>>398
>形意拳というところでは、手の高さを、前はヘソまで後ろはおしりの辺りまでとする

形意拳は手の力で撃つと言うより、跟歩(形意拳独特の歩法)の推進力で撃つ拳法でしょう。
そして内家拳なので勁道の流れを重視しているはずです。
練習の初歩的な所でのスワイショウで、体幹の動きを手という末端に伝える感覚を養う為に、
腕を挙上する筋力ではなく、腕を揺らすくらいの動きでスワイショウしているかと推測します。