチモニタじゃ小さすぎるからプロジェクター検討中
0224なまえをいれてください (アウアウクー MM43-cSoR)
2019/11/04(月) 17:33:45.92ID:mtI8htBiM0225なまえをいれてください (ワッチョイ 3abc-QPqB)
2019/11/04(月) 17:33:48.23ID:y84EDonf0こう言うのもなんだが子供の体力ゲージは無限だからなマジで・・・
ステージ4クリアしたんでそろそろたんぱく質摂ってみるかと
お試しの小さいプロテインをここでおススメされてた豆乳で飲んでみて
美味しかったから続けようと思うんだけどやっぱシェイカー?って
プロテイン飲む時にはあった方が良いのん?
0226なまえをいれてください (ワッチョイ 4a0c-ktpb)
2019/11/04(月) 17:34:13.64ID:xMY9naav00227なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 17:35:54.48ID:J3pJrtkf0シェイカー付プロテインお試しセットが300円だったので買ってみたけどやっぱシェイカーのがいいよ
それまで100均の使ってたけど容量が大きい方がシェイクしやすくてダマになりにくい気がする
0228なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 17:36:31.57ID:hIWbh1bx0ダイソーとか100円ショップにも売ってるからあった方がいいよ。計量メモリの印も付いてるし。
0229なまえをいれてください (ワッチョイ 3abc-QPqB)
2019/11/04(月) 17:40:51.71ID:y84EDonf0有難う決心付いたから明日帰りに買ってくるわ
ステージ4クリアしてから思ったけど
ボスお付きの雑魚とかってスムージー飲んで
火力上げてから範囲攻撃で薙ぎ払えば良かったのか
0230なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 17:41:01.80ID:J3pJrtkf0俺はむしろ空腹感じないように豆乳のカロリーをわざと摂取してるけど
0231なまえをいれてください (ワッチョイ 1baa-6BDJ)
2019/11/04(月) 17:41:48.36ID:SQflLuRE00232なまえをいれてください (ワッチョイ de3b-aDcy)
2019/11/04(月) 17:42:54.56ID:0sfXkaiL0目線の高さに新聞をしばらく持ち上げて読んでたら、
数分で、二の腕がぷるぷるしてきて、筋力不足やばない?と筋トレはじめた
お菓子食べまくってるから、もともと多い体重は一向に落ちてないけど、
駅の階段がめちゃめちゃ余裕になった
0233なまえをいれてください (ワッチョイ 4e2c-XJr4)
2019/11/04(月) 17:43:57.72ID:on6AylS500234なまえをいれてください (ワッチョイ ca16-6+1S)
2019/11/04(月) 17:48:23.81ID:Dud+nrRn0>>223
なるほど…
0235なまえをいれてください (ワッチョイ 4a12-qV4/)
2019/11/04(月) 17:52:52.23ID:0Z0g8QKd0リングのあと半分!あと10回!の声援が、逆に拷問に聞こえてもうね…w
0236なまえをいれてください (ワッチョイ 3abc-QPqB)
2019/11/04(月) 17:54:14.89ID:y84EDonf0通常のRPGで例えるなら序盤で適正パラメーター(STRとか)足りてない時に
強いけど要求パラクッソ高い武器装備して結局火力出てないみたいな感じがした
(メタボ腹並感)
0237なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-ktpb)
2019/11/04(月) 17:56:03.30ID:jZGgwS/6a燃え尽きたわ
0238なまえをいれてください (JP 0H97-q4eS)
2019/11/04(月) 17:56:08.09ID:zxlieQMnH0239なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 17:58:19.19ID:hIWbh1bx00240なまえをいれてください (スプッッ Sd02-VHFR)
2019/11/04(月) 17:58:37.07ID:uFubu35vd0241なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 18:02:34.79ID:hIWbh1bx0リングがたまにアドバイスしてる『ガードをしてる時に息をはいつま』ってことをやるとお腹に力入ってる気がする。口をとがらせて腹の中からゆっくり息をふぅーっと出す感じ。
0242なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 18:03:06.48ID:hIWbh1bx00243なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-x9nz)
2019/11/04(月) 18:05:57.33ID:0XRcpnOY0他のスキル充実したしプランクともお別れだぜと思ってセットから外して数日めっちゃ取りやすいところにプランク�U出てくるんだもんな
プランクから逃げるなという製作サイドの強い意志を感じる
0244なまえをいれてください (ワッチョイ 0abe-x9nz)
2019/11/04(月) 18:08:14.92ID:aXan4bsC0自分ももしかして今ならステ1ボス だ け なら負荷30でやれるかな…なーんて思ってみたり
0245なまえをいれてください (ワッチョイ 3a7c-qV4/)
2019/11/04(月) 18:08:58.25ID:GdlyTVh90あれ以上どこに負荷をかけるつもりだ
0246なまえをいれてください (ワッチョイ 0704-Sihd)
2019/11/04(月) 18:14:03.92ID:rPgSkDy00二の腕鍛えたくて
ワールド+カスタムでやってたら
先程無事に【趣味はバンザイプッシュ】の称号をいただいた
0247なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/04(月) 18:16:25.84ID:xIeCY8lDK0248なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-YMSI)
2019/11/04(月) 18:19:16.60ID:/6hsXZts0そんなにすぐに結果出ないよ、焦らないで
0249なまえをいれてください (ワッチョイ 4a6c-QPqB)
2019/11/04(月) 18:22:55.08ID:i6Le5Sv900250なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-YMSI)
2019/11/04(月) 18:23:35.79ID:/6hsXZts0やる事は同じだよー、威力めっちゃアップ
0251なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-qV4/)
2019/11/04(月) 18:25:06.58ID:nG2P1sOl00252なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-DOEl)
2019/11/04(月) 18:29:18.29ID:x/d5r7sg0あまり意味がないというか
スムージー回復をドラクエの薬草並みに小さくするか
スムージー使用は1ターン使うシステムにした方がバランス取れたような
0253なまえをいれてください (ワッチョイ 07b8-108D)
2019/11/04(月) 18:35:09.78ID:4Ugd1G0a0腕の方に重心行くと肩痛めるし鍛えたいところ鍛えられねえし無駄にきついだけだから!
0254なまえをいれてください (ワッチョイ f3fb-0B+f)
2019/11/04(月) 18:35:40.76ID:bzGw6tvD0力を入れ続ける動作がこんなに効くとは・・・
あとスワイショウの往復ビンタ感すき
0255なまえをいれてください (ワイマゲー MMc2-ktpb)
2019/11/04(月) 18:47:25.75ID:JEsDYumJM往復ビンタされてるの可愛いよね
0256なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 18:58:53.05ID:hIWbh1bx00257なまえをいれてください (ワッチョイ 9e12-pOe5)
2019/11/04(月) 19:00:19.65ID:bHMHDfWT0スムージーはあくまで緊急時用にして、ボス戦では回復技つかうようにすると体を追い込む感じがして捗るぞ
というかボス戦くらいしか回復技つかわないから積極的に使うようにしてる
0258なまえをいれてください (スフッ Sdea-+FoS)
2019/11/04(月) 19:05:30.32ID:h03Bf3X2d0259なまえをいれてください (ワッチョイ b316-hHC0)
2019/11/04(月) 19:07:15.54ID:8ALCpoWu0そのままステージ2ボスまで一気に倒してた。
さすがにバンザイプッシュは部活でも使う筋肉じゃないみたいで最後には汗だくになってたけどな。。
俺も負けじと負荷30にしたけど2ステージ30分でグッタリ。。
0260なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-YJ4p)
2019/11/04(月) 19:09:22.07ID:7NYERpEV0戦う前に太ももプルプル
0261なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-IrkD)
2019/11/04(月) 19:11:31.76ID:xxNSOiYsaワールド5は脚めっちゃ使わされるよな、美脚セットにも苦しめられたし、ヨガスキル大体膝曲げキープが前提だし
0262なまえをいれてください (ワッチョイ 6b8e-jxAN)
2019/11/04(月) 19:12:21.05ID:XHZ4YVm600263なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-7Mip)
2019/11/04(月) 19:33:47.80ID:GOCJGdh7d日本人に高く売るの?
それとも中国に持ち込んで向こうで売るの?
0264なまえをいれてください (ワッチョイ 7b3e-rygo)
2019/11/04(月) 19:37:45.12ID:PSi44Pmh00265なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 19:39:04.89ID:J3pJrtkf0こりゃwiifitの再来くるか!?
0266なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/04(月) 19:40:36.77ID:KXgDKRxC00267なまえをいれてください (ワッチョイ ca12-qV4/)
2019/11/04(月) 19:49:14.65ID:vSM1FiQf0店舗で中国人が買っていくのを見たの?
言語を中国語に設定して普通に自分でプレイするんじゃないの。なんでもかんでも中国人は〜と差別しちゃいかんよ。
0268なまえをいれてください (ワッチョイ d345-F3Lu)
2019/11/04(月) 19:56:35.68ID:jhZm3Z2B00269なまえをいれてください (スフッ Sdea-Vjc9)
2019/11/04(月) 19:58:30.86ID:+VE6L4eQdテーブルモードでもやれそうじゃね?
0270なまえをいれてください (ワッチョイ 4e2c-XJr4)
2019/11/04(月) 20:10:07.27ID:on6AylS500271なまえをいれてください (ワッチョイ 1b6b-KfMS)
2019/11/04(月) 20:12:34.45ID:+jilskxv00272なまえをいれてください (ワッチョイ 0a4d-Ovo6)
2019/11/04(月) 20:12:52.78ID:5t2z1/Ih0家族の兼ね合いでリビングなどで出来ないっていうような人なのか
でもそれだとどっちにしてもあまり広いプレイ環境が確保できなさそうだから、このゲームやるのはかなりハードル高そうな気はするのだが
0273なまえをいれてください (ワッチョイ 67cb-Saj+)
2019/11/04(月) 20:13:24.27ID:RqjUWMvl00274なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-qHRo)
2019/11/04(月) 20:13:34.01ID:55g3whSVa100均にある鴨居にハンガー吊るす器具オススメ
目の前が壁じゃないから画面との距離30cmぐらいで運動できるしよいぞー
0275なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-dooD)
2019/11/04(月) 20:19:34.49ID:4MSUhF8V0スプラ がソフト版で刺さりっぱなしだから
困ったスプラ を買い直してダウンロード版
リングフィットをソフトで買うか
0276なまえをいれてください (ワッチョイ 8af8-Z/Dm)
2019/11/04(月) 20:20:32.78ID:/AoChhB600277なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/04(月) 20:21:14.23ID:i7LCwU980鴨居フックいいよな
0278なまえをいれてください (アウアウエー Sac2-fdxm)
2019/11/04(月) 20:26:09.20ID:atOEsxs9a0279なまえをいれてください (ワッチョイ ca8b-gp8V)
2019/11/04(月) 20:27:14.47ID:t7CJvUrC0開始3日目で1日20分程度だけど負荷15で丁度いいぐらい汗だくになるわ
0280なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 20:27:33.59ID:7pnurZ8I00281なまえをいれてください (ブーイモ MM27-H9ST)
2019/11/04(月) 20:27:36.80ID:k19VvZuqM別にやりたいのだけやりゃええよな
0282なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-jxAN)
2019/11/04(月) 20:28:37.59ID:XUL9dQGwp今そんなに売れてるのか
0283なまえをいれてください (ワッチョイ cad8-Hj10)
2019/11/04(月) 20:31:16.13ID:lk0MMnOc00284なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-aDcy)
2019/11/04(月) 20:38:39.33ID:26qDd/qA0筋トレするんだろ
0285なまえをいれてください (ワッチョイ ca16-6+1S)
2019/11/04(月) 20:39:35.49ID:Dud+nrRn0joy-conの更新ってswitch本体にくっついてる状態じゃないと出来ませんか?
0286なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 20:40:00.79ID:6HZE3zIk0レベル100以上でも達成しないからすごいな
0287なまえをいれてください (ワッチョイ 5f9b-qV4/)
2019/11/04(月) 20:42:52.46ID:oM23EKas0フィットボクシング用にセッティングしたもんだけどね
でも正直単純なフィットボクシングなら十分だったけどリングフィットだと何が起きてるか分かりづらい
モバイルモニターでも買おうかと物色しはじめたとこ
0288なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/04(月) 20:44:30.82ID:xIeCY8lDK自分もDL版先週火曜昼に注文して木曜朝に届いた
0289なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-nVcj)
2019/11/04(月) 20:46:17.72ID:AK2Zobrga0290なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/04(月) 21:04:12.66ID:Ss8d8SM+00291なまえをいれてください (ワッチョイ de18-QPqB)
2019/11/04(月) 21:05:25.83ID:LzZQfuT80無線でつながってれば可能
0292なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/04(月) 21:05:44.26ID:StDDLnQ/0ジャージとプロテインに課金したな私は
0293なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 21:06:21.27ID:6HZE3zIk00294なまえをいれてください (アウアウクー MM43-6+1S)
2019/11/04(月) 21:11:04.35ID:lLp/naHMMありです
0295なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 21:23:58.57ID:hIWbh1bx00296なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-3KHS)
2019/11/04(月) 21:24:56.01ID:NtIDfh560確実に体力ついてる感じがする
0297なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-YMSI)
2019/11/04(月) 21:26:04.90ID:/6hsXZts0lv104で貰えた
0298なまえをいれてください (ワッチョイ 07b8-108D)
2019/11/04(月) 21:26:10.37ID:4Ugd1G0a00299なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-jxAN)
2019/11/04(月) 21:26:15.69ID:XUL9dQGwp0300なまえをいれてください (ワッチョイ 0f86-G2IX)
2019/11/04(月) 21:30:02.19ID:9RHgkg8d00301なまえをいれてください (ワッチョイ 9f1f-aDcy)
2019/11/04(月) 21:34:36.89ID:dcb0QPlY0扇のポーズとか蝶番のポーズとか
笑うくらいムチャクチャ
0302なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 21:35:32.06ID:6HZE3zIk00303なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/04(月) 21:37:38.52ID:92gAFMxi0もう全身が悲鳴を上げてる
ところでプロテインってちゃんと摂取した方がいいの?
もし摂取するなら運動直後が良いの?
教えてマッチョのお兄さん
0304なまえをいれてください (ワッチョイ 0f86-G2IX)
2019/11/04(月) 21:38:34.19ID:9RHgkg8d0輪っかが原因か…
0305なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-qV4/)
2019/11/04(月) 21:38:41.09ID:7NYERpEV0ヨガマット買ったから寝転がってやるスキルも気にせずできるようになって嬉しい
0306なまえをいれてください (スフッ Sdea-Km9I)
2019/11/04(月) 21:39:08.94ID:CVhKgZj/d0307なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-OAyH)
2019/11/04(月) 21:39:45.05ID:4oMRrWi601時間って実運動時間?
初日からがんばったねえ!
運動後30分以内にタンパク質を摂るといいとは言われているけど、別にプロテインでなくてもいいよ
ちくわとかちくわとか
0308なまえをいれてください (KR 0Hd6-pne8)
2019/11/04(月) 21:40:45.81ID:LOHKYM8YHプレイヤーのバテ具合を察して案内してくれるの?
毎回素直に従っちゃいます…!
0309なまえをいれてください (ワッチョイ 3a7c-qV4/)
2019/11/04(月) 21:41:59.95ID:GdlyTVh90あとはDLCでコンテンツ定期的に追加してってくれると嬉しい
0310なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/04(月) 21:46:48.61ID:92gAFMxi0>>307
なるほど30分以内が目安なんですか
今プロテインは無いんでとりあえずちくわ食ってきます
あとプロテインって飲んだことないんだけど味付きのやつとかでも全然問題ない感じですか?
0311なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/04(月) 21:47:38.69ID:GKlYWZrq0でも楽しいね^^
0312なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 21:50:45.80ID:6HZE3zIk00313なまえをいれてください (ワッチョイ f3fb-0B+f)
2019/11/04(月) 21:52:10.57ID:bzGw6tvD0俺はトレーニング後の両足交差&前かがみストレッチで絶望した
あれキッチリ両手を地面に付けられる人どれくらいいるんだろ
0314なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/04(月) 21:53:56.88ID:92gAFMxi0これでもなんとかなりますか
0315なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/04(月) 21:54:03.12ID:Ss8d8SM+0腕中心のメニュー組んだけど今ひとつ上腕二頭筋に手応えが無いんだが
0316なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 21:54:04.84ID:6HZE3zIk00317なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-6BDJ)
2019/11/04(月) 21:56:44.81ID:NbHhWFPn0肩周り、太もも周りの痛みがやばいわ
まだ4日目だけど、明日は休んだ方がいいかなぁ
0318なまえをいれてください (ワッチョイ 3a7c-qV4/)
2019/11/04(月) 21:59:15.87ID:GdlyTVh90もちろん1日休むのも手だ
0319なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/04(月) 22:01:03.82ID:xIeCY8lDK昔っから立位体前屈得意だからベターッて着くぞ
0320なまえをいれてください (ワッチョイ 6a01-Ai6X)
2019/11/04(月) 22:02:21.58ID:3kQ3mJO90WiiFitも運動の習慣化に役立ったけど
リングフィットはまた質の違うものを感じるね
ヤバイ
0321なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/04(月) 22:02:56.88ID:92gAFMxi0もうちょっといけるやろ、って思って泣きを見てばっかりだけど
0322なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-tWQo)
2019/11/04(月) 22:05:06.30ID:SZ9uhOXE00323なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 22:06:46.85ID:gS3Yzt4k0まともな体重になってもなお食わない(食えない)ってなると、拒食症とか病気レベルの話になる
画像検索してみろ、怖いぞ
0324なまえをいれてください (ワッチョイ 037d-xAfC)
2019/11/04(月) 22:13:00.93ID:fsz6x1NV0行けるのなら普通に言っても何も問題ないよ
無理して体壊す方が大変だから言ってるだけだし
0325なまえをいれてください (ワッチョイ c3d7-ktpb)
2019/11/04(月) 22:14:59.72ID:Dh7sNChT00326なまえをいれてください (ワッチョイ 4a6c-QPqB)
2019/11/04(月) 22:16:10.25ID:i6Le5Sv90リング「腕を耳より前に出さないように」
!!!???
0327なまえをいれてください (ワッチョイ d345-F3Lu)
2019/11/04(月) 22:19:37.14ID:jhZm3Z2B00328なまえをいれてください (ワッチョイ caaf-9AEN)
2019/11/04(月) 22:20:49.11ID:+acJxxAR00329なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 22:23:14.38ID:gS3Yzt4k0ちょっとタンパク質をきちんと摂れてるか自信ないなーって場合は運動前か運動後か運動中か、好きなタイミングでプロテインを飲めばいい
アスリートでもないんだからそこまでこだわらなくても大差はないので、やりやすいようにやるのが一番だ
0330なまえをいれてください (ワントンキン MM3a-cuFY)
2019/11/04(月) 22:25:19.52ID:nfwi1EmvM0331なまえをいれてください (ワッチョイ c3d7-8Ya8)
2019/11/04(月) 22:26:44.09ID:oI68paMH0意識の変化にも影響大きいよね
今日は出かけてたのもあってリングフィットお休みの日にしたんだけど今日一日で10km近く歩いたことをスマホで確認してちょっと満足した
以前なら運動一切しない日がほとんどでそんなの気にしたことなかったよ
0332なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 22:28:33.15ID:gS3Yzt4k0卵に納豆
かまぼこやちくわなんかの練り物
肉の赤身(ハムとかささみとか)
乳糖で腹を壊す体質でなければヨーグルトや牛乳の低脂肪乳
その他いろいろ、検索すれば出てくる
リングフィット遊ぶだけなら、アスリートみたいな超高タンパク食をやる必要はない
0333なまえをいれてください (ワッチョイ de32-qV4/)
2019/11/04(月) 22:29:31.79ID:aadgqfGy0アミノ酸スコア100の食材ならなんでもいい(脂質糖質は別)
肉、魚、卵、牛乳、大豆(豆腐)
一番摂取しやすいのは(ホエイ)プロテイン
金持ちならEAAとBCAAも買えばいい
0334なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 22:33:12.73ID:7pnurZ8I00335なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 22:36:01.73ID:J3pJrtkf0マウンテンクライマーのスキルはよ
0336なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 22:37:45.30ID:7pnurZ8I00337なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 22:38:56.73ID:J3pJrtkf0あと自作サラダチキンのためにレモン汁課金したわ
0338なまえをいれてください (ワッチョイ de5a-VHFR)
2019/11/04(月) 22:39:21.92ID:7pnurZ8I00339あ (オッペケ Sr03-4c8P)
2019/11/04(月) 22:40:34.11ID:L1CLxuRbr0340なまえをいれてください (ワッチョイ 8652-c8LN)
2019/11/04(月) 22:40:48.06ID:mPGl/3d00もっと開いて!とか俺の股関節じゃ物理的にムリですから
0341なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 22:43:00.93ID:J3pJrtkf0ボディビルダーの増量メシ参考にしながらリングフィットやればいいんでね
有酸素運動しないように負荷上げまくってサイレントモードにすると尚良
0342なまえをいれてください (ワントンキン MM3a-cuFY)
2019/11/04(月) 22:44:35.57ID:nfwi1EmvM/フフ ム`ヽ
/ ノ) ∧∧ ) ヽ
゙/ | (´・ω・`)ノ⌒(ゝ._,ノ
/ ノ⌒7⌒ヽーく \ /
丶_ ノ 。 ノ、 。|/
`ヽ `ー-'_人`ーノ
丶  ̄ _人'彡ノ
ノ r'十ヽ/
/`ヽ _/ 十∨
0343なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/04(月) 22:45:40.09ID:92gAFMxi0もしかしたらあるのかもしれないけど
0344なまえをいれてください (オッペケ Sr03-4c8P)
2019/11/04(月) 22:46:47.60ID:L1CLxuRbrさんくす
0345なまえをいれてください (ワッチョイ 8af8-Z/Dm)
2019/11/04(月) 22:50:04.40ID:/AoChhB60負荷あげたほうがいいんだろうけど、負荷あげると敵倒すときつらいから甘えて据え置きにしてる
実動も15分くらいだし…
もっと運動しなきゃなあ
とりあえずジョギングしてきた
0346なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 22:50:55.02ID:J3pJrtkf00347なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/04(月) 22:52:59.40ID:6HZE3zIk00348なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-qV4/)
2019/11/04(月) 22:52:59.44ID:7NYERpEV0それでいいと思う
負荷上げてもし楽しくなくなったらこのゲームのよさがなくなる
0349なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/04(月) 22:54:18.23ID:1bIKCVnN0試しにテーブルモードでやったことあるが
運動に適した距離とると画面視にくい
文字小さいしお勧めはしない
0350なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 22:59:45.66ID:gS3Yzt4k0ボディビルダーとかラグビー選手みたいないわゆるゴリラ体型を目指すならウェイトトレーニング行ったほうがいい
軽くガッチリしたいくらいならリングフィットで事足りる
0351なまえをいれてください (ワッチョイ 07d7-x9nz)
2019/11/04(月) 23:00:19.04ID:G7KGdJLY00352なまえをいれてください (ワッチョイ 8630-+qmJ)
2019/11/04(月) 23:21:59.08ID:EY2DW7N600353なまえをいれてください (ワッチョイ 8af8-Z/Dm)
2019/11/04(月) 23:26:52.28ID:/AoChhB60そうだよねー
1つの動作が長くなると嫌になりそうだなと思った
まだ序盤だし今後辛い技がたくさんでるだろうし…
いつも運動は数日でやめちゃってたから、とりあえず続けることを目標に頑張る
0354なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-qV4/)
2019/11/04(月) 23:27:15.38ID:7NYERpEV098点でS取ったよ!
0355なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/04(月) 23:30:54.96ID:GKlYWZrq0他に何かあったっけ?
0356なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/04(月) 23:32:55.21ID:J3pJrtkf0初日はストレッチと設定からの2面の雑魚2匹で今日は簡便してやるか状態だった
0357なまえをいれてください (ワッチョイ 3abc-QPqB)
2019/11/04(月) 23:39:07.18ID:y84EDonf0少しでも昨日の自分より上を目指したいなら
1だけでも負荷を上げてみて様子見とかしてみても良いかもシレン
どうせすぐに設定で戻せる品
>>355
個人的に緑の舟のポーズ
0358なまえをいれてください (ワッチョイ 7b3e-rygo)
2019/11/04(月) 23:44:27.83ID:PSi44Pmh0椅子と舟間違えてない?
0359なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 23:45:49.44ID:gS3Yzt4k0そのスポーツで使わない部位トレが穴になってヒィヒィ言うハメになることもあるし、
一切妥協なくキレイなフォームでやろうと思うときついの結構あるし、わりと人によるんだよなあ
0360なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-4c8P)
2019/11/04(月) 23:46:24.36ID:eH1phm170そっか…
ゴリラになりたいんや…
0361なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/04(月) 23:49:50.73ID:gS3Yzt4k0リングフィットある程度まで走って基礎体力と運動習慣つけてからジム行くとか、組み合わせるのもいいと思う
ゴリラ体型になるのはけっこう大変だから頑張れ
0362なまえをいれてください (ワッチョイ 6b7c-Bwiz)
2019/11/04(月) 23:52:00.43ID:BrEF6BFi0あと経験値二倍とお金二倍の敵でスムージー飲むとだいぶ楽になる
0363なまえをいれてください (ワッチョイ 5f1f-qV4/)
2019/11/04(月) 23:52:40.97ID:0IQGG6kM0負荷を2つ上げてもらって挑戦したら、前のようにやるとGood判定になるので
前以上に力む形でやってたら、プッシュ系で目眩するようになった
ちゃんと言われたとおり呼吸してるんだが、負荷下げたほうがいいのかな
0364なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/04(月) 23:57:14.17ID:zZ0aWLKW0経験値が増えるスムージーは肥やしになってるな
0365なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/04(月) 23:58:02.53ID:hIWbh1bx00366なまえをいれてください (ワッチョイ 06b7-qV4/)
2019/11/04(月) 23:59:15.96ID:eHxs4NtZ0ナニコレ…バタリ
0367なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/04(月) 23:59:18.85ID:zZ0aWLKW0スワイショウやアームツイストで反応しなくて周回遅れになる時がある
0368なまえをいれてください (ワッチョイ 1b9b-lfDl)
2019/11/05(火) 00:04:00.67ID:QmJsI5mr0サッカーとマラソンやってると全身鍛えられるんだな・・・って実感してる。
腕が少し弱かったけど3日くらいで慣れた。
0369なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-4c8P)
2019/11/05(火) 00:05:18.84ID:T2BV5/AK0さんくす
実はジム通って3ヶ月目なんやけど、負荷が自分の裁量すぎていまいち追い込めなくてな…
ゲームとしてなら、クリアのために気持ちを追い込めるかと思ったんやけど、そのへんどうなんや??
0370なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 00:11:00.97ID:vx2R+wgS0リングコンじゃなくてジョイコンかも
0371なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-/N81)
2019/11/05(火) 00:15:41.44ID:68HVX78w00372なまえをいれてください (JP 0H3a-rb2w)
2019/11/05(火) 00:16:07.50ID:6D6c/2UQH0373なまえをいれてください (ワッチョイ cecd-ANgw)
2019/11/05(火) 00:18:37.05ID:iYgUgAL20負荷量増やしてもオールアウト的な感じにならないこともあるからモヤるかも?
正直、ゴリマッチョ目指すのならやらないほうがいいと思ってる。
多分、細マッチョが限度、フィジークも難しいんじゃないかな
0374なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/05(火) 00:19:18.01ID:/75eOFJ+0自分でただトレーニングしても追い込めない
まさにそんな人のためにあるようなゲーム
0375なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-4c8P)
2019/11/05(火) 00:26:10.74ID:T2BV5/AK0まぁゴリマッチョになれるような人は、そもそもゲームには頼らんかもな…
でも、いまよりマシに追い込めるならやってみようかな…
0376なまえをいれてください (ワッチョイ 3abc-QPqB)
2019/11/05(火) 00:31:53.73ID:5nVva6KQ0(自分が)強くてニューゲームワロタw
0377なまえをいれてください (ワッチョイ 6b8e-jxAN)
2019/11/05(火) 00:32:34.90ID:w/5iPgMo0久しぶりにゲームにハマったわ
0378なまえをいれてください (ドコグロ MMea-+qmJ)
2019/11/05(火) 00:34:42.03ID:4ltKs4cdM0379なまえをいれてください (ガラプー KKd6-/SFT)
2019/11/05(火) 00:36:29.08ID:hpZnB70pKあそこ、意外と穴場だったりするよ
0380なまえをいれてください (ワッチョイ ca8b-gp8V)
2019/11/05(火) 00:38:15.72ID:bcabrhYl0朝の時点での在庫はサイトで確認出来るから行ける人は見てみるといいかもね
0381なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/05(火) 00:38:57.74ID:EguBVS980ミルクティー良いよ
0382なまえをいれてください (ワッチョイ cecd-ANgw)
2019/11/05(火) 00:42:44.37ID:iYgUgAL20自分は減量目的でジム通ってるけど、毎日行けるわけではないからこれに頼ってる
週末にジムで限界まで追い込み、普段はリングフィットで運動補充している感じ。
楽しいから、ちょっとやりすぎる。おかげでいつもどこか筋肉痛。
0383なまえをいれてください (ワッチョイ 8630-+qmJ)
2019/11/05(火) 00:45:55.92ID:Mpnn9ZEv0あと2点…コツとかあったら教えて欲しい
0384なまえをいれてください (オッペケ Sr03-EDqp)
2019/11/05(火) 00:54:21.77ID:JQ66jNo8r嫁も負荷軽目で10分くらいやってるんだけど、タレ気味のおっぱいのタレが少なくなったことに今日嫁が気づきびっくりしていて喜んでいた。みると確かにタレが少なくなっている。下げてプッシュやバンザイプッシュで胸周りの筋肉が鍛えられたせいと思う。
0385なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/05(火) 01:03:40.60ID:EguBVS980マイニンテンドーストアの在庫が復活したら彼女に買おうと思いました
0386なまえをいれてください (ワッチョイ 0b9b-EV6+)
2019/11/05(火) 01:04:14.76ID:mDQ6O4up00387なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/05(火) 01:07:49.53ID:QIHWurMK0俺は本日午後10時半頃帰宅
11時半までテレビ見ながらながらモード500回溜める
11時半アドベンチャーモードストレッチから開始0時15分ごろまでプレイ
ストレッチしないままフィットボクシング起動デイリー健康維持10分コース、ストレッチなし
水分補給して再びリング、アドベンチャーモード20分ほどプレイ、ストレッチして終了
0388なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-aWNv)
2019/11/05(火) 01:34:54.20ID:D/y5zKNe0赤とか黄は今より運動負荷少ないほうがいい
こんなのって自分だけかな
0389なまえをいれてください (ワッチョイ 3aec-shcB)
2019/11/05(火) 01:38:59.29ID:CID2MKKU0天才かよw
0390なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/05(火) 01:48:17.18ID:i/P+gkPz00391なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-KvaZ)
2019/11/05(火) 01:59:48.86ID:vA3tyab8pTwitterでもどんどん話題になってて嬉しいわ。筋トレ仲間が増えるぜ。
0392なまえをいれてください (スッップ Sdea-lfDl)
2019/11/05(火) 02:03:37.93ID:/lMlMF9ed会社帰りとかだと特に靴が邪魔。
その点が家だと解消される。
暇な時間に分割して少しずつ出来るのも大きい。
0393なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-KvaZ)
2019/11/05(火) 02:05:18.40ID:vA3tyab8p0394なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/05(火) 02:06:15.70ID:EguBVS980この流れを好きなタイミングで行えるのが最高
0395なまえをいれてください (ワッチョイ 0fa2-Y+Yo)
2019/11/05(火) 02:12:11.76ID:a58XB3yr00396なまえをいれてください (ワッチョイ 4ad7-Bwiz)
2019/11/05(火) 02:18:57.99ID:z3IuTegY00397なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 02:22:32.42ID:EThT6JPd0甘いの大丈夫ならストロベリークリームもおすすめ
ただのいちごオレ
0398なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 02:25:07.18ID:EThT6JPd0行ったことないからただの偏見だが、他人の汗がついた機具はあまり触りたくないし
イギィー!ってなってる顔を見られることもない
0399なまえをいれてください (ワッチョイ b316-edye)
2019/11/05(火) 02:25:27.12ID:IYRhXCmg00400なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-Bwiz)
2019/11/05(火) 02:30:35.56ID:rpPG9NUWaシリーズ物とかリメイクだけじゃなくてこういう新規タイトルもしっかり当ててくるあたりやっぱすげえわ任天堂
0401なまえをいれてください (ワッチョイ cbd7-+BbO)
2019/11/05(火) 02:44:20.51ID:EViz8gs40マイプロの味で今のところ極度の地雷踏んだことはないけど、チョコ系が無難だと思う。
あとマイプロ 味 おすすめ とかでぐぐってみたら意外とレビューも出てきたので参考にしてみて。
適当にみた感じだとミルクティーが人気かな?自分も今飲んでるチョコミントが切れたら買ってみるかな。
0402なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-KvaZ)
2019/11/05(火) 02:52:47.81ID:C2Sm2bxc00403なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/05(火) 03:19:33.11ID:sMs63Tnp0もう売るための在庫が無いぞ
0404なまえをいれてください (ドコグロ MM13-sP8b)
2019/11/05(火) 03:20:25.15ID:TIHQvKOsMヨーグルトは美味い
0405なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/05(火) 03:20:41.75ID:sMs63Tnp0下着でやってるから最初寒いんだよなあ
0406なまえをいれてください (ワッチョイ 6f2c-jySO)
2019/11/05(火) 03:33:16.78ID:jCuS1n8a0店頭でDL版を売り出せばいいのに
0407なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/05(火) 03:34:36.60ID:sMs63Tnp0ダウンロード版の売り切れってそういう意味だよね?
0408なまえをいれてください (ワッチョイ 6f2c-jySO)
2019/11/05(火) 03:36:52.19ID:jCuS1n8a0まあもちろんそうだろうね
0409なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/05(火) 03:59:54.02ID:MKjWNAAL0リングコンだけは現物がいるからなあ
0410なまえをいれてください (ワッチョイ 4a12-qV4/)
2019/11/05(火) 04:06:40.30ID:HU/L5vIB00411なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/05(火) 06:12:57.08ID:MKjWNAAL0ミルク味なら、普通のインスタントコーヒー粉とかココアパウダーとかを混ぜるという手もある
これによってカフェオレとかミルクココアっぽくなるという小技
0412なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-x9nz)
2019/11/05(火) 06:15:04.13ID:3mLo4KU80もちろんパッシブでステアップとかスキルセット数の上限増えたり単純に強い技覚えられてゲームがめっちゃ有利になるからどう進むか考えるの楽しいんだけど
追撃チャンスが発生するようになって他のゲームではまず感じたことがない「えぇ…」感を経験できたり
クソキッツい技は強いしスキルポイントわざわざ消費したんだから使わなきゃ損感を出して何より自分でキツい運動を「選んだ」という事実がエクササイズ効果を高める
正直今まで遊んだスキルツリーがあるゲームの中でもトップクラスにゲームとマッチしてると思う
0413なまえをいれてください (オッペケ Sr03-bifT)
2019/11/05(火) 06:46:35.14ID:dfYZH1fEr息を吐いてって書いてあるところは口で呼吸でいいのかな?
0414なまえをいれてください (スップ Sd8a-bE9C)
2019/11/05(火) 06:51:29.17ID:B6pWa5x6dきつすぎて逆に笑うよなw
0415なまえをいれてください (ワッチョイ 6a01-f4Hl)
2019/11/05(火) 06:53:52.49ID:pkFlozYN0仕事が忙しくなっちゃって3章入ったところで数日休んでる状態だけど
早くやりたい・・・
0416なまえをいれてください (ワッチョイ 062a-uEAZ)
2019/11/05(火) 06:54:02.96ID:YnLM+etv0Twitterで
リングフィット初心者が「ボスに全然勝てない。攻略wiki見ようっと」って見たら「鍛え方が足りない」「根性が足りない」「毎月1万ジムに払って、専属トレーナーつけて鍛えろ。話はそれからだ」って言われた
って内容のツイートがバズってたんだけど攻略wiki今のところ検索しても出てこんのだが…
0417なまえをいれてください (ワッチョイ ca2c-TqPl)
2019/11/05(火) 06:55:18.16ID:CmSEwnd800418なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/05(火) 07:03:54.99ID:1qm2ejGa0猫背が視力に与えるダメージってかなり大きかったんだな
あと血流が良くなったのもあるか
0419なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-9e50)
2019/11/05(火) 07:07:25.25ID:UGZkBpZ2a間違いなく嘘松
0420なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-S17+)
2019/11/05(火) 07:08:51.92ID:ASku0Qtyaフォームわかんなくて疑問を持ちながらやってたのが
次にやった時にリングくんが今まで言わなかったタイプのアドバイスくれて、いやそれもっと早く知りたかったって言うことがある
0421なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-YMSI)
2019/11/05(火) 07:09:13.17ID:6RqOIjZd0BCAAは必須アミノ酸(全9種類)の中の3種類(バリン、
ロイシン、イソロイシン)だけ
運動中に飲んでアミノ酸濃度や筋合成を高め、
筋分解を抑え、さらに筋肉痛や疲労感も抑える
最近はEAA(8〜9種類の必須アミノ酸)の方が流行ってる
いろいろ試して自分に合ったもの飲んでみては
0422なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-YMSI)
2019/11/05(火) 07:13:17.02ID:6RqOIjZd0プロテインとBCAAは別物と考えてね
BCAAだけでは筋合成に必要なアミノ酸が足りない
プロテインは全20種類のアミノ酸が含まれてるよ
0423なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-qV4/)
2019/11/05(火) 07:16:39.68ID:hxmdjaQo00424なまえをいれてください (ワイマゲー MMc2-ktpb)
2019/11/05(火) 07:19:21.89ID:Yu5WVn3wMどこで何のレシピが手に入るかとか依頼の報酬どれがどれだったとか自分でメモしておけばよかったなーとは思う
全部やっておけば問題ないからそこまでしなくてもいい気もする
0425なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/05(火) 07:22:38.17ID:Oi5GbFdZ0攻略wiki、リングフィットで鍛えづらい筋肉を日常もしくはジムで鍛える攻略法が知りたい
0426なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/05(火) 07:25:28.70ID:Oi5GbFdZ0早く筋肉追い込みたいぜ〜
0427なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-YMSI)
2019/11/05(火) 07:33:21.39ID:7taArIn7p11/11 セールあるから買うのもう少し待って
0428なまえをいれてください (ドコグロ MM02-aWNv)
2019/11/05(火) 07:34:36.24ID:Is8qpp/QM効果が出てると信じたい
0429なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-YMSI)
2019/11/05(火) 07:35:36.40ID:7taArIn7pスキルツリー2段階あるからね、めっちゃ楽しめるよ
0430なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-tWQo)
2019/11/05(火) 07:36:24.93ID:r9Hw9/u60筋トレがマンネリにならないってのは大きい
0431なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-+Ggs)
2019/11/05(火) 07:39:10.83ID:N4GabD31a・正しい筋トレ方法
・おすすめプロテイン
とかなりそうで笑う
0432なまえをいれてください (ワッチョイ 6b7c-Bwiz)
2019/11/05(火) 07:46:41.68ID:vDTbTsC50プランクもバージョン2出るまで攻撃力低くて使えないし
肘と膝つけるやつくらいは欲しかったな
0433なまえをいれてください (ワッチョイ 7b18-lc9h)
2019/11/05(火) 07:54:09.23ID:rA/EfB0F0これ
0434なまえをいれてください (KR 0Hd6-pne8)
2019/11/05(火) 08:04:08.93ID:ejFuqMvtHスマブラ出演希望
0435なまえをいれてください (ワッチョイ 06be-5884)
2019/11/05(火) 08:06:06.87ID:HmVWrBV/0寒くなってきたからリングフィットで暖まる
有意義だな
0436なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-Ienu)
2019/11/05(火) 08:07:13.44ID:jKuVPfPZaヨガ種目以外は口で呼吸してる
バンザイスクワットなんて鼻で呼吸してたら倒れるぞ
0437なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-Ienu)
2019/11/05(火) 08:08:55.26ID:jKuVPfPZaこういう小ネタもあって飽きない
0438なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-jLSD)
2019/11/05(火) 08:28:58.22ID:B+94ezsLp0439なまえをいれてください (アウアウクー MM43-bifT)
2019/11/05(火) 08:29:39.88ID:FZ/sK/ycMありがとう。
0440なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-x9nz)
2019/11/05(火) 08:30:03.91ID:902nAlsGpリングアゲサゲなんかは上体の角度が浅いと楽だけど寝かせれば寝かせるほどキッツイぞ
腹筋系はそんなのが多いから体勢が負荷かけられてるかミブリさんちゃんと見てそれでも楽なら自分でもっと負荷を
逆にきつい人はやれる範囲に緩めて体力回復ターン(生身)にしてもいいと思う
0441なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-H9ST)
2019/11/05(火) 08:30:53.44ID:dYHx+UKOdどっこも入荷予定未定の売り切れだよ……
0442なまえをいれてください (アウアウクー MM43-bifT)
2019/11/05(火) 08:30:54.05ID:FZ/sK/ycM0443なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/05(火) 08:35:21.37ID:x/nIM37o0任天堂オンラインでスマホで確認出来たらいいのにな
0444なまえをいれてください (ワッチョイ 0325-aDcy)
2019/11/05(火) 08:38:26.70ID:hCEMVPtg0運動中の心拍をリアルタイム表示とかできるんやろな
ポケモンGOのリモコンみたいな感じで別売の活動量計売って欲しい
0445なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-tWQo)
2019/11/05(火) 08:46:37.08ID:r9Hw9/u600446なまえをいれてください (ワッチョイ ff38-Zrfn)
2019/11/05(火) 08:47:53.54ID:PCvNL24/0これ30分の方が効きそう
歩いてるとどうしてもコンビニで酒飲んじゃうし
0447なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-F3Lu)
2019/11/05(火) 08:48:08.52ID:C0oUKsdr00448なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 08:51:36.18ID:cUdQZA0SM0449なまえをいれてください (JP 0H86-pne8)
2019/11/05(火) 08:55:33.09ID:lUmQsAgWHこんなの拾った
https://i.imgur.com/etKfN9R.png
0450なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-vI9D)
2019/11/05(火) 08:58:49.45ID:cmWx/qyRMウェイトバンド付ければオケ
0451なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/05(火) 09:02:51.85ID:1qm2ejGa0一応持ってるけどまだ立った位置からできないからプランクと膝ローラーで痛くなるまでやってるわ
0452なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-pRMu)
2019/11/05(火) 09:08:38.75ID:130hFfRvp昨日TSUTAYAで入荷してたよ
0453なまえをいれてください (ワッチョイ 0325-aDcy)
2019/11/05(火) 09:08:52.92ID:hCEMVPtg0さらに足にウェイトとけたら一体どうなってしまうんだ
0454なまえをいれてください (スッップ Sdea-lfDl)
2019/11/05(火) 09:14:18.25ID:jQ2AFKNCd俺はランニングもするのでガーミンの腕時計に課金した。
0455なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/05(火) 09:19:04.46ID:sMAelIB10椅子もきっついよ足きてる時は
0456なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/05(火) 09:21:31.23ID:sMAelIB100457なまえをいれてください (ワッチョイ 2ab1-t+NY)
2019/11/05(火) 09:22:00.62ID:GWdoHBSS0田舎だと実店舗にまだ残ってるみたいだよ
年末に向けて需要も増えるだろうし増産頑張れ
0458なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-JkXJ)
2019/11/05(火) 09:22:25.09ID:O9x9XFAn0これまで毎朝自転車に乗って感じる脚の痛みで浮かぶ言葉は痛いだるい死ねだったのに
今日の脚の痛みで脳内に浮かんだ言葉は 筋肉が喜んでるね!だった
スゲーなこのゲーム
0459なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-38BR)
2019/11/05(火) 09:27:50.96ID:K8LOEMIVa0460なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-H9ST)
2019/11/05(火) 09:29:53.49ID:dYHx+UKOdTSUTAYAが無い…かろうじて蔦屋書店ならあるけど本しかない店だわ
>>457
一過性ブームが去ってからワゴン投げ売りされてるのをせこせこやってもいいんだけどせっかく今やりたい気持ちになってるのを無駄にしたくない……
0461なまえをいれてください (ワッチョイ 06be-5884)
2019/11/05(火) 09:32:46.16ID:WtGkaU7i0日本人は後ろ向きな言葉で育っているから国全体が自己肯定感低いからな
他の国の半分以下の幸福度
リング君の前向きな言葉は凄いよ
行動認知療法も取り入れている
これだけの知識量をこの値段で買えるのは本気で凄い
0462なまえをいれてください (ワッチョイ ff38-Zrfn)
2019/11/05(火) 09:32:53.40ID:PCvNL24/0アマゾンはどのジャンルも在庫に弱い
0463なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/05(火) 09:36:19.18ID:1qm2ejGa0押し込むのは無理だけどそれ以外なら大体再現出来ると思う
0464なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/05(火) 09:39:43.82ID:x/nIM37o00465なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-cuFY)
2019/11/05(火) 09:41:42.47ID:E8eaaDinp>歩いてるとどうしてもコンビニで酒飲んじゃうし
そこから改めろや!
0466なまえをいれてください (ワッチョイ de31-Pj9E)
2019/11/05(火) 09:47:09.70ID:LsASVfxv0スマートウォッチ課金しようかな
0467なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-bJgw)
2019/11/05(火) 09:52:43.54ID:dQnl+qJia今日はもう早く帰ってアドベンチャー進めたい
なんて一昔前の刃牙みたいな感じになって来て困る
0468なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-Ienu)
2019/11/05(火) 10:07:38.88ID:KN0WBxnd0リンコンをぐっと押し込んで腹筋を思い切り使うんだよね?
かなり押し込む必要あるのかな
0469なまえをいれてください (ワッチョイ 0f15-Xr0K)
2019/11/05(火) 10:08:54.67ID:AE6scRWV0主人公が走ってくれる間に自主的にゆっくり腿上げしたりバンザイプッシュで鍛えてる
0470なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/05(火) 10:16:13.73ID:yjKx0LV8K左に90度回して腹に押し当てるんだぞ
0471なまえをいれてください (ワッチョイ 1b27-h4Tw)
2019/11/05(火) 10:30:06.79ID:uSkXQlnL0一生できる気がしないが大丈夫か…
0472なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-rmVH)
2019/11/05(火) 10:30:09.68ID:72RiNL3pa100均で延長マジックテープを買ってきてなんとか負けたんですが、私が足踏みしても高さをほとんど認識してくれないのか前に進んでくれません
仕方ないので腕に巻いて、進んでます。
リングコントローラーも肩肉で上がらないので手首でくいくい動かして頑張ってます
0473なまえをいれてください (アウアウクー MM43-F3Lu)
2019/11/05(火) 10:40:24.40ID:ViHLoWd/M輝いてるよっ!
0474なまえをいれてください (スップ Sdea-Ai6X)
2019/11/05(火) 10:42:59.13ID:TDdAZY6Nd膝を少し曲げて腰を落とさないと
ベストになりづらいらしいよ
0475なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 10:43:24.96ID:cUdQZA0SM俺もそうだわ
軽くでも運動した方がきつくない
筋肥大のためにどちらが良いかは知らんが
0476なまえをいれてください (ワッチョイ 9e9a-QPqB)
2019/11/05(火) 10:50:51.33ID:XJ+Q2B900おいおい待ってくれってならない?
0477なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 10:51:47.99ID:cUdQZA0SM高さじゃなくて傾きだと思うけど、足踏み無理ならサイレントモードで軽めスクワットで設定すればいいかもね
てか最初のランニングの設定でキツめにしすぎたんじゃね
0478なまえをいれてください (ワッチョイ 9e9a-QPqB)
2019/11/05(火) 10:53:09.36ID:XJ+Q2B900俺も最初はこんなの無理と思ったけど
今や主力スキルになってる
敵が複数出てきたらまずマウンテンクライマー
0479なまえをいれてください (ワッチョイ 1b4f-Zrfn)
2019/11/05(火) 10:55:55.55ID:6KLFhy6c0やり方間違ってるんかな
ワイドスクワットの方が地獄、全くできない
やっぱ人それぞれ得意不得意全然違うんだね
0480なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/05(火) 11:07:36.99ID:x/nIM37o0マウンテンクライマーに戻ったら出来るようになっていた
足スキルは大きな筋肉だから成長が早い
0481なまえをいれてください (ワッチョイ 8630-+qmJ)
2019/11/05(火) 11:08:30.93ID:Mpnn9ZEv00482なまえをいれてください (ワッチョイ 8630-+qmJ)
2019/11/05(火) 11:09:41.32ID:Mpnn9ZEv0今読みこんでレス気付いた さっき買っちゃったけど飲み続けるつもりだからセールの日にも買ってみる ありがとう
0483なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-tWQo)
2019/11/05(火) 11:14:13.48ID:r9Hw9/u600484なまえをいれてください (スッップ Sdea-lfDl)
2019/11/05(火) 11:14:54.55ID:jQ2AFKNCd頑張って!
マイナス100kg目指して頑張ってくれ!
0485なまえをいれてください (スップ Sd8a-G2IX)
2019/11/05(火) 11:20:46.86ID:p6INohx0d0486なまえをいれてください (スッップ Sdea-lfDl)
2019/11/05(火) 11:26:46.77ID:jQ2AFKNCd強度30だと60回なんだけど。
0487なまえをいれてください (ワッチョイ cab0-13eg)
2019/11/05(火) 11:32:27.19ID:zSeOHYpA0カフェインも好きだけど寝れなくなるんだ、、、
0488なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-nVcj)
2019/11/05(火) 11:43:32.10ID:xNI0X9JUa0489なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-x9nz)
2019/11/05(火) 11:52:11.21ID:902nAlsGp一応成分表記では香料くらいでカフェインは書いてないね
ミルクティーは水に溶かすと午後ティーみたいで飲みやすいけど牛乳に溶かしちゃうなら他のよりすごいおいしいってほどでもないしちょっとお高い
マイプロテイン愛用者で基本牛乳に溶かす甘いもの好き
リングフィットに合わせてちょっと奮発して注文したPRO THE WHEY900gを昨日飲み切ったぜ
一応ベーシックなIMPACT WHEYで飲んだことあるのだとチョコレート系は大体当たりでチョコレートオレンジなんかも普通に美味しい
クッキー&クリームとソルティキャラメルも当たり
ストロベリー系やブルーベリー系は個人的に全然いけるけど甘いの苦手だとキツイかも
バニラ系も定番だけど北海道ミルク含めて脱脂粉乳っぽくて苦手
ノンフレーバーはまぁTHE粉!って感じだけど他のフレーバーの味がキツすぎるって人は混ぜて使うといい感じになるかも
0490なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-G2IX)
2019/11/05(火) 11:56:18.79ID:N70O2cSyaあと見本みたいに跳ねながら脚変えるのは無理だけど片方ずつしっかり胸に近付けるだけでも普通にきついね
0491なまえをいれてください (スフッ Sdea-YJ4p)
2019/11/05(火) 12:10:49.02ID:DGVVmcoldマウンテンクライマーも楽勝になる日がくるかな…
0492なまえをいれてください (ワッチョイ 5f1f-qV4/)
2019/11/05(火) 12:11:12.93ID:f2kxKpsA0マンションなのでサイレントジョギングしてるんだが、いちいち足止めちゃうし
とっさに速さが出せないのでホバー失敗することが多い
ダッシュしながらアイテムも障害物も全部こなしてる人すごいわ
0493なまえをいれてください (スッップ Sdea-YMSI)
2019/11/05(火) 12:12:38.32ID:T/FHHOGxdApple Watchのワークアウトアプリ使えばいいんじゃないか。
0494なまえをいれてください (スッップ Sdea-YMSI)
2019/11/05(火) 12:15:09.16ID:T/FHHOGxd俺は立ちコロ30回できるけど、リングフィットはちと腹筋が楽すぎる。
むしろアドベンチャーで腹横筋に高負荷がかかる技が出できて欲しい…。
0495なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 12:15:21.39ID:Mnb6lpsZrよくわからないね~。原理が。
ただ休ませた方がよいとかそうじゃないとかもわからないが。
0496なまえをいれてください (スップ Sdea-49BC)
2019/11/05(火) 12:24:54.06ID:kxiu5dZ3dというか言ってる
0497なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-x81i)
2019/11/05(火) 12:25:46.36ID:winxFTTZaザバスソイのヨーグルトがバニラアイス味で美味しい
0498なまえをいれてください (ドコグロ MMdf-aWNv)
2019/11/05(火) 12:30:42.88ID:+MUi8bbcM0499なまえをいれてください (ワッチョイ cab0-13eg)
2019/11/05(火) 12:38:47.36ID:zSeOHYpA0詳しくありがとう!
表記がないなら含有されてないのかな
小さめの袋買って試してみるよ、ありがとう
てか他にも美味しそうなのいろいろあるんだね
ミルク買ってカフェインレスのティーバッグ使った紅茶と混ぜるのもいいかも
楽しくなってきたー、ゲームと直接関係ないから書き込むの悩んだけど親切にありがとうね
0500なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-IrkD)
2019/11/05(火) 12:39:59.29ID:dpHxLtTfa0501なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-pjCs)
2019/11/05(火) 12:40:24.45ID:aHTkd5dIaワイドスクワットは足を大きく開いても何故か反応しなくて
肩幅くらいに開くと反応する謎
321が終わってから大股開きしてやるとそんなに辛くない
あとリングアゲサゲ全然辛くないやんなんでこれが体幹に効くねんって思ってたけど
上半身を後ろに下げれば下げるほど辛くなって吹いた
0502なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-gp8V)
2019/11/05(火) 12:43:45.51ID:2GB0NPrDaとにかく泡立ち過ぎて飲みづらい
同じところのココアはすげー良かったんだが
0503なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-KcqJ)
2019/11/05(火) 12:44:52.01ID:KODXvCtOaヨガマッタが猫とかあのへんの仕草に似てて好き 耳折れるとことか
意外と敵の動き細かいんだよね
0504なまえをいれてください (アウアウクー MM43-bifT)
2019/11/05(火) 12:45:36.15ID:FZ/sK/ycMフィットネスゲーム選んでやってみるよ。ありがとう。
0505なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-dfE2)
2019/11/05(火) 12:49:53.80ID:jXwwHcqaM0506なまえをいれてください (スップ Sd8a-G2IX)
2019/11/05(火) 12:51:20.20ID:x96VAnmjdこれダッシュマジで本気でダッシュしないと無理なんだがそんなにスタミナ持たないんだが
0507なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-OAyH)
2019/11/05(火) 12:52:05.99ID:2g24FfZC0日々の運動の積み重ねをみてニヤニヤしたい
0508なまえをいれてください (スッップ Sdea-x9nz)
2019/11/05(火) 12:53:33.94ID:iapk15Etd毎回毎回極限状態になりたくないからちょっと負荷さげたらさ、
1回目に終了を促されたタイミングでは汗もかかず痛くもなく暑くもなくになってしまって、これではあかんなと思ったわ
やっぱ終了を促された時にそれが神の救いに感じるくらいの負荷与えたほうが俺は良さそう
ただ、その汗出ないとか痛くないが、俺自身の成長による可能性も、まぁたった5日ではないだろうけど、少しはあったらいいなと思ってる
0509なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-aDcy)
2019/11/05(火) 12:53:52.74ID:B/BRWVOC0今負荷23で筋肉痛来ないけどエリア3のボス戦で疲労困憊だ
これ以上上げたらクリアできる自信ないのにどうしたらいいんだろう
0510なまえをいれてください (スププ Sdea-lfDl)
2019/11/05(火) 12:56:50.04ID:jieGcwUMd0511なまえをいれてください (スッップ Sdea-x9nz)
2019/11/05(火) 12:57:40.38ID:iapk15Etdストレッチはめちゃくちゃだけど、戦闘スキルはなんとか押し込み系とかも当たり前にこなせてるから、もしかしてこの子の筋力は他の子より優れてるのでは?とか期待してる
0512なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-aDcy)
2019/11/05(火) 12:59:54.34ID:B/BRWVOC0コラボで他のRPGのボス撃破欲しいけどここを見る限り無茶して身体を壊す奴が多そうなんだよな
0513なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-Ovo6)
2019/11/05(火) 13:05:29.42ID:VxrumMH0a戦闘とかクライミングのアクションまでリングでやるとなると、シャレにならなさそうだけど
ハイラル遊覧ランニングくらいはちょっとやらせてほしい感じはする
0514なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 13:06:18.99ID:Mnb6lpsZrおなじ!いろいろ試して1番あれがうまいからヨーグルト味にした。
近所のマイバスケットに売ってるから楽だし。
0515なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 13:07:28.19ID:Mnb6lpsZr下げてもいいし。
普通にスムージー使えばよい。俺はスムージーためてから対戦!
0516なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 13:07:54.31ID:cwKXq9GTM腹筋ガードとか、道中の岩割るのできる?
うちの3歳3ヶ月の娘はできない
ただ走るのが楽しいみたい
あとミブリさんを見てなんでこの人お顔が無いの?って聞かれて返答に悩む
0517なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 13:08:56.12ID:Mnb6lpsZr筋肉痛はよう仕組みがわからんね。
たぶん運動する際の姿勢とか間違ってなきゃ問題ないかとは思うんだけど
0518なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 13:09:13.99ID:cwKXq9GTM今の定説はどうなんだろ
自重に毛が生えたぐらいなら大丈夫なんじゃないかと思うが
0519なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 13:11:09.74ID:Mnb6lpsZrわっからんけど。
成長期でパワーは成長でどんどんついてくる小学生とかに筋トレとかいるの??高校生ならまだしも
0520なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-UDeL)
2019/11/05(火) 13:15:22.07ID:40YBAU45pあまり装備を固めて難易度が下がるのは嫌だけど
かと言って貧弱装備だとスムージーを飲む回数が増えて結局テンポが悪くなるし
0521なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 13:17:10.21ID:Mnb6lpsZr私はとりあえず同じ考えで防御力強化だけ考えてる
0522なまえをいれてください (ワッチョイ 0f5a-ANgw)
2019/11/05(火) 13:17:53.55ID:boj1Ak3k00523なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/05(火) 13:18:29.69ID:yjKx0LV8Kあらくれが肉体だけで竜王倒す肉神ドラゴンクエストとかやりたいわ
0524なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 13:19:57.29ID:cwKXq9GTMプランクを選択しやすいように黄色着てる
ワイドスクワット覚えたから青に着替えるか悩み中
0525なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 13:20:56.48ID:cwKXq9GTMドラクエソード好きだった俺としてはドラクエリング是非出てほしいな
ドラクエフィットボクシングでもいいけど
0526なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-x9nz)
2019/11/05(火) 13:21:53.88ID:902nAlsGpステは推奨レベルよりかなり上がって気にならなくなっちゃったからしばらく道中モモアゲが楽になる装備セット固定だな
ギミックでスクワットやらされまくるのはいいんだけど階段や沼で足取られるの嫌い
0527なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/05(火) 13:24:32.36ID:QbTvfhio0マジ辛いからプライド捨てます
0528なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-Bwiz)
2019/11/05(火) 13:27:13.31ID:rsWwUQVzp下に挟むと足伸ばした時痛くて上に挟むと足曲げた時痛い
0529なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-Ienu)
2019/11/05(火) 13:30:01.19ID:jKuVPfPZa1ずつ上げてみてはどうだろう
3あげたらしんどかったから1上げてみたらそんなに差を感じられなかったので、その要領で少しずつ身体も慣れていきそう
0530なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-aDcy)
2019/11/05(火) 13:34:04.99ID:B/BRWVOC0負荷下げたりスムージー使ったりは勝負に勝っても気持ちで負けた気になるんだよな
ザコ戦なら平気で使うんだが
>>517
運動時の姿勢やバランスへの配慮はWiFitのが上だったと思うわ
0531なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/05(火) 13:37:52.78ID:/75eOFJ+0サイズにもよると思うので、参考までにチンコ画像うpしてみてくれる?
0532なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-aDcy)
2019/11/05(火) 13:38:24.89ID:B/BRWVOC0やってみる
前の運動どうよ?て聞かれた時まだまだ行けると入力したら3上げられたんだ
でもあんなにしんどいのにリンコンはとても軽い運動だと判断しやがる
0533なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 13:39:22.95ID:Itxd1Lsqrスムージー使わないと。
レベルアップで技増えるか、体力あげるかしかないね~。
縛りつくって体力あげて倒せたら感動はあるかもね。
0534なまえをいれてください (ワッチョイ 0704-Sihd)
2019/11/05(火) 13:41:28.21ID:qpBIgIFo0始めたのか
頑張れよ
0535なまえをいれてください (ワッチョイ 5f8f-0B+f)
2019/11/05(火) 13:50:15.95ID:80jv4GPi0俺は気にした事ないなあ。下に挟んでないから上か。
下半身に何着て運動してる?タイトな運動着だと気になってしまうのかもしれん。
自宅の中だし、自分は下着姿か短パン一枚程度よ。
0536なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 13:53:19.22ID:cwKXq9GTM汗を吸いつつレッグバンドがズレ落ちないハーパンみたいのが理想か
どんな素材がいいんだろう
0537なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 13:56:26.16ID:Itxd1Lsqr170キロからリングフィットアドベンチャーで痩せていく過程ブログであげたらアフィリエイトで儲かりそう
0538なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-bJgw)
2019/11/05(火) 13:59:03.14ID:dQnl+qJia間にフリーカットの滑り止めでも挟んでみようかと思ってる
0539なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 13:59:59.82ID:cwKXq9GTM俺はすでに顔が痩せてしまったのであとは胸ぐらいしか大きな変化は無いからある意味羨ましい
0540なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-G2IX)
2019/11/05(火) 14:05:36.31ID:N70O2cSyaっていうかアドベンチャー開かないと今までの履歴見られないの不便すぎる
0541なまえをいれてください (ワッチョイ 0f82-aNFq)
2019/11/05(火) 14:07:29.66ID:uNyclkUM0体型は目に見えて変わった!とは感じないな
姿勢が良くなったのとほんの少しだけ引き締まったくらい?
ただ確実に変わったと思うのは最初筋トレしながら呼吸ができてなかったのができるようになったこと
あと体側ストレッチとか明らかに曲がるようになった!
これからも続けていくぜ
0542なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 14:08:28.66ID:EThT6JPd0それな
あっスクショ撮り忘れたってなるとバンドもリングもつけなおさないといけないのが面倒
0543なまえをいれてください (ワッチョイ 8a8b-eWPF)
2019/11/05(火) 14:11:44.40ID:2nNwbqym0皆さんどうですか?
0544なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/05(火) 14:13:04.82ID:x/nIM37o0腱鞘炎になる人はペンでもなるから手首が弱い体質なんだろう
英雄のポーズ2とかで手首を鍛えてからにしたら
0545なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-bJgw)
2019/11/05(火) 14:13:21.82ID:dQnl+qJia俺はカスタムでよくやるセットメニュー+α作ってそっち毎日やる事にしたわ
アプデでセットメニューも各種回数カウントと+ボタンでクールダウン実装してくれんかな…
0546なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-aDcy)
2019/11/05(火) 14:13:51.09ID:B/BRWVOC0むしろ全然しんどくないから持ち方を疑ってる最中だよ
全体攻撃だからリングアロー便利なのに
0547なまえをいれてください (ワッチョイ 8a8b-eWPF)
2019/11/05(火) 14:16:46.10ID:2nNwbqym0英雄2まだ出てないけど、出たらスタメン入りさせます
>>546
手首強いのか、いいなー
確かに何かあるとすぐ手首傷めがちだった
手首強くしたい…
リングフィット続けたら手首強くなるのか
楽しみ
0548なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 14:19:38.66ID:Itxd1Lsqr英雄2はなんかあんまり鍛えられてる感じがしなくていやだな~。
wii fit で英雄やり過ぎたから鍛えられてるのかもしれないけど
0549なまえをいれてください (ワッチョイ 8612-Sy7o)
2019/11/05(火) 14:20:22.33ID:lLd5XHH60リングアローの奥側の手はグーにして手首曲げないようにしてる
0550なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/05(火) 14:20:54.69ID:1qm2ejGa00551なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 14:21:09.87ID:cwKXq9GTM0552なまえをいれてください (ワッチョイ aada-jHlE)
2019/11/05(火) 14:22:48.10ID:WgxU8Tdl0他の筋トレでもずっと手拍子流してほしい
0553なまえをいれてください (ワッチョイ 8a56-aDcy)
2019/11/05(火) 14:28:24.29ID:zkN8ALDc0リズム系は判定が狭いのかアームツイストとかカウントされないことがたまにある
リングコンの回しが歪んでるかもしれんな
0554なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-FoSR)
2019/11/05(火) 14:30:02.86ID:JERKTeo9a0555なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-jLSD)
2019/11/05(火) 14:31:40.58ID:B+94ezsLp0556なまえをいれてください (ワッチョイ 4a12-qV4/)
2019/11/05(火) 14:33:45.47ID:HU/L5vIB0あまりの平衡感覚のなさに絶望してるわ…
0557なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-Zl0F)
2019/11/05(火) 14:37:51.55ID:ZDXsod2Opミブリさんの真似したら奥の手首は曲がらないような
本当に弓を構える感じで、利き手側の肩甲骨を寄せる引っ張りに対して逆側はリングを内側から押して反発させるイメージでやってるけど手首痛くならないよ
0558なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 14:41:43.30ID:cwKXq9GTMテレビの高さを高くして、それでもシックリ来なかったら大型テレビかプロジェクター課金や
0559なまえをいれてください
2019/11/05(火) 14:48:12.720560なまえをいれてください (ワッチョイ d391-IhM9)
2019/11/05(火) 14:50:49.44ID:uDgNUMmp0ほんまなんなんこれ
ピラティスリングが凄いってこと?
0561なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 14:53:31.08ID:cwKXq9GTMまじ猫背治るの凄いよな
38年間言われ続けたのがアッサリ治るってどういう原理なのか
0562なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-KcqJ)
2019/11/05(火) 14:53:33.40ID:KODXvCtOaセリフで中断されたりするけど
これほんと好き
0563なまえをいれてください (ササクッテロレ Sp03-Km9I)
2019/11/05(火) 14:53:42.23ID:1Ik+CVgwp0564なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-4c8P)
2019/11/05(火) 14:54:35.83ID:2+MaX/CYp0565なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-QPqB)
2019/11/05(火) 14:56:09.89ID:6isZKOpj0それ筋肉の問題
目を閉じて片足立ちなら平衡感覚だけど
踏ん張る足、引っ掛けて曲げたままキープの足、そして何より体幹
これらの筋肉が発達すれば楽々できるようになる
名前忘れたけどよつん這いで片手と片膝でバランス取るのも筋肉
0566なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-Bwiz)
2019/11/05(火) 14:57:04.89ID:rsWwUQVzp初期スキルは大体2が出てくる
基本やらして大きい筋肉少し鍛えたてから細かいの鍛えてまた基本に戻る流れなんだろうね
よくできてるわ
0567なまえをいれてください (スッップ Sdea-YMSI)
2019/11/05(火) 14:58:43.96ID:T/FHHOGxd俺は伝統的筋力トレーニングで測ってる。
フィットネスゲームってのはないぞ。
0568なまえをいれてください (ワッチョイ 4a1f-8wiN)
2019/11/05(火) 15:09:49.37ID:r6lmioqc0リングのトレーニング効果すごいな
0569なまえをいれてください (スッップ Sdea-lfDl)
2019/11/05(火) 15:26:49.61ID:jQ2AFKNCd筋肉じゃないよ。
関節の使い方の問題。
筋肉でも頑張ればいけるけど、それに頼るのは間違ってる。
運動は筋肉つけて筋肉に頼らないように体を使うのが正解。
そうすると効率良く体を動かせるようになる。
リングフィットはそれを随所で教えてくれている。
0570なまえをいれてください (アウアウクー MM43-bifT)
2019/11/05(火) 15:36:28.11ID:fhaMldVxMあれ?俺のアップルウォッチにはあるけどな?
https://i.imgur.com/eQ7s6G3.jpg
0571なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/05(火) 15:42:41.49ID:i/P+gkPz0無限にトレーニングできるぞ
0572なまえをいれてください (ワッチョイ cac8-jCRg)
2019/11/05(火) 15:47:49.88ID:VtL1JY+p0子供にやらせるならレッグバンドがすかすかだったりリングコンが思いの外固かったりでやりづらいと思うよ
親の隣で一緒にとかなら楽しめると思う
0573なまえをいれてください (ワッチョイ 6712-bJgw)
2019/11/05(火) 15:47:50.53ID:ihOoMucO0ダンベル5kg1セットの買って筋トレより、よっぽど効果的だ
0574なまえをいれてください (ワッチョイ 1b4f-Zrfn)
2019/11/05(火) 15:51:27.51ID:6KLFhy6c0いつもキャラが前方に空気砲発射しながら落ちていく
0575なまえをいれてください (スッップ Sdea-YMSI)
2019/11/05(火) 15:54:39.28ID:T/FHHOGxdマジか。
ちょっと設定見直してみる!
0576なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/05(火) 15:57:09.77ID:0u8i0bQvrボクシングもそのあとやる!
0577なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/05(火) 16:01:44.76ID:/75eOFJ+0リングフィットアドベンチャー2のためのネタなので
0578なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 16:02:58.39ID:EThT6JPd0楽しみだな〜、リアル体力で進むゼルダとかさ!
0579なまえをいれてください
2019/11/05(火) 16:10:06.480580なまえをいれてください (ワッチョイ 0704-Sihd)
2019/11/05(火) 16:17:50.11ID:qpBIgIFo0紳士多いなw
0581なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-R6C/)
2019/11/05(火) 16:30:23.20ID:gTcew6aU0フルチン手袋で変態プレイしたいが腿のコントローラ落ちてくからジャージだ
真ん中の棒立てといて引っ掛けるといい感じになるかな?
0582なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-1NYW)
2019/11/05(火) 16:38:42.88ID:mJsD2DrF0「関節などが痛みになれて可動範囲がおおきくなった」だけとおもわれます。
・短期間に筋肉が付いたような気がする モチベがアップするならそう思うのもヨシ。
実際は違うけどヨシ。
・膝や肘が痛い、音がよくするようになった 関節、軟骨部分などに急な不可がかかって
無理してる状態と思われます。痛みが引くまでお休みしましょう。
0583なまえをいれてください (ガラプー KKbb-IhFh)
2019/11/05(火) 16:42:49.38ID:CEDpsx8/K0584なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-on1A)
2019/11/05(火) 16:44:30.81ID:oMxUBnP4pリアルで山登りして全身筋肉痛になってて
4日も空いてしまった。
0585なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-t+NY)
2019/11/05(火) 16:44:41.05ID:gIo9/cAT0いずれ俺が頂点に立つ
0586なまえをいれてください (オイコラミネオ MM56-1nMV)
2019/11/05(火) 16:47:44.03ID:91fanjalM早く帰ってやりてー!
0587なまえをいれてください (オッペケ Sr03-aDcy)
2019/11/05(火) 16:48:06.97ID:+3Ad3mbqr0588なまえをいれてください (ワッチョイ 7bef-cowm)
2019/11/05(火) 16:49:33.14ID:097EOv9300589なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 16:49:33.58ID:cwKXq9GTM0590なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/05(火) 16:50:21.66ID:cwKXq9GTM0591なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-JkXJ)
2019/11/05(火) 16:56:50.37ID:O9x9XFAn0うちの4才半は負荷2で楽しそうに上の子と順番で遊んでいる
直接生足に巻くと落ちてくるけどズボン越しなら問題ない
うちの子は腕を使った運動が一部出来ないけど
>>511は問題ないみたいだし楽しめると思うよ
0592なまえをいれてください (ブーイモ MM27-H9ST)
2019/11/05(火) 17:02:14.55ID:zFRslkgKMユニクロでステテコでも買ったら
0593なまえをいれてください (ワッチョイ afa6-zF3Q)
2019/11/05(火) 17:06:43.57ID:ghV2k+QA00594なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-8Ya8)
2019/11/05(火) 17:07:02.01ID:DUaAbfCwp0595なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-Ienu)
2019/11/05(火) 17:07:13.40ID:fjfkzzgTp0596なまえをいれてください (ワッチョイ 83fb-KcqJ)
2019/11/05(火) 17:09:24.84ID:mxAu5sVY0最高すぎる
0597なまえをいれてください (ワッチョイ 83fb-KcqJ)
2019/11/05(火) 17:10:26.36ID:mxAu5sVY0エンドレス系で?
0598なまえをいれてください (スッップ Sdea-lfDl)
2019/11/05(火) 17:13:35.60ID:jQ2AFKNCd0599なまえをいれてください (KR 0Hd6-pne8)
2019/11/05(火) 17:13:42.43ID:ejFuqMvtH0600なまえをいれてください (ワッチョイ 67cb-Saj+)
2019/11/05(火) 17:17:09.47ID:I5HZaKJo00601なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/05(火) 17:20:49.37ID:yjKx0LV8K0602なまえをいれてください (スプッッ Sdea-XJr4)
2019/11/05(火) 17:23:06.05ID:w5ekFSImd0603なまえをいれてください (ワッチョイ d3bd-kcX3)
2019/11/05(火) 17:25:13.48ID:aWRIeFIn00604なまえをいれてください (スップ Sd8a-G2IX)
2019/11/05(火) 17:26:19.55ID:2CGPyNWwd0605なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 17:31:30.19ID:EThT6JPd0筋肉を意識するだけで大分違う
0606なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-K+xh)
2019/11/05(火) 17:35:45.87ID:w1n6ZkOod20代なのにお腹が出てきてヤバイ
0607なまえをいれてください (ワッチョイ b316-38BR)
2019/11/05(火) 17:37:20.70ID:IXMld5FL0筋肉のことばかり目がいってた
関節の使い方とか可動範囲が広がる仕組みとかよー分からん。ググってこよ
0608なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-4c8P)
2019/11/05(火) 17:38:35.24ID:2+MaX/CYpメルカリ
0609なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-fRYr)
2019/11/05(火) 17:39:24.26ID:QT4zM23E0以前、勧められたプロテイン飲み始め
体重計も購入しました体重も計り始めた
体も締まってきた感じがするが
体重計に乗ると体重は変わらない。
内臓脂肪が多いと出る
どうやれば減らせるのですか?
0610なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-nVcj)
2019/11/05(火) 17:41:11.12ID:xNI0X9JUa0611なまえをいれてください (エムゾネ FFea-jCRg)
2019/11/05(火) 17:43:12.89ID:M5eukd3hF関節が痛むと思ったら強度下げて正しいフォームか確認、休む日を増やして運動前後のケアをしっかりとやるを心がけるべき
我慢できるからとかこのくらいならって考えは絶対止めた方がいい
0612なまえをいれてください (スッップ Sdea-x9nz)
2019/11/05(火) 17:43:50.14ID:iapk15Etdそのへんは出来てるよ
ちよっと判定厳しいのはプッシュ系スキルかな
腹筋ガードの表情が可愛い
うんこする顔の可愛さと同等
0613なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-F3Lu)
2019/11/05(火) 17:43:59.71ID:C0oUKsdr00614なまえをいれてください (スッップ Sdea-x9nz)
2019/11/05(火) 17:46:01.53ID:iapk15Etd負荷あげざるをえないということ
0615なまえをいれてください (ワッチョイ 6b72-QPqB)
2019/11/05(火) 17:55:21.45ID:PnbTSXa10ジム契約したと思って買っちゃいなよ
年末にかけて品薄が心配だけど
0616なまえをいれてください (オッペケ Sr03-aDcy)
2019/11/05(火) 17:56:17.85ID:iWAZc+MLr筋肉は脂肪より重いのです
スポーツ選手で170cm80kgの人とか普通にいるけどデブじゃないでしょう
0617なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 18:00:48.52ID:EThT6JPd0食事制限もしないと体重やらは減っていかないよ
食事制限なしで筋トレすると筋肉はつくけど体重は重くなると思う
自分の基礎代謝を計算して、それ以下には決してならないようにしながら摂取カロリーを減らすしかない
タンパク質は体重×1以上は必ず
0618なまえをいれてください (ワイモマー MMbb-aDcy)
2019/11/05(火) 18:01:54.33ID:aorjVTCrMこの人の太ももでも大丈夫
https://www.youtube.com/watch?v=3mE_1roXSh0
しかも超乱暴に扱っても壊れないリング
0619なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-gp8V)
2019/11/05(火) 18:02:09.02ID:P1vp8xvHa身体が締まってきて体重横這いなら筋肉が増えた分の重さの脂肪が落ちてるんだから悪くない
0620なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-jCRg)
2019/11/05(火) 18:12:53.44ID:gIhKS/0hd筋肉は脂肪より重いので最初は多少体重が増えるから問題なし
体脂肪も体重計じゃ精度がそこまで良くないから気にするほどじゃない
0621なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/05(火) 18:19:33.44ID:1qm2ejGa0今年の冬はエアコンいらんね
0622なまえをいれてください (ワッチョイ 9e9a-QPqB)
2019/11/05(火) 18:20:15.20ID:XJ+Q2B900こいつは主人公じゃなくてドラゴ側のやつだろ
0623609 (ワッチョイ 63b0-fRYr)
2019/11/05(火) 18:20:42.31ID:QT4zM23E0継続していモチベーションがあがってきました
おっさんなの体重が減らない
などでやる気がなくなりそうだったので
頑張っていけそうです
0624なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-aDcy)
2019/11/05(火) 18:23:02.28ID:B/BRWVOC0身体が締まってきてるのなら体脂肪が減った代わりに筋肉が付いてる証
今のまま続けてれば内臓脂肪もその内減るよ
まあ栄養バランスも少しだけ考えるようにすれば効率も上がる
0625なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 18:25:20.38ID:vx2R+wgS00626なまえをいれてください (ブーイモ MMea-xupH)
2019/11/05(火) 18:26:28.54ID:03+usTssM初日からずっと軽い運動の評価なんだけど、毎回10分程度のプレイで息はそんなに上がらないけど筋肉プルプル
強度上げるとクリアできる気がしないわ
これは同年齢と比べて、スタミナに対して筋力が足りないってことか?
0627なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/05(火) 18:26:38.82ID:/75eOFJ+0ググったけど、正解にたどり着けなかった
0628なまえをいれてください (ワッチョイ 1b5a-4qgH)
2019/11/05(火) 18:27:04.85ID:2ZZLx9cy0一緒にタオル巻いたらズレずに快適になった
0629なまえをいれてください (ブーイモ MM76-sP8b)
2019/11/05(火) 18:29:17.52ID:Ki16sDiFM実は冬は痩せるのに向いてるんだよな
鍋とか食べ応えにたいしてヘルシーだし
まあ正月料理と餅で相殺されるんだがな
0630なまえをいれてください (ワッチョイ dea4-XJr4)
2019/11/05(火) 18:30:03.34ID:LM5FMM8300631なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-gp8V)
2019/11/05(火) 18:30:22.03ID:P1vp8xvHa冬太るってのは単純に運動量が減るのと熱を取るために食事量が増えるからなんだよね
運動量と食事量をキープしてやると体温維持のための代謝自体はむしろ上がるから減らすチャンスと見る考え方もある
0632なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/05(火) 18:33:32.51ID:yjKx0LV8Kそうかゲーム的な都合か
普通のヨガだと英雄のポーズ1とかだったから
0633なまえをいれてください (ブーイモ MMea-xupH)
2019/11/05(火) 18:36:37.05ID:03+usTssMそれは感じる
結構がんばった!はよはよ!はよ計って!って思うけど、ちゃんとビークトリー!してニッコリ
短期間の筋トレで体が引き締まるのは、筋膜が刺激されてハリが出るとか
筋肉を動かす神経や感覚が良くなるからって聞いたことあるけどホントなんかな?
0634なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 18:39:19.80ID:EThT6JPd0筋肉痛にはなる?ならないのなら試しに負荷上げてみたらどうだろう
出来ないと思ってても意外と出来たりするもんだよ
0635なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-x9nz)
2019/11/05(火) 18:41:56.21ID:3mLo4KU80タウンミッションで敵なし時間制限ありのマップを全力で駆け抜けて即チェックしたらアホみたいに脈高かったわ
0636なまえをいれてください (ワッチョイ 6f66-aDcy)
2019/11/05(火) 18:42:10.19ID:V5CEdiJG0話題のリングコンも100kg程度(たぶん)の力を込めたくらいではビクともしない・・・!
https://twitter.com/hiroki_niinuma/status/1191623947441205249
https://pbs.twimg.com/media/EIl_qQkUwAA_jsY.jpg
せんせーこのレベルまで到達するにはどうしたら…
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0637なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/05(火) 18:45:51.17ID:/75eOFJ+0両手で縮めて、最後だけぐいって片手で持てば案外簡単に出来るよその写真のやつは
騙されたと思ってやってみ
0638なまえをいれてください (ブーイモ MMea-xupH)
2019/11/05(火) 18:48:48.39ID:03+usTssMかる〜く筋肉痛あるかな
夕方には感じない程度だし試しに上げてみる…
他の人も言ってるけど無限に続くステージ欲しいわ
0639なまえをいれてください (ワッチョイ 6712-fRYr)
2019/11/05(火) 18:51:43.65ID:tB2NvRTD0正しい見本を見せながら時々応援までしてくれるガイドまで付いて諭吉一人でお釣りが来るって恐ろしくない…?
0640なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-jCRg)
2019/11/05(火) 18:52:02.25ID:gIhKS/0hd握力はパラシュートのミニゲームとかリングコン引っ張るやつで多少鍛えられるはず
0641なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-S17+)
2019/11/05(火) 18:52:43.95ID:3g4oQDYyaストーリーはそれなりに気になるけど、自分が戦って助けなければ!感は薄いので
ぜひ自分の筋肉を育てなければ世界が崩壊するストーリーでリングフィットしたい
0642なまえをいれてください (ブーイモ MMea-vbWi)
2019/11/05(火) 18:53:05.33ID:c4jKSxuHMどの年齢層が多いのかグラフが欲しいな
0643なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-KvaZ)
2019/11/05(火) 18:56:47.67ID:vA3tyab8p0644なまえをいれてください (ワッチョイ f3fb-0B+f)
2019/11/05(火) 19:01:10.72ID:rOMlWrhc0スレでプランクプランク言われてた理由を文字通り体で味わったよ…
0645なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 19:03:42.60ID:EThT6JPd0https://i.imgur.com/6Hm9Rnu.jpg
>>638
翌日筋肉痛ががっつり来るまでは上げていいと思う!
筋肉痛の時はお休みしてね
0646なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 19:06:16.00ID:oNWinppS0ちょっと楽しみ
0647なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-x9nz)
2019/11/05(火) 19:08:58.70ID:3mLo4KU80でツイ検索かけると数年前からちょいちょい言われてて笑う
0648なまえをいれてください (ワッチョイ 4a69-F/XB)
2019/11/05(火) 19:11:25.22ID:1eFTPUnY0ドンキにいったら厚さ4mmと6mmしかなかったから6mm買ってきた
0649なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-HQ3n)
2019/11/05(火) 19:14:17.51ID:6/l0cXdJ0あと普段運動してないから膝壊さないか心配
0650なまえをいれてください (ワッチョイ 03c9-Ienu)
2019/11/05(火) 19:15:29.04ID:GF9ULcst0負荷20から始めて今日はまた負荷1上げて現在27。
3あげたら出来なかったのに、1ずつ上げるようにしてから越えられなかった壁を徐々に越えられてて嬉しい。
0651なまえをいれてください (ワッチョイ 03c9-Ienu)
2019/11/05(火) 19:16:55.71ID:GF9ULcst0膝悪いなら部位ごとにボタン操作に切り替えられたはず。戦闘だけかな?
なんなら移動は足踏みでもいいんじゃなかろうか、無理しないのが1番。
0652なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 19:17:38.46ID:EThT6JPd0移動はサイレント+マットで気にしなくていいレベルだけど、進んでいくと結構ドタバタする技も出てくるよ
低負荷からやれば慣れると思うし、不安なら膝周りの筋トレを外す設定も出来たはず
0653なまえをいれてください (スフッ Sdea-dooD)
2019/11/05(火) 19:17:57.45ID:WlCJOCm1d体動かすの久しぶり
0654なまえをいれてください (ワッチョイ 6b6c-v2eZ)
2019/11/05(火) 19:19:18.44ID:mLI+q+dF00655なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/05(火) 19:21:29.09ID:/75eOFJ+00656なまえをいれてください (ワッチョイ 1b7d-H9ST)
2019/11/05(火) 19:23:14.91ID:XxNvlKI400657なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-BO9H)
2019/11/05(火) 19:24:05.72ID:40efFKwo0今全然制限してないのに当時みたいなたんぱく質とりまくる食生活になったからか肌と髪がみるみるキレイになってってる
肌がキレイになるとか糖質制限ダイエットの効果の一部として謳われてたけど糖質自体は関係なかったんだな
おっさんの肌がキレイって逆にキモイかもしれんが嬉しいもんは嬉しい
0658なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-HQ3n)
2019/11/05(火) 19:27:51.17ID:6/l0cXdJ0>>652
ありがとう
細かい設定あるんだね
筋力不足すぎて背中と腰が弱いけどできそうだ
0659なまえをいれてください (アウアウクー MM43-F3Lu)
2019/11/05(火) 19:28:11.72ID:6H2GArVLM0660なまえをいれてください (ワッチョイ b316-38BR)
2019/11/05(火) 19:35:51.68ID:IXMld5FL0関節のことがよく分からんからググってた。人間の身体ってすげーよく出来てんのな
強い関節(傷みにくい関節)を作るには筋肉を柔らかくすることって読んだ。
ヨガとかストレッチっぽいのを精力的にやると良いんかな
間違った知識広めるのも嫌なので詳しい人いたら教えてほしい
0661なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/05(火) 19:37:40.56ID:sMs63Tnp00662なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-jxAN)
2019/11/05(火) 19:41:54.91ID:tdTXz7Npp0663なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 19:43:00.39ID:vx2R+wgS00664なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/05(火) 19:44:39.12ID:1qm2ejGa00665なまえをいれてください (ワッチョイ 3abc-QPqB)
2019/11/05(火) 19:45:46.80ID:5nVva6KQ0今日はフリーカットの滑り止めを一緒にちょいキツめに巻いてみたけど
いつもより直す回数少なかった気がする、改善の余地はあるけど
まだまだ序盤だけど単色地獄と唐突なマウンテンクライマー40回クッソワロタww
あと以前ココで\1000もしない薄めのヨガマットでも無いより全然良いよって言ったんだけど
ゴメンこれマウンテンクライマーとかの激しい運動すると
マットの表面徐々にボロボロになってくるわ・・・
4mmより厚いマット使ってる人そこら辺の耐久性どんな感じです?
0666なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-pRMu)
2019/11/05(火) 19:47:43.55ID:uZb2QQ0ja0667なまえをいれてください (ワッチョイ 9e7c-tJBg)
2019/11/05(火) 19:49:18.79ID:Ur1zSNd400668なまえをいれてください (ワッチョイ f3fb-0B+f)
2019/11/05(火) 19:52:53.43ID:rOMlWrhc0野菜を先に食べると良いとか、タンパク質取れる野菜もあるとか
0669なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/05(火) 19:56:20.54ID:MKjWNAAL0>あとミブリさんを見てなんでこの人お顔が無いの?って聞かれて返答に悩む
体の動きを見てほしいから顔を隠してるんだよ、でいいと思う
人間って目と口らしきものがあるとつい本能的にそこを見ちゃうようにできてるんだよな
0670なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 19:56:39.28ID:EThT6JPd02cmのやつ使ってるけど好きに形を変えられるし厚いし、何よりホームセンターに売ってあるから手に入りやすくて便利
0671なまえをいれてください (ワッチョイ 7b3e-rygo)
2019/11/05(火) 19:59:51.26ID:P5dTZcaa00672なまえをいれてください (ワッチョイ 5f1f-qV4/)
2019/11/05(火) 20:01:13.50ID:f2kxKpsA0上半身に重心置きすぎか肘が上に置きすぎとかなのかな?
肩の下に肘が来るようにして、腕の開きはハの字にするといいって
別の筋トレ動画であった
0673なまえをいれてください (ブーイモ MM27-H9ST)
2019/11/05(火) 20:07:46.82ID:zFRslkgKM自分でもニギニギしてみたけどその辺のハンドグリップより楽なんで100kgなんてかかっとらんでしょ
0674なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-N5+H)
2019/11/05(火) 20:08:14.96ID:fB7gm1zvaというか顔ナシなのそのせいなのかよ
0675なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/05(火) 20:09:54.91ID:MKjWNAAL0任天堂の意図は知らんけど
ピクトグラムとかの人型にいちいち顔つけないのも余計な情報を増やさないためだし
そこまで外れた考えではないとは思う
0676なまえをいれてください (ワッチョイ 9f98-jioI)
2019/11/05(火) 20:10:44.67ID:PkJNsi140発売日前から迷ってたから買っとけば良かった
0677なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 20:14:35.87ID:vx2R+wgS00678なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/05(火) 20:14:46.52ID:MKjWNAAL0どうせこんだけ売れてりゃすぐに大規模な再販かかるよ
ヨガマットとかプロテインとか用意して、軽く運動して待つのもありだ
0679なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 20:19:56.69ID:oNWinppS00680なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 20:22:59.81ID:vx2R+wgS00681なまえをいれてください (ワッチョイ 67cb-Saj+)
2019/11/05(火) 20:24:44.10ID:I5HZaKJo0汗はかいてるのに何でだろうか(´・ω・`)
0682なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/05(火) 20:24:50.63ID:MKjWNAAL0別に大丈夫
スポーツドリンク飲みすぎるのは砂糖が過多になってよくないが、運動時にペットボトル一本くらいなら普通
0683なまえをいれてください (ワッチョイ 1b12-QPqB)
2019/11/05(火) 20:24:57.39ID:3SFs8DHt0水分補給は水で十分
0684なまえをいれてください (ワッチョイ 06b7-qV4/)
2019/11/05(火) 20:25:33.69ID:Br1MBbdM00685なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/05(火) 20:27:47.09ID:i/P+gkPz0足上げたとき少し溜めるといいっぽいけどその溜めがキツイ
0686なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 20:28:15.03ID:EThT6JPd0負荷が足りてないんでない?
あれ多分経過した分数で出るんだと思うけど、楽な運動だから長く続けられてるんじゃ?
0687なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 20:29:31.01ID:oNWinppS0ありがとうございます
一本だけ飲んでプロテインに移行します
0688なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 20:31:12.59ID:vx2R+wgS0レベル50のワールド6ぐらい?
0689なまえをいれてください (ワッチョイ 4e2c-XJr4)
2019/11/05(火) 20:33:01.47ID:nkqPQnQW0経験値とアイテムが中々おいしい
0690なまえをいれてください (ワッチョイ 9e82-tWQo)
2019/11/05(火) 20:34:59.31ID:hqhlexb800691なまえをいれてください (ワッチョイ 3abc-QPqB)
2019/11/05(火) 20:35:04.68ID:5nVva6KQ0BotWのミニゲームに鳥人間チャレンジとかあったじゃん?
アレのパラセール開いてるポーズとリングコンで
バンザイキープしてるポーズって似てると思わない・・・?
>>670
分厚くてデカいジグソーパズルみたいなヤツだっけ?
ありがとう次のマット候補として色々と見てみるわ
0692なまえをいれてください (スプッッ Sdea-XJr4)
2019/11/05(火) 20:38:02.89ID:w5ekFSImd太腿に力を入れなくても膝関節をロックさせれば立っていられるのと同様に、
プランク時の上体の重みを肩の関節によっかからせるだけで支えてるんじゃね
肩周りの筋肉を使って支えないとだめだよ
0693なまえをいれてください (ワッチョイ 6b72-7Mip)
2019/11/05(火) 20:38:50.44ID:dTyyCExh00694なまえをいれてください (ワッチョイ 9e92-/N81)
2019/11/05(火) 20:40:04.59ID:USnrcJoc0普段でもスーパーで3kgくらいの買い物して徒歩で10分くらい歩くとそこの感覚が2日くらいおかしくなるし
どうすりゃええんや
0695なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-6yao)
2019/11/05(火) 20:44:09.26ID:HNmEZmSGa家電量販店は余裕で並んでたし転売するために買うのもめんどくせ
リングコンは身体に触れるしかなり手汗もつくから
普段中古気にしない人にも中古品出回ったとしても新品売れそう
0696なまえをいれてください (ワッチョイ 3a58-6BDJ)
2019/11/05(火) 20:47:10.74ID:lXtZwKFG0これお金を貯めて衣装とか買えるんだよね?
どこから買えるの?
まだLv7だから買えないとか?
0697なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 20:47:58.88ID:vx2R+wgS0腕まっすぐする時癖で肘内側にそって力いれてない?
0698なまえをいれてください (ワッチョイ caf2-XK2z)
2019/11/05(火) 20:48:29.47ID:PKrdREp000699なまえをいれてください (ワッチョイ 6f2c-jySO)
2019/11/05(火) 20:48:41.39ID:jCuS1n8a0ワールド3あたりから
よろずやがマップにでてくる
0700なまえをいれてください (ワッチョイ 67cb-Saj+)
2019/11/05(火) 20:49:54.38ID:I5HZaKJo0負荷か、今度聞かれたら「強め」にしようかな
>>688
まだワールド4、やっと自分でスキルを金で選べるようになったとこ。
いつもカスタマイズ、セットメニュー、アドベンチャーの順にやって1日で1〜2ステージ進む感じ
0701なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-PRvh)
2019/11/05(火) 20:50:22.97ID:1BFGFd4pa良さそうです...が既に頼んでしまいました😅
毎日はかわらなさそうだけど1ヶ月後には少し数値に表れそうなのでモチベアップにつながりそう
0702なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 20:52:44.44ID:vx2R+wgS0負荷徐々にあげるのいいかもプランクや英雄のやり辛いポーズ
くるから身体と相談で
0703なまえをいれてください (オッペケ Sr03-mxRg)
2019/11/05(火) 20:54:41.79ID:ZLMQVzkkrあと屈伸する時の膝パキパキ
0704なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 20:57:07.93ID:EThT6JPd0リングくんは引き手の胸の前って言ってたよ
背筋にも効いてる感じがする場所が正解なんじゃないかと思っている
0705なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 20:57:58.17ID:vx2R+wgS00706なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-PRvh)
2019/11/05(火) 20:58:46.68ID:1BFGFd4paお手本のとおり肘から後ろ二の腕の筋肉と脇下の筋肉で引っ張ることと手首肘か肩が同じ高さになるようにする事を意識したら痛くなくなった
0707なまえをいれてください (ワッチョイ caf2-XK2z)
2019/11/05(火) 21:01:00.97ID:PKrdREp00引手って後ろに引く方の手でいいんだよな?
右手が後ろに引く手なら右の胸の前でやればいいってことか
0708なまえをいれてください
2019/11/05(火) 21:02:16.760709なまえをいれてください (ワッチョイ 3a58-6BDJ)
2019/11/05(火) 21:03:14.06ID:lXtZwKFG0あwwwそうなんだ、ありがとうwww
俺まだワールド2−1だからめっちゃ楽しみやんwww
なるほどね、こうやって継続するのが楽しくなってんだねー
素晴らしいゲームだね
0710なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-TGWi)
2019/11/05(火) 21:03:35.88ID:VOmqq92qa0711なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/05(火) 21:03:58.43ID:yjKx0LV8Kそれが馴れて鳴らなくなってくるのも楽しみ
0712なまえをいれてください (ワッチョイ b316-38BR)
2019/11/05(火) 21:07:47.62ID:IXMld5FL00713なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-qV4/)
2019/11/05(火) 21:07:58.17ID:zKCZHZRUaしばらくもう2、3人配るの目標であきらめている現状
そして新規購入するフレンド
0714なまえをいれてください (ワッチョイ 7ad3-aDcy)
2019/11/05(火) 21:08:46.59ID:vW/NM5Dp00715なまえをいれてください (ワッチョイ de18-i0GO)
2019/11/05(火) 21:14:49.80ID:ysPn5aU90足を閉じたら認識するから閉じてリングコン手に持ってやるしかない
0716なまえをいれてください (ワッチョイ b316-Zl0F)
2019/11/05(火) 21:16:59.65ID:ntx1wzVo0まだまだ体は固いほうだけど、それでも自分の成長に嬉しくなったわ
0717なまえをいれてください (ワッチョイ 4a24-+xQI)
2019/11/05(火) 21:19:02.96ID:BHsgbRHs00718なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 21:19:44.49ID:vx2R+wgS0今見たら左のミブリさん見たいのがお手本あった
気持ち的は右の弓引く感じでやってる
0719なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 21:22:15.70ID:oNWinppS00720なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 21:24:29.37ID:EThT6JPd0そうそう
それで、体は真正面に向けて肘を下げずに肩と平行になるようにしてるよ
リングコンを持っている左手の親指がちょうど右の胸の延長線上に来るような感じ
お手本動画も貼っておくね
https://youtu.be/MHARnWrTCvY
0721なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 21:25:13.87ID:vx2R+wgS0腿で軽くリング落ちないようつぶしてやってるよ
手は後ろについてる
0722なまえをいれてください (ワッチョイ 0f73-qQ6b)
2019/11/05(火) 21:28:07.20ID:xXdz2eRe00723なまえをいれてください (ワッチョイ 062a-uEAZ)
2019/11/05(火) 21:28:49.46ID:YnLM+etv00724なまえをいれてください (ワッチョイ 0abe-x9nz)
2019/11/05(火) 21:28:56.58ID:eEuIkqca0朝一発の運動やるとその日1日気持ち良いよ
早朝ジョギングとかあるじゃない
体に良いか悪いかまでは知らね
0725なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/05(火) 21:29:21.00ID:Oi5GbFdZ0医者変えるかな
0726なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/05(火) 21:31:21.98ID:Oi5GbFdZ0やらないよりは朝でもいつでもやったほうがいいと思う
0727なまえをいれてください (ブーイモ MM27-A97r)
2019/11/05(火) 21:32:17.53ID:+SyFimSaM筋肉と関節の柔軟性を保ちつつ強化できれば老後も健康なまま行けるかも
0728なまえをいれてください (ワッチョイ b316-WtMd)
2019/11/05(火) 21:32:19.62ID:JTmjv4Nr00729なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-HQ3n)
2019/11/05(火) 21:33:15.87ID:paVOE+DOd0730なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/05(火) 21:33:59.31ID:sMAelIB10なるほどやってみよう
0731なまえをいれてください (ワッチョイ 8a16-nx2o)
2019/11/05(火) 21:37:21.05ID:Oi5GbFdZ00732なまえをいれてください (アウアウクー MM43-cSoR)
2019/11/05(火) 21:37:22.62ID:bHkpILq1Mこういう人達に目を付けられちゃったしね
https://twitter.com/iwatobi_bitcoin/status/1191345087038410753
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0733なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 21:37:51.05ID:oNWinppS0敵が複数出てくるとついつい全体技ばかりに頼ってしまう傾向があるから直したい
0734なまえをいれてください (ワッチョイ caaf-9AEN)
2019/11/05(火) 21:41:18.52ID:EGR39Syq00735なまえをいれてください (ワッチョイ b316-x40C)
2019/11/05(火) 21:45:56.47ID:mjb9arja0空気砲打ちまくるとこくっそ笑ったw
0736なまえをいれてください (ワッチョイ 0b20-x9nz)
2019/11/05(火) 21:46:34.97ID:G9CQVUUP00737なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 21:46:38.47ID:oNWinppS00738なまえをいれてください (ワッチョイ 07d3-aDcy)
2019/11/05(火) 21:48:11.42ID:HrPs0yat0この思考は筋トレと相性良くないけど……まあええやろ
0739なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 21:48:54.91ID:oNWinppS0ちょっと甘すぎる気もするけどカフェラテ味だと丁度いいのかな
0740なまえをいれてください (ワッチョイ 6b28-OAyH)
2019/11/05(火) 21:49:16.82ID:1a8I3f7I0最初の設定で息切れたけどなんとかなるよな
0741なまえをいれてください (ワッチョイ 6b6c-v2eZ)
2019/11/05(火) 21:51:28.07ID:mLI+q+dF0やっぱ落ちるんやな 落ちないようなポケット作るしかないのかね
0742なまえをいれてください (オッペケ Sr03-mxRg)
2019/11/05(火) 21:55:19.53ID:ZLMQVzkkrやっぱり転売ヤーが集ったか
0743なまえをいれてください (ワッチョイ cbd7-+BbO)
2019/11/05(火) 21:56:51.24ID:EViz8gs40有利な要素排除しすぎるとオーバーワークになりそう
0744なまえをいれてください (ワッチョイ 1b4f-Zrfn)
2019/11/05(火) 21:58:05.29ID:6KLFhy6c0敵出てこないステージあるよ
あと敵が出なくなるスムージーも作れるようになる
0745なまえをいれてください (ワッチョイ 1baa-6BDJ)
2019/11/05(火) 21:59:40.71ID:89k9IuCd0大体ヨガでHP回復するわけないだろナメてんのか
0746なまえをいれてください (ワッチョイ aa40-qV4/)
2019/11/05(火) 21:59:57.23ID:ujOWFevj0いろんなフォットネスさせるようにしてるんだろうから全体技使っていいんじゃない
0747なまえをいれてください (ワッチョイ 0f25-CLFc)
2019/11/05(火) 22:01:05.50ID:JHIhAOf50これこそ社長が聞くでとりあげて欲しかったよね
いわっち、、、(。´Д⊂)
0748なまえをいれてください (スップ Sd8a-bE9C)
2019/11/05(火) 22:01:42.55ID:B6pWa5x6d破壊する岩をこわさないで二段ジャンプで踏み台にして上側のルート通るとか、同じように空気砲で押しやる荷台を逆に吸い寄せて踏み台にするとか
0749なまえをいれてください (ワントンキン MM3a-cuFY)
2019/11/05(火) 22:07:00.24ID:72TGVPQ/Mあると思います
0750なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 22:07:35.98ID:vx2R+wgS00751なまえをいれてください (ワッチョイ b316-9nLO)
2019/11/05(火) 22:07:48.50ID:JLJzqwUL0wiifitからの進化が凄くてびっくりした。
久々に楽しいゲームで、明日がまた待ち遠しい。
ところでこれってワールドは何面まであるの?
少ししか無くてすぐ終わってしまうと寂しい…。
0752なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-S17+)
2019/11/05(火) 22:08:15.57ID:KRZkaNyqa腎臓は壊しちゃうと大変だから
0753なまえをいれてください (ワッチョイ 83f2-FTbE)
2019/11/05(火) 22:08:16.54ID:EtttgfvT0そのうち効くようになる
0754なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 22:10:15.19ID:vx2R+wgS020以上
0755なまえをいれてください (ワッチョイ 9e12-1nMV)
2019/11/05(火) 22:12:04.38ID:3C+gXpYO030越えたいなあ
0756なまえをいれてください (スフッ Sdea-+FoS)
2019/11/05(火) 22:13:44.02ID:63i5Z4ODdプロテインの話で盛り上がってる事多いがとりすぎてないか心配になる
0757なまえをいれてください (ワッチョイ b316-9nLO)
2019/11/05(火) 22:13:47.63ID:JLJzqwUL0ありがとうございます!
0758なまえをいれてください (スップ Sd8a-bE9C)
2019/11/05(火) 22:15:22.84ID:B6pWa5x6d金ホップやドラゴ戦でお金2倍のスムージーも忘れないように(かぼちゃスープだたったかな?)
0759なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 22:16:16.93ID:oNWinppS00760なまえをいれてください (ワッチョイ de31-1cUX)
2019/11/05(火) 22:17:58.75ID:hVmgYYMF0スクワット20回を3セットもやってしまってしんどい……
せや! ヨガに逃げよう! イスのポーズや!
0761なまえをいれてください (ワッチョイ ca2c-ciHQ)
2019/11/05(火) 22:18:16.09ID:1UTGQDiX0と思ってたけどゲロまずなのは低脂肪牛乳だった。普通の牛乳で割ったら普通に美味しかった
なんか溶け辛いのかシェイクが足らんかったのかダマになってたけど
0762なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 22:18:45.22ID:vx2R+wgS00763なまえをいれてください (ワッチョイ de31-1cUX)
2019/11/05(火) 22:19:57.17ID:hVmgYYMF0豆乳に溶かすと原材料一緒だからか相性よくて飲みやすいよ
0764なまえをいれてください (ワッチョイ 4ad7-qQ6b)
2019/11/05(火) 22:20:18.32ID:EdckHJaR0まともにダメージ与えられる気がしないw
このゲーム クリアまで40時間 1日30分のプレイだったら3か月くらいかかるって
聞いた事あるけど誰かクリアした人いる?
0765なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 22:21:24.45ID:oNWinppS0WiiFitの時も思ったけどこういうのほんとすごい
何事も継続することが大事だもんね
0766なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/05(火) 22:22:09.07ID:i/P+gkPz00767なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/05(火) 22:23:00.74ID:i/P+gkPz00768なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-IhM9)
2019/11/05(火) 22:24:05.76ID:SHQB0Ong00769なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-fRYr)
2019/11/05(火) 22:25:07.64ID:QT4zM23E01キロ入で50食分だから一日一回20gくらい飲んでいます
運動負荷は22。体重は67キロ。
プロテインの量としてはどうなんでしょうか?
0770なまえをいれてください (ワッチョイ de31-1cUX)
2019/11/05(火) 22:27:14.67ID:hVmgYYMF0適量ですのでひと月継続してね
0771なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 22:27:27.04ID:EThT6JPd0一回で吸収できるタンパク量は30g
運動しない人でも体重×1gは摂りたい所
58kgだけど一日90g前後摂ってるよ
0772なまえをいれてください (ワッチョイ b316-WtMd)
2019/11/05(火) 22:28:03.91ID:JTmjv4Nr00773なまえをいれてください (ワッチョイ ca2c-ciHQ)
2019/11/05(火) 22:29:46.28ID:1UTGQDiX00774なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 22:30:25.96ID:oNWinppS0プロテイン飲みながらプロテインバー齧ろうとか思って買ってきたけど実行に移すの止めといて正解だった
0775なまえをいれてください (ワントンキン MM3a-cuFY)
2019/11/05(火) 22:32:00.91ID:72TGVPQ/M0776なまえをいれてください (ワッチョイ de31-1cUX)
2019/11/05(火) 22:34:27.10ID:hVmgYYMF0別にタンパクに限らず取りすぎちゃだめだよ
0777なまえをいれてください (ワッチョイ 0f73-1NYW)
2019/11/05(火) 22:37:35.33ID:xXdz2eRe0自分のMPと相談しながら進めるしかないじゃん
0778なまえをいれてください (ワッチョイ 1baa-6BDJ)
2019/11/05(火) 22:38:36.23ID:89k9IuCd0豆知識は知らん事結構多くて助かるな
0779なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-qV4/)
2019/11/05(火) 22:38:46.09ID:fPx2jZV20直すのは簡単だぞ。全部シャッフル選択にするんだ。
0780なまえをいれてください (ワッチョイ 67cb-Saj+)
2019/11/05(火) 22:39:29.22ID:I5HZaKJo00781なまえをいれてください (ワッチョイ eabd-7sXJ)
2019/11/05(火) 22:39:45.36ID:UTz7vRQM0腕だけでクリアできたけどなんの柔軟すればいいんだあ…体力的には問題ないけど筋肉痛でステージ進められない〜
0782なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/05(火) 22:40:11.65ID:EguBVS9800783なまえをいれてください (ワッチョイ 06d7-pjCs)
2019/11/05(火) 22:40:56.74ID:6mOjUwYt0何面の裏面でピーチスムージーのレシピ貰えるとか
そういうのは纏まってた方が良いかもとは思うけどな
0784なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 22:41:07.23ID:oNWinppS0それもそうか
これは朝ご飯にしよう
0785なまえをいれてください (ワッチョイ ca2c-ciHQ)
2019/11/05(火) 22:42:15.09ID:1UTGQDiX00786なまえをいれてください (オッペケ Sr03-4+wO)
2019/11/05(火) 22:44:00.55ID:dS8TyeuYr脂質がテストステロン(男性ホルモン)の原料になるし
糖質も完全に断つのは良くないってのが医学系では主流
0787なまえをいれてください (ワッチョイ 06d7-pjCs)
2019/11/05(火) 22:45:26.81ID:6mOjUwYt0それは公式サイト見た方が分かるんじゃ?
各フィットネスの実演動画あるし
0788なまえをいれてください (ワッチョイ 0704-Sihd)
2019/11/05(火) 22:45:31.84ID:qpBIgIFo0旅行とか行くときに
プロテイン持っていくの?
それとも現地でちくわとかで代用するの?
0789なまえをいれてください (ワッチョイ de31-1cUX)
2019/11/05(火) 22:45:55.26ID:hVmgYYMF00790なまえをいれてください (ワッチョイ 67cb-Saj+)
2019/11/05(火) 22:46:21.32ID:I5HZaKJo00791なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-qHRo)
2019/11/05(火) 22:46:47.90ID:KRZkaNyqaそういう情報あったっけ?
それともこれはネタバレか?
0792なまえをいれてください (ワッチョイ de31-1cUX)
2019/11/05(火) 22:47:33.76ID:hVmgYYMF0旅行の規模にもよるけどコンビニで売ってるから買って済ます
0793なまえをいれてください (オッペケ Sr03-4+wO)
2019/11/05(火) 22:47:42.09ID:dS8TyeuYr0794なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-YMSI)
2019/11/05(火) 22:47:56.42ID:6RqOIjZd00795なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-lfDl)
2019/11/05(火) 22:48:25.20ID:+Yaoyn0Eaまぁそうなるよね〜
>>513
そうなんだけどクライミングの頑張りゲージ切れを体感してみたい
0796なまえをいれてください (ワッチョイ ca2c-ciHQ)
2019/11/05(火) 22:48:29.49ID:1UTGQDiX0見てみた。公式全然見てなかったからこれの存在知らんかったわ。サンキュー
0797なまえをいれてください (ワッチョイ 4a3e-aDcy)
2019/11/05(火) 22:50:23.50ID:fzts6GW90リングの掛け声をマッスル行進曲のに入れ替えるDLCなら欲しい
0798なまえをいれてください (ワッチョイ 07d3-aDcy)
2019/11/05(火) 22:51:24.73ID:HrPs0yat0コツンコツン当たってスクショ取りまくってしまうわ
0799なまえをいれてください (ワッチョイ c6cf-4Sz2)
2019/11/05(火) 22:53:23.29ID:oNWinppS00800なまえをいれてください (ワッチョイ 4ad7-ZM5R)
2019/11/05(火) 22:55:23.79ID:Qswr9EhC0御老体のリハビリには負荷1でもキツくないかな?
そっちはWiiFitのがよさそう
0801なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-6yao)
2019/11/05(火) 22:56:45.65ID:HNmEZmSGa0802なまえをいれてください (ワッチョイ de31-1cUX)
2019/11/05(火) 22:57:33.12ID:hVmgYYMF0と思って調べたら板はwiifit系以外に30本も対応してるのな
0803なまえをいれてください (ワッチョイ 0704-Sihd)
2019/11/05(火) 22:57:59.65ID:qpBIgIFo0ありがとう 参考になったよ
0804なまえをいれてください (アウアウクー MM43-F3Lu)
2019/11/05(火) 22:58:00.93ID:O/yEb0cuM0805なまえをいれてください (ワッチョイ b316-38BR)
2019/11/05(火) 22:58:44.77ID:IXMld5FL0わりとどこでもスーパー、コンビニで売ってる
200mlの紙パック飲料ザバス
0806なまえをいれてください (ワッチョイ b316-A/z4)
2019/11/05(火) 22:59:12.73ID:gHQZKQNz0そこまで複雑な動きのは無いとはいえ
0807なまえをいれてください (ワッチョイ 0f73-1NYW)
2019/11/05(火) 23:02:01.15ID:xXdz2eRe0後発のソフトが対応してくれたらうれしいね
0808なまえをいれてください (ワッチョイ de31-1cUX)
2019/11/05(火) 23:03:11.22ID:hVmgYYMF0今の所でんじろう先生の空気砲トレーニングしか企画が思いつかない
0809なまえをいれてください (ワッチョイ ce2b-xd8Y)
2019/11/05(火) 23:03:58.58ID:qanwVnLw00810なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/05(火) 23:04:56.85ID:QIHWurMK0別の呼び方するのも面白い
ワイドスクワット→ザ・ワシキ
バタバタレッグ→カッテカッテ!
椅子のポーズ→コント ハンドルとれた!
・・・・つまらんか
0811なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/05(火) 23:07:03.59ID:NQCJwhfw00812なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/05(火) 23:07:14.44ID:/75eOFJ+0ネットの情報、まじで何が正しくて何が正しくないのか分からんな
例えば、がん治療の代替療法で、宗像久男とか言う医者の公演が再生数55万とかで、イイネめっちゃついてるのよ
喋り方が完全に詐欺師のそれなんだけど、コメント欄は大絶賛なわけ
ちゃんと調べると、こいつの言ってることほとんどデタラメで、科学的にも否定されてるし、専門医からもトンデモ医療扱い受けてる
0813なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-on1A)
2019/11/05(火) 23:08:45.49ID:SzgWaa9I00814なまえをいれてください (ワッチョイ 0abe-x9nz)
2019/11/05(火) 23:11:15.18ID:eEuIkqca0ブラブラドンキーでコングの強さを実感したい
クリアできる気しないけど
0815なまえをいれてください (ワッチョイ 8af8-Z/Dm)
2019/11/05(火) 23:15:37.18ID:9h8rnl2C00816なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-PXHm)
2019/11/05(火) 23:21:47.80ID:GphTLodU015分2セットでもいいのけ?
0817なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-vbWi)
2019/11/05(火) 23:24:14.34ID:EguBVS980負荷が足りないんじゃないかって言われるから
自分のペースでいいんだよ
0818なまえをいれてください (ワッチョイ 4e97-iFY9)
2019/11/05(火) 23:25:58.35ID:3+hHfhyQ0Left!Right!Left!Right!って英語で言われたい!
ビリーっぽくなるのか?!
0819なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-PXHm)
2019/11/05(火) 23:29:20.26ID:GphTLodU0じゃあ今のままでいいや
0820なまえをいれてください (ワッチョイ 0318-tz1I)
2019/11/05(火) 23:30:04.83ID:aBQprEsk026が低めなのかどうか
0821なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-jCRg)
2019/11/05(火) 23:30:53.42ID:PAasDNYCd今日は頑張ったからご飯おかわりしようとかデザートも食べちゃおうになる方が不味い
0822なまえをいれてください (ガラプー KKd6-+3ut)
2019/11/05(火) 23:31:08.13ID:yjKx0LV8K今日たまたま八百屋でブロッコリー買ってきた
ブロミちゃんって最初っから切ってあった
http://stat.ameba.jp/user_images/20110405/21/hfkxb763/4e/d7/j/o0240032011148080168.jpg
0823なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/05(火) 23:31:23.21ID:sMAelIB10いわっちがいないと古川なんかにやらせても糞つまらんだろうしな。
0824なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/05(火) 23:32:09.16ID:QIHWurMK0個人の体質とかで運動にしろ医療にしろ食品にしろ効果には差が出る
あるテニス選手は主食をパンからスパゲティに変えて成績が伸びた
別のテニス選手は主食をスパゲティからパンに変えて成績が伸びた
なんて話もある
食生活以外のトレーニングの効果とか
メンタル面の変化とか他の要因もあるので
スパゲティがいいのかパンがいいのかは不明
0825なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/05(火) 23:33:39.34ID:vx2R+wgS0最高30 26は高い
0826なまえをいれてください (ワッチョイ de5f-0B+f)
2019/11/05(火) 23:34:46.94ID:QIHWurMK0今のところ30じゃないか?
今後上限上がる可能性はあるがな
0827なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/05(火) 23:36:53.89ID:EThT6JPd0自分の体の問題だし、自分が信じたいものを信じるのがいいという結論に至ったよ
0828なまえをいれてください (ワッチョイ aa40-qV4/)
2019/11/05(火) 23:41:51.68ID:ujOWFevj0毎日じゃなくても続けるのが大事ってスタンスだからあえて入れなかったんだろな
0829なまえをいれてください (ワッチョイ caf2-XJr4)
2019/11/05(火) 23:44:08.27ID:XD4prYqd0こっち筋トレ、しかも胸と腿をフィーチャーしてるから本当は連日やっちゃいかん
0830なまえをいれてください (ワッチョイ 0318-tz1I)
2019/11/05(火) 23:44:22.00ID:aBQprEsk0そこそこ高い方だったのか…ちょくちょく負荷あげる?負荷あげる?って言われてホイホイ上げてたけどいつまで続くのか不安だった
0831なまえをいれてください (ワッチョイ 3a58-6BDJ)
2019/11/05(火) 23:48:35.19ID:lXtZwKFG0運動の効果をまとめると
・高血圧の治療
・風邪やインフルの予防(仮に罹患しても回復は早く症状も軽くなる)
・食中毒時の症状緩和(体力がある人は、ほとんど症状無し)
・喘息の治療(運動誘発性喘息や咳喘息の方は適切な治療をした上でやるべき)
・骨粗しょう症の予防
・事故や転倒時の骨折リスクの軽減(筋肉が骨のガードになる)
・痛風予防(運動不足が原因でなる)
・糖尿病予防(痛風と同じ)
・ストレス解消
・安眠効果によってメンタルヘルスが向上し仕事や勉強の効率も向上する
・ダイエットによって自分に自信が持てて積極的な性格に
活力も満ちて性格が前向きになれるから引きこもりにも効果的かもね
なんつうかメリットが多すぎてリングフィットは10万円でも安いとさえ思えてくるレベル
0832なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/05(火) 23:50:03.98ID:sMAelIB10河本浩一か。。。
経歴からすると宮本さん、坂本さんも関係するみたいだけど、岩田社長系統の社員みたいね。
1997年入社だから46歳くらいか。。
岩田さんのQOlもかなってよかったな~。
0833なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-qV4/)
2019/11/05(火) 23:50:32.75ID:zAEyiL9S00834なまえをいれてください (ワッチョイ 4fce-srzj)
2019/11/05(火) 23:51:35.46ID:OfnEkUKp00835なまえをいれてください (ワッチョイ 0f53-D+M8)
2019/11/05(火) 23:55:29.46ID:NXrUOhVk00836なまえをいれてください (ワッチョイ cab5-cNVX)
2019/11/05(火) 23:56:53.45ID:NQCJwhfw0これだとすげー楽なんだよね。
0837なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-qV4/)
2019/11/05(火) 23:57:34.20ID:rbzc7IFi0メインはクリアしたけどエクストラ(内容同じでテキストが違う2周目)はまだ
メインクリアがゲーム内時間20時間だったからまぁ40時間になるのかな?
メインのワールド3のタウンミッション起きないから残してたルート全部潰したけど
起きない
タウンミッションも特定のヤツか全部消化しないとダメor全く別の条件ぽいね
0838なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/06(水) 00:00:49.49ID:96/212OP0個人差はもちろんあるんだけど、ランダム化比較試験って言って数百人〜数千人使って臨床試験とかしたりしてるでしょう今
個人のバイアスぬきにして、人類に効果がありそうかどうかっていう
最終的に自分自身に実際効果あるかどうかは、それこそ個人差だろうけど
どうせどこかが実験やっててその結果も出てるんだったら、科学的根拠に基づいてる情報信じたいと思うのよ
でも、ネットだと、発信力の高い人が自分自身というただ1例のみを基にして話してることも多いんよね
0839なまえをいれてください (ワッチョイ 0318-tz1I)
2019/11/06(水) 00:04:46.42ID:4XqBf3Iv0量はちょっとだけ減らしたけど
0840なまえをいれてください (ワッチョイ 0328-PK/h)
2019/11/06(水) 00:04:51.02ID:vhxRA6GH0もっと攻撃力高くてもええやろ
マウンテンクライマーを見習え
0841なまえをいれてください (ワッチョイ aa65-KcqJ)
2019/11/06(水) 00:10:01.67ID:0y/I2Y8H00842なまえをいれてください (スプッッ Sdea-XJr4)
2019/11/06(水) 00:10:19.88ID:58ipL+B3d一食につき茶碗一杯はむしろ食わないとダメだぞ
もちろん他で糖質高いもの食うなら勘定が必要だが
0843なまえをいれてください (ワッチョイ 6720-49BC)
2019/11/06(水) 00:10:45.08ID:YmU+2RLG0マウンテンクライマー!
プランク!
ロシアンツイスト!
船のポーズ!
私は死んだ
0844なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/06(水) 00:14:46.40ID:pEw6LHkg00845なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/06(水) 00:19:00.85ID:96/212OP00846なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-6yao)
2019/11/06(水) 00:23:56.91ID:ZPO0NLiEa0847なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-PXHm)
2019/11/06(水) 00:24:22.54ID:qnCi7Owb00848なまえをいれてください (ワッチョイ 5f56-Ienu)
2019/11/06(水) 00:26:44.18ID:aUMElNah0開始時のリズムに合わせて「今日、も、がん、ばる、ぞ〜」的な事言ってた
不覚にも萌えた
0849なまえをいれてください (オッペケ Sr03-cSoR)
2019/11/06(水) 00:26:54.59ID:AVSSW2Dfrしかも雑談も交えながら、ほとんど息切れしてない
0850なまえをいれてください (ワッチョイ cad7-jCRg)
2019/11/06(水) 00:27:34.45ID:ydw0e5Pw0余計な油を減らせる
0851なまえをいれてください (ワッチョイ 0f86-G2IX)
2019/11/06(水) 00:32:24.03ID:zrLhTisA0中の人はムキムキなのでは…
0852なまえをいれてください (ワッチョイ 4e2c-XJr4)
2019/11/06(水) 00:34:29.47ID:P268sGzk0あとぽっこりお腹のメニュー鬼だわあれ
0853なまえをいれてください (オッペケ Sr03-cSoR)
2019/11/06(水) 00:36:39.31ID:AVSSW2Dfrそれがその人アニメ声の女性なのよ…
0854なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/06(水) 00:37:24.58ID:pEw6LHkg00855なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-JkXJ)
2019/11/06(水) 00:39:07.84ID:AMWHBQTO00856なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/06(水) 00:44:02.63ID:v1Csla5h0悪い
0857なまえをいれてください (ワッチョイ 0f86-G2IX)
2019/11/06(水) 00:45:24.50ID:zrLhTisA0>>854の言うとおり大体別人だぞw
0858なまえをいれてください (オッペケ Sr03-cSoR)
2019/11/06(水) 00:45:54.53ID:AVSSW2Dfrhttps://pbs.twimg.com/media/EInpzrmU0AEyxwl.jpg
0859なまえをいれてください (ワッチョイ 8af8-Z/Dm)
2019/11/06(水) 00:51:57.01ID:1aYb2UBH0俺の知ってるプランクと違う
あと回数設定おかしい…
いつかこれが余裕でできるようになるといいな
あと汗かかないからちゃんとかけるようになりたい
0860なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/06(水) 00:53:36.18ID:Z160KkPm00861なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-qHRo)
2019/11/06(水) 00:54:04.01ID:cywuhh8Sa0862なまえをいれてください (オッペケ Sr03-vYkB)
2019/11/06(水) 00:55:35.85ID:coaBwMnTr他のゲームやるのにもスイッチ使うからカートリッジ取り替えめんどいわ
0863なまえをいれてください (ワッチョイ a70b-aDcy)
2019/11/06(水) 00:57:12.60ID:i+7vPz7X0加速と減速にタイムラグありすぎるのストレスたまる
加速はまだしも、足とめたらキャラクターもすぐ止まれよ・・・いつまで走ってるんだよ、お前・・・
0864なまえをいれてください (オッペケ Sr03-cSoR)
2019/11/06(水) 00:58:00.59ID:AVSSW2Dfrそれならまだ安心できるんだけど…、ちょっと尋常じゃないレベルだったもんで
0865なまえをいれてください (ワッチョイ b316-WtMd)
2019/11/06(水) 01:04:33.94ID:+eWMBec900866なまえをいれてください (ワッチョイ 5f56-bifT)
2019/11/06(水) 01:09:10.95ID:dKnEmP370自分に甘いのと体力ないのとゲームが優しいのでこのままの負荷で継続していく所存です
0867なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 01:09:55.22ID:DiBlgTlc0食事は一日のトータルで考えるもんだから、夕飯一つだけピックアップしてもいいも悪いもない
朝昼バランスよくしっかり食べてて、夜だけ手抜いて軽くタンパク質だけ補給するならそれでも別にいい
0868なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 01:11:22.54ID:8uH4ZzCl00869なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 01:12:05.13ID:DiBlgTlc0ある程度、根っこの原理を知っとけばいい
人間がなんで脂肪や筋肉を蓄えるのか、どうやって蓄えるのか、そこで運動や各種の栄養素はどういう役割をもってるのか
そういう幹になる部分を抑えておけば枝葉は多少いい加減でもなんとかなるし、嘘くさい疑似科学も「なんかおかしいぞ」って思えるようになる
0870なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 01:14:10.58ID:DiBlgTlc0中の人の詮索になるからほどほどにしとこう
「プレイ担当を別に用意するなり判定ごまかす動きを覚えるなりして超人ロールプレイしてる」と考えてもいいし
「中の人が本当に持久力つよつよのなんかスポーツがっつりやってた系だった」と考えてもいいし
いずれにせよそういうキャラクターとして受け止めればいいじゃん
0871なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 01:14:40.47ID:8uH4ZzCl00872なまえをいれてください (ワッチョイ a70b-aDcy)
2019/11/06(水) 01:16:20.42ID:i+7vPz7X0最後の一個で逃したときは冗談抜きで崩れ落ちたよ
この後すかさずにハリセンのパーフェクト要求のおかわりがきたのには乾いた笑いが出たがw
でもまあハリセンはコインランに比べれば遥かに有情だったな
0873なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 01:16:57.20ID:DiBlgTlc0昼飯のカロリー計算して、1300〜1500kcalくらいガッツリいってるならいいけどさ
それ以下ならちょっと考え直したほうがいいかもな、基礎代謝以下にすりゃそりゃ痩せられるけど体に悪い
0874なまえをいれてください (スプッッ Sd8a-XJr4)
2019/11/06(水) 01:17:48.14ID:F52SwqpKd0875なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-KvaZ)
2019/11/06(水) 01:19:42.77ID:WxekyXXx00876なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/06(水) 01:25:58.22ID:96/212OP0フォーム正しく筋肉意識ってのが初心者に一番難しい
0877なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-ysfy)
2019/11/06(水) 01:29:14.44ID:96/212OP0それも正しいんだろうけど、医者でも専門外のインチキ療法に引っかかることがあるっていうんだから難しいよ
健康情報って騙す側が医者だったりする事もあるから、一般人には無理ゲー感もある
0878なまえをいれてください (ワッチョイ 4ad7-qV4/)
2019/11/06(水) 01:32:41.16ID:KpWPBp7b0負荷2上げて25にしてみた
通常系ステージとミニゲームと3面のタマゴ集めやって滞りなくベストスコアで「軽い運動」だった
筋肉はいつもよりプルってる気がする・・・明日の様子観察してみるよ
0879なまえをいれてください (ワッチョイ 1b4d-ps6E)
2019/11/06(水) 01:42:24.08ID:PyYBxkGf0黄色の種目をやるとスワイショウ以外の多くでゲロ吐きそうなぐらいしんどいです
赤青系は楽しく(辛く)やってるのですが運動強度を下げた方がいいのでしょうか?
低回数のカスタムやお手軽モードで少しずつ腹筋をつけるべきなのでしょうか?
0880なまえをいれてください (ワッチョイ db17-lfDl)
2019/11/06(水) 01:43:28.58ID:Y+r66xi+0お疲れ様!
もしかすると、手をよく使う仕事をしていて手の皮が厚くなってたりして、負荷が足りてても心拍がうまく測れていないって可能性もあるかもね
うちの家族がそんな感じだから
明日の様子次第だけどね
0881なまえをいれてください (ワッチョイ 4a2c-3d1s)
2019/11/06(水) 01:48:40.66ID:cZo9dPqi0しゃべる人とプレイしてる人が別人なんだろ
男だよ
0882なまえをいれてください (ワッチョイ 8af8-Z/Dm)
2019/11/06(水) 01:50:37.92ID:1aYb2UBH0全然かかない
10分くらいジョギングしても汗出ないから、汗かきにくくなってるんだと思う
定期的に運動するのと、汗腺復活させるトレーニングを試みようとしている
0883なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 01:51:37.55ID:DiBlgTlc0アドベンチャーの強度を下げるかわり、意識して黄色をセットに増やして
あとは食事制限を並行してまずは腹をひっこめつつ強くするのでいいんじゃないか
腕や足を動かし足りないと思ったらカスタムなりながらモードで追加できるわけだし
0884なまえをいれてください (ワッチョイ 1b4d-ps6E)
2019/11/06(水) 01:57:38.93ID:PyYBxkGf0カスタムで腕と足をやるのは盲点でした。ありがとうございます
食事制限も…………食欲に負けないように頑張ります
0885なまえをいれてください (ワッチョイ de9b-4Ncq)
2019/11/06(水) 02:05:34.69ID:v1Csla5h0皮下脂肪はその後無くなってく
0886なまえをいれてください (ワッチョイ 6bbc-TXxN)
2019/11/06(水) 02:08:38.38ID:DGZgIjdV0明日届きますこれから宜しくお願いします
0887なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-TGWi)
2019/11/06(水) 02:09:56.31ID:Q9EOxDlia途中休憩しながらやる
0888なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-Ienu)
2019/11/06(水) 02:45:26.23ID:PaNe6AV90自宅でサウナ スーツ着てリングフィットとボクシングだ!
0889なまえをいれてください (ワッチョイ 1bec-IKQ4)
2019/11/06(水) 02:49:53.62ID:BIWsXN9e0ただ肌がつやつやで綺麗になるので無駄ではない
途中で脱ぐか水分補給をしっかりしたほうがいい
0890なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/06(水) 02:59:07.53ID:pEw6LHkg00891なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-Ienu)
2019/11/06(水) 03:06:37.11ID:PaNe6AV90そうなん?
減量したいのだが。
よく体重増えたという書き込みみるが俺もリング初めてから毎日0.1ずつ増えている。
筋肉の分、信じている
痩せながら筋肉つけるって難しいね
0892なまえをいれてください (ワッチョイ 1bec-IKQ4)
2019/11/06(水) 03:22:44.48ID:BIWsXN9e0水分が出るので運動後は一時的に減るけど飲んだら元通りだよ
ただ美肌とむくみくらいなら改善できるし今まで運動してなくて
汗腺が衰えてるとかならとってもいいと思う
手っ取り早く痩せたいならプロテインも飲まずにカロリー制限
じっくり基礎代謝を上げるならプロテイン飲みつつ運動しかない
ここではホエイが多いけどダイエットならソイでも充分
0893なまえをいれてください (ワッチョイ c673-Q4Uh)
2019/11/06(水) 03:35:40.78ID:vdiqQ7ID0ボクサーが減量でサウナスーツ着るのは、彼等はもうこれ以上減らせる脂肪がなくて、
あとは水分絞り出すしか手段がないからなのよ。
水飲んだら元通りだから、計測までは水分の摂取もしないなんていう
必要に迫られてやむを得ず行う一時的な減量法なの。
0894なまえをいれてください (ワッチョイ cecd-aDcy)
2019/11/06(水) 04:41:59.40ID:xsP0qkpK0体格も普段食ってるものも健康状態も、みんな違うのだから
0895なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-38BR)
2019/11/06(水) 05:39:26.79ID:DJe3q3S0aストップしたら「早く続きがやりたい」ってなって次の日も積極的にやるようになるわ
「もっといける」「まだちょっと!」で完璧に疲れるまで仕上げたら「明日もあるのか・・・」って思っちゃうからよくないね
0896なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/06(水) 05:42:32.20ID:pEw6LHkg00897なまえをいれてください (ワッチョイ 1b7d-H9ST)
2019/11/06(水) 05:55:12.07ID:E4JFSbow0要らねーだろそんなもん
センサーごまかして手抜きする技でも知りたいのか
0898なまえをいれてください (ワッチョイ c62c-cuFY)
2019/11/06(水) 05:58:02.91ID:pEw6LHkg0暇なら全部のミニゲームでS取れるように頑張ろうぜ
0899なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-OAyH)
2019/11/06(水) 06:09:31.70ID:ta18Woq60手に入るスキルとかステージにある材料とかいったゲーム的な要素はあったらいいなと感じたことはあった
0900なまえをいれてください (ワッチョイ afa6-zF3Q)
2019/11/06(水) 06:13:50.22ID:qHTVhcU/00901なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-qV4/)
2019/11/06(水) 06:17:42.49ID:LYX2545Oa単純にサボりモチベーション対策だけかと思ってたけど
ユーザーの中に絶対筋肉痛で動けなくなるまでやる人いるから
筋肉痛で出来ない日を見越して連続ログインが無いのかもしれない
0902なまえをいれてください (ブーイモ MM76-bJgw)
2019/11/06(水) 06:37:53.73ID:Eouh5HrGM何より猫背よりも背筋を伸ばす方が楽になって背中が伸びるようになった
0903なまえをいれてください (ワッチョイ de18-QPqB)
2019/11/06(水) 06:41:26.77ID:E+wCXeHx0スマホゲーのやりすぎ
0904なまえをいれてください (ブーイモ MM76-bJgw)
2019/11/06(水) 06:41:29.61ID:Eouh5HrGM個人的に夜勤の人間だから連続ログインとかあっても難しいし
流石に夜勤明けとかの時間で運動は無理だからありがたい
0905なまえをいれてください (ワッチョイ aa65-KcqJ)
2019/11/06(水) 06:44:49.49ID:0y/I2Y8H00906なまえをいれてください (ブーイモ MMea-vbWi)
2019/11/06(水) 06:54:43.88ID:pK1PWgHEM0907なまえをいれてください (ワッチョイ 4a1f-8wiN)
2019/11/06(水) 07:01:50.86ID:R7XWeK340リング始める前ちょうど岩田さん本読んだけどWii fit社長室持ち込むほど気に入ってたんだね
普段ゲームやらないフィットネス目当ての人にもテレビでゲーム起動して家ゲーム定着する岩田さんの考えもちゃんと継承されてて素晴らしいな
0908なまえをいれてください (スププ Sdea-x968)
2019/11/06(水) 07:03:20.63ID:Y9ATZhEVd自分も夜勤だからログボやスタンプないのはありがたいね
夜勤明けで家帰ってからリングフィットやってる
寝る前にシャワー浴びるから汗かくのもちょうどいいし、いい感じに疲れるからすぐに寝れるんだけど、
こんな感じで夜勤明けの寝る前に筋トレって問題ないのだろうかとも気になる…
0909なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-9AEN)
2019/11/06(水) 07:09:28.32ID:S5yLWuSna0910なまえをいれてください (ササクッテロ Sp03-9nLO)
2019/11/06(水) 07:21:27.01ID:Ga4QFALupレッグバンド使ってスノボゲーとか面白そう。
0911なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-YMSI)
2019/11/06(水) 07:29:34.86ID:B/uO1REMpプランク�U強いよ!
0912なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 07:37:33.85ID:8uH4ZzCl00913なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/06(水) 07:52:49.52ID:Qro4tSNd0え!その本どの本?
名前教えて貰えたら読みます!
0914なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-Ienu)
2019/11/06(水) 08:11:36.00ID:7M6r+XBxaちゃんと鍛えればマッチョがやってるように胸をピクピク動かせるようになる
0915なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/06(水) 08:21:43.89ID:+I73ZUty0岩田さん本?ほぼ日からのやつ?
0916なまえをいれてください (アウアウクー MM43-Yh+3)
2019/11/06(水) 08:22:15.77ID:tbAiG+98M0917なまえをいれてください (ワッチョイ ca60-OsHN)
2019/11/06(水) 08:25:58.79ID:LfMvXW0500918なまえをいれてください (ワッチョイ 4a1f-8wiN)
2019/11/06(水) 08:31:06.36ID:R7XWeK340岩田さんがタイトル
>>915
そうそれ、まとめ本みたいだからほぼ日よく見てた人なら知ってる話なのかもしれんが
0919なまえをいれてください (ワッチョイ 6b12-sP8b)
2019/11/06(水) 08:34:05.48ID:+I73ZUty0ほぼ日と社長が訊くはみてたけど、wii fit の話は知らなかった。wii sportsにはまってたのは聞いたことあったけど。
0920なまえをいれてください (アウアウクー MM43-bifT)
2019/11/06(水) 08:36:22.94ID:NOGWpS3uMどれくらいプレイしてるの?
0921なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 08:38:39.54ID:DiBlgTlc0持病持ちとかボディビルダーみたいな飲み方するならともかく、一日一杯飲む程度じゃ誰にも害はないからみんな気軽に勧めてるんだよ
0922なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 08:41:10.68ID:DiBlgTlc0>こんな感じで夜勤明けの寝る前に筋トレって問題ないのだろうかとも気になる…
規則正しく寝て規則正しく食べてるなら、いつ運動しても大丈夫
どういう時間帯に起きてるかより、生活のサイクルが規則的かどうかが問題なんだと最近の健康関係の研究だとよく言われる
0923なまえをいれてください (ワッチョイ afd7-IhM9)
2019/11/06(水) 08:43:44.51ID:sNct+35o00924なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-qV4/)
2019/11/06(水) 08:45:00.41ID:rugIIuoR0スワイショウでGOODだらけになるとか悔しいんだが
0925なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 08:46:41.53ID:DiBlgTlc0VRゲーの世界だと似たようなことになってる
みんなゼーハー言いながら敵を斬り倒したりしてるよ
0926なまえをいれてください (ワイモマー MMbb-aDcy)
2019/11/06(水) 08:50:53.24ID:v1kuA+SxM素人やマスゴミや小売も栄養ドリンク(リポビタンD、チオビタ)エナジードリンク(レッドブル)なんてのを目に入れてくるからね
あんなの合法麻薬のカフェインを大量にぶち込んで疲労はそのままなのに疲労を麻痺させてるヤバい薬
疲労を直接とりのぞき体を回復させるたんぱく質は入ってない
そういう常用したら体を壊すようなものが情報弱者を騙すように栄養ドリンクだのエナジードリンクだのと言われてることが問題
0927なまえをいれてください (アウアウクー MM43-F3Lu)
2019/11/06(水) 08:51:03.46ID:bul8Cz0kM0928なまえをいれてください (ワッチョイ caf2-XJr4)
2019/11/06(水) 08:54:08.51ID:tE5Z7yw90連日の運動で間違いなく疲れるはずが、開始前より疲労感解消されてるし
0929なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp03-on1A)
2019/11/06(水) 08:54:25.53ID:GzPsIX65p翌朝ダルダルになって、
意味のないのを知ってるくせにリポビタンDを飲む
40歳。。本末転倒かな。
0930なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/06(水) 08:57:29.88ID:8Im34uNdM昨日は時間あったのとレベル40目前だったので2回に分けて1時間やってしまったが今日は流石に少しキツイわ
1日15~30分でいい
0931なまえをいれてください (アウアウクー MM43-Yh+3)
2019/11/06(水) 08:59:45.12ID:tbAiG+98M寝覚めが良いわ
肩も腹筋も痛いけどwwww
0932なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-S17+)
2019/11/06(水) 09:00:09.24ID:6FeGUG+Xa全然タンパクとってなかったから必要タンパクの量調べてそれが卵だと1日10個以上とわかったけど
きっと急にそんなん摂ったら内臓処理が追いつかなそうで徐々に増やしてる
体力強化目的だから長く続けたい
0933なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/06(水) 09:00:35.75ID:tIYMuRUc0股関節がクソ硬いからマエニプッシュと扇のポーズやったら悲鳴が出る
0934なまえをいれてください (ワッチョイ 6720-49BC)
2019/11/06(水) 09:02:09.55ID:YmU+2RLG00935なまえをいれてください (ワッチョイ 6f2c-rWlA)
2019/11/06(水) 09:05:52.32ID:HL2Yn6E300936なまえをいれてください (スッップ Sdea-x9nz)
2019/11/06(水) 09:05:52.35ID:a05wHkLrd6日目の今は、恐らく初日の負荷より高いけど、休憩オススメされたときには息も汗も筋肉もあまり限界じゃなく、物足りなくてもう少しやらなきゃダメだと思うくらい
これって素直に自分の成長だよな
ま、やりすぎてもと思って休憩促されたら物足りなくても素直にやめてるんだけどね
昨日はドラゴだったのもあって、ほぼ英雄とモモアゲアゲしかやれてないのがうしろめたい気分
0937なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 09:10:06.52ID:8uH4ZzCl0わかるそれきつい
0938なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 09:12:26.27ID:8uH4ZzCl0今25くらいでやってる
0939なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 09:13:28.49ID:8uH4ZzCl0ヒエッ…まずは腹からやるかな…
0940なまえをいれてください (ワッチョイ caf2-XJr4)
2019/11/06(水) 09:14:52.86ID:tE5Z7yw90大胸筋・大腿筋の筋力、筋持久力、筋肥大などの向上目的においては、連日の実施=超回復待たずにやると逆効果と言われてるね
腹と有酸素運動は毎日でいいぞ
つまりフィットスキルをそのように組み換えれば毎日遊べるぞ
弱点の色は知らん、腹を痛めつけるのが本分だw
0941なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 09:16:36.18ID:8uH4ZzCl0お腹鍛えたいんだけどオススメメニュー教えて
スワイショウで変われる気がしない
0942なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-FF/j)
2019/11/06(水) 09:17:40.04ID:J+8mPO+z0筋肉痛の有無は特に関係ない
適切な負荷で筋トレ出来ていれば筋肉痛はなくても筋肉はつく
負荷が足りてないと思ったら上げていけばいいよ
0943なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 09:18:43.10ID:8uH4ZzCl0なるほどありがとう!
結構きついんで負荷はしばらくこのままかな…筋肉痛になってないから心配してたけどそんなことなくてよかった
0944なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 09:19:57.39ID:DiBlgTlc0食パン一枚だってけっこうタンパク質は含まれてるんだぜ
「ちょっとご飯に卵納豆プラスするか」とか「たまにはハムエッグ焼こう」とか「追加の一品はささみにしよう」とか
そのくらいの意識でも意外となんとかなるにはなる
0945なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/06(水) 09:20:10.12ID:tIYMuRUc0キツかったら他の痛くない部位をやった方が良いかもね
「損傷→回復」を続けると筋肉の回復速度が上がってくるから毎日やっても余裕になってくるはず
友達に毎日腕立て腹筋スクワット200回だけでも凄い身体になった奴いるからリングフィットも長く続ければ結構良い体になれると思ってるよ
やり過ぎは厳禁だけど
0946なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/06(水) 09:24:03.25ID:8Im34uNdMスワイショウ→顔や腰が肩と一緒に流れやすい。リラックス効果や腰に負担をかけたくない時はそれでオーケーだけど
�@腹筋を締めて、膝を少し曲げる
�A顔は前向き
�B肩から腰上だけを捻る
以上で実行すると、、
あら、不思議。腹斜筋が死にますw
#リングフィットアドベンチャー
#RingFitAdventure
0947なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 09:24:18.19ID:DiBlgTlc0「限界まで追い込むような運動を」(←ここ大事)連日やると筋肉によくない
筋肉痛で動きが安定しないと、事故ったり関節痛めたりするリスクも高くなるし、辛いなら素直に休むべき
それはそれとして限界までいかない程度の運動ならもう裁量で好きにすりゃいいんだ
人間ってやつは毎日それなりに動いてもなんとかなるようにできてる
0948なまえをいれてください (ワッチョイ cac8-jCRg)
2019/11/06(水) 09:25:48.60ID:CXmJ+hx+0大きい筋肉ほど回復に時間がかかる
毎日やりたいならヨガ系と腹筋をメインにして他の部位を3つに分けて週2でやるとか
毎日やっていいとは言っても週1くらいは休息日いれた方がいいと思うけど
>>938
筋肉痛を目安にしないでワンセット終わった後の疲労感で決めた方が良い
終わった後余裕できてきたら増やすべき
0949なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 09:26:55.84ID:8uH4ZzCl0おーやってみるわ
0950なまえをいれてください (スップ Sd8a-nlQk)
2019/11/06(水) 09:30:08.97ID:XZPLO8+jd0951なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 09:31:19.24ID:DiBlgTlc0気持ちいい汗をかきたい派がいると思うんだが、
前者はそれなりに休憩大事だが後者は連日ガンガンやっていいしやるべきだとは思う、習慣化のメリットはでかい
0952なまえをいれてください (JP 0H56-+BbO)
2019/11/06(水) 09:31:19.59ID:E8SiPzpbH無理してパフォーマンス悪くなるくらいなら休んだほうがいい
0953なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 09:31:34.35ID:DiBlgTlc0次スレよろ
0954なまえをいれてください (オッペケ Sr03-mxRg)
2019/11/06(水) 09:32:43.12ID:jfmzX7xgrまじで!?今度筋肉いじめに回り道するわ!
0955なまえをいれてください (スップ Sd8a-nlQk)
2019/11/06(水) 09:33:48.13ID:XZPLO8+jdリングを挙げて
ツーギースーレー
【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.7【筋トレ】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1573000357/
0956なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/06(水) 09:34:57.13ID:8Im34uNdMオーツートーリーイー!
0957なまえをいれてください (ワッチョイ 03f3-5884)
2019/11/06(水) 09:37:11.17ID:Qro4tSNd0おお!
VRゲーの運動ゲームは知らないのでよかったらお勧めを二、三教えて貰えませんか
0958なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/06(水) 09:39:21.30ID:tIYMuRUc0ヴィークトリー!
0959なまえをいれてください (ワッチョイ 0f82-aNFq)
2019/11/06(水) 09:40:40.12ID:aIFalizO0おーーつとりーーー!!!
0960なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-pRMu)
2019/11/06(水) 09:41:09.39ID:Soq8ngYfaンヴィクトリー!!
0961なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 09:41:56.50ID:8uH4ZzCl0ヴィークートーリー!!!
0962なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-Ienu)
2019/11/06(水) 09:44:36.94ID:PaNe6AV900963なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 09:49:46.93ID:DiBlgTlc0オーツトーリー!
0964なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 09:51:56.81ID:DiBlgTlc0音ゲーならビートセイバー(音に合わせてライトセイバーみたいなのを指定の方向に振って矢印ブロックを叩き切る)とか
剣戟ならソードオブガルガンチュア(4人までプレイできる剣戟アクション)とかが有名どこだろうか
0965なまえをいれてください (ワッチョイ 8a56-aDcy)
2019/11/06(水) 09:53:05.45ID:rXOI8T0/0やったことないけどたのしそうだよね
0966なまえをいれてください (ワッチョイ de6c-qV4/)
2019/11/06(水) 09:53:55.39ID:DiBlgTlc0VRゲーは性質上どうしても手振りが大きくなるから、長時間遊んでると自然と息も切れて有酸素運動になってくるって感じ
0967なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-rmVH)
2019/11/06(水) 09:57:45.54ID:Ee7ZQ/tJa割とヘロヘロなんだけどなぁ
筋トレになってないのかな
0968なまえをいれてください (アウアウカー Sacb-KcqJ)
2019/11/06(水) 10:01:33.49ID:8adSL3hjaスレが輝いてるね!
0969なまえをいれてください (ワッチョイ ca12-qV4/)
2019/11/06(水) 10:02:27.96ID:LfGIWFIR00970なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-N5+H)
2019/11/06(水) 10:07:39.96ID:zFLFQn2Baプランクとか凄くキツイけど扇のポーズは体固すぎて姿勢全くとれんから辛い状態にすらならん
0971なまえをいれてください (ワッチョイ 1b27-h4Tw)
2019/11/06(水) 10:08:34.01ID:aQGtHmOR0マウンテンクライマーできるように足系もっと鍛えようと思う
0972なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-bJgw)
2019/11/06(水) 10:09:54.07ID:T6mWrxgcaそりゃ回復技(本人が回復するとは言ってない)だからな…
0973なまえをいれてください (ササクッテロル Sp03-jxAN)
2019/11/06(水) 10:13:37.34ID:7jKNHzQ0p0974なまえをいれてください (オッペケ Sr03-mxRg)
2019/11/06(水) 10:15:05.66ID:jfmzX7xgr0.001
0975なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/06(水) 10:18:27.55ID:tIYMuRUc0ポーズを取って下さい(股やべぇ、このポーズを維持するんだな!)
曲げて下さい「うわああああぁぁ」
0976なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-7mUy)
2019/11/06(水) 10:21:32.18ID:8/dIJtShaプランクII凄い簡単に手に入る割に入手時の性能飛び抜けてるから
長く使えという強い意思を感じる
0977なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-FF/j)
2019/11/06(水) 10:21:54.41ID:J+8mPO+z08mm〜10mmが良さげ
今6mm使ってるんだけどニートゥーチェストとかやる時少し痛い
0978なまえをいれてください (ドコグロ MM02-aWNv)
2019/11/06(水) 10:26:17.44ID:3ZdNmaOMM前は経験値入るけど後は入らないからサボりたくなってしまった
0979なまえをいれてください (アウアウクー MM43-F3Lu)
2019/11/06(水) 10:27:38.49ID:bul8Cz0kM0980なまえをいれてください (オイコラミネオ MMeb-nx2o)
2019/11/06(水) 10:29:12.95ID:8Im34uNdMRPG脳だとスキル枠拡張するよりも高攻撃力スキル狙っちゃうし、脳と筋肉が葛藤してる
0981なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-6BDJ)
2019/11/06(水) 10:34:30.97ID:i/3t95Y7a0982なまえをいれてください (ワッチョイ 6fb0-38BR)
2019/11/06(水) 10:35:07.42ID:tIYMuRUc00983なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/06(水) 10:36:09.46ID:Z160KkPm0自分柔らかめだからすげー楽だわ
ベホマ攻撃ベホマ攻撃してる気分
0984なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-6BDJ)
2019/11/06(水) 10:36:42.97ID:i/3t95Y7a俺はアディダスの10mmの奴使ってるけど丁度良いよ
非常用の簡易ベッド代わりにもなるし
Amazonでヨガマット買おうとすると、サクラレビューまみれの
チャイナ製品が山ほど出てくるから気を付けてね
0985なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/06(水) 10:37:49.53ID:Z160KkPm0疲労や筋肉痛のためにした方が
0986なまえをいれてください (ワッチョイ 6b7c-Bwiz)
2019/11/06(水) 10:38:12.49ID:g9MYM6BC0心肺だけならFitBoxingの方が強い負荷かかる
vtuberとかで150とか行ってるのは正直衰弱レベルだと思う
学校なり会社なり行って帰るだけでもそこまで息上がらないはず
0987なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-6BDJ)
2019/11/06(水) 10:40:51.44ID:i/3t95Y7a演出のために盛ってるんだろ多分
声優とプレイしてる人別人だろうし
0988なまえをいれてください (ワッチョイ 6b7c-Bwiz)
2019/11/06(水) 10:40:57.12ID:g9MYM6BC0ゴムの匂いは少なからずあるしすぐ消える
ただ100均のは薄すぎるのでやめた方がいい
0989なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-6BDJ)
2019/11/06(水) 10:42:31.42ID:i/3t95Y7aんな訳あるかい
1000円の安物と、有名メーカーの4000円くらいする奴比べてみろよ
ありゃ別物だぞ
0990なまえをいれてください (ワッチョイ 6b7c-Bwiz)
2019/11/06(水) 10:43:48.36ID:g9MYM6BC0そもそもあっちは心拍測れないし
ロード用ので測ってたけどキロ6分から7分のスロージョグ程度の負荷は出てたよ
0991なまえをいれてください (ワッチョイ 8a6c-Bwiz)
2019/11/06(水) 10:48:07.17ID:qY2XLfzP0やってるとずれてくから次は4000円の1.3-1.8kgくらいの買ってもいいかな
棚の高いところにしまうから軽いのもいいけど
0992なまえをいれてください (ワッチョイ 6b7c-Bwiz)
2019/11/06(水) 10:48:40.12ID:g9MYM6BC0擦り減った4千円の半年以上使い倒すより買い換えた方が絶対いい
すり減る場所偏るんだよ
0993なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/06(水) 10:50:27.50ID:Z160KkPm0マット課金 4000円
プロジェクター課金 10000円〜
すごいなハマってる
0994なまえをいれてください (ワッチョイ cb16-dsqC)
2019/11/06(水) 10:59:20.71ID:8uH4ZzCl0定期便で50杯3300円くらいだし
0995なまえをいれてください (アウアウウー Sa2f-6BDJ)
2019/11/06(水) 11:00:35.45ID:i/3t95Y7aすぐ劣化するヨガマットしか使ったことないんだろうね、可哀想に
0996なまえをいれてください (オッペケ Sr03-sP8b)
2019/11/06(水) 11:01:39.99ID:FmEimP/Rr0997なまえをいれてください (ワッチョイ 6f2c-rWlA)
2019/11/06(水) 11:01:45.37ID:HL2Yn6E30センキュセンキュウ
正しいメニューで輝けそうです
0998なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/06(水) 11:02:15.86ID:Z160KkPm00999なまえをいれてください (ワッチョイ 63b0-3KHS)
2019/11/06(水) 11:03:43.09ID:N8Qr0b360自分も最初9だったよ
今は29
ちょっとずつ上げていけばいいよ
1000なまえをいれてください (ワッチョイ 0385-olud)
2019/11/06(水) 11:03:46.74ID:Z160KkPm0軽いのからあげればいいから
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