12月1日（131日目）
　真言400回唱える
　合計70800回

　以前友人が禅寺で座禅を習ってたんですが
時間は「45分〜」と決まってたんだそうです。
なんでも座禅をはじめて45分ぐらいから気持ちが良くなるとか
効果がでるとかどーとかでその時間なんだそうです
　ホントですかねぇ…(･ω･)