念動力を鍛えるまじめな方法

・深呼吸をする。（過呼吸になるくらい。）
・固定概念を振り払う事。出来て当たり前と思うことが大事。
・雑念は捨てること。欲ほど強い雑念は無いので訓練する必要あり。
・1分程火を見つめる。集中力を付ける事ができる。
・軽いものから、筋トレの要領で、ホコリ→ティッシュ→薄い紙→厚い紙
　と徐々に重いものに変えていく。
・オナニーしないこと。脱オナニーすることで、第6感的な霊力を養えます。

※ホコリは暗い部屋で、懐中電灯を使う事で視覚化しやすいのでオススメ。