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私、外出恐怖症なので外出しません。
昼間、外の物音が怖いので、窓も開けません。
夜はもちろん、寒いから開けません。
食事も、鬱で食欲ないので、野菜を食す事は少ないです。
猫には、気を配ってますが、自分には気を配ってません。