オススメの非常食 ２
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/disaster/1035132299/801-

801氏の非常食を引用しときます↓

【100円ショップでMRE気分】
主食：プレーンクラッカー1/2（約300kcal）
おかず：レトルトシチュー（約200kcal）
デザート：カロリーメイト1本（100kcal）*2本入りで売ってるやつ
飲み物：缶コーヒー1本（約100kcal）*2本で100円のやつ
以上、1食あたりに換算すると約700kcalで税抜き250円。
クラッカーとシチューでカロリーと満腹感を。
カロリーメイトでビタミン・ミネラル。缶コーヒーでモア・カロリー。
冷たいシチューが辛いのならば使い捨てカイロでMREばりに温める。
このとき、カイロだけで温めようとせずちゃんと体につけたほうが効率がいい。
カイロがなければ懐に入れておくだけでもいくらかはましになる。

量販店やスーパーならさらに安く調達可能（1食200円切るかも？）
保存性はないので時々普通に食べればいい。吉野屋の牛丼より割安。