ステージ恐怖症
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0001踊る名無しさん
NGNG何度かイベントに出たことあるものの、一度本番で振りが飛んじゃってから
ステージで踊ることが怖くなってしまいました。
振りを忘れたり間違えたりしたらどうしようって考えると
必要以上に緊張感が高まり、ひどいときは手の震えがとまりません。
自分の努力次第とは思うけど、克服できるのかなぁ。
最悪、緊張感をとる薬なんか飲んじゃおうかなんて思っちゃいます。
結構切実です・・
0002踊る名無しさん
NGNG踊りこんでおくというのはダメなのでしょうか？
0003玲
NGNG極端に言えばまちがえたらアドリブしちゃえ！！位のノリで
僕もとてつもないあがり性でしたけど気楽に気楽にって
思ってやったらけっこう楽に出来ましたよ
僕が思うにダンスって言うのは確実に決められたことを
するんじゃなくて見てる人とやってる人が楽しめるってのが
一番理想てきって思うんです
だからたとえ間違えても楽しむべきですよ
あと薬に頼っちゃダメですよ！それより楽しむことが一番の
特効薬ですから・・・
（何か長々としゃべってすいませんでもがんばって下さい
応援してます！）
0004１
NGNG踊りこんで踊りこんで、そのように努力をしているんです。
そうするとおっしゃる通り、振りが飛んで頭が真っ白になることは
ほぼありません。が、自分の気持ちの持ちようなのでしょうか。
恐怖心ばかりは拭いとることができないんです。
玲さん、ありがとうございます。
自分も玲さんのように気楽に踊れるようになりたいです。
自分はまだアドリブで踊れるほど（しかも大勢の人前でなんて!!）の
ダンサーではないんで羨ましいです。
確かにトラウマになってますね。けれど、玲さんの「たとえ間違っても・・」
って一言、結構勇気づけられたりしました。
２さんも玲さんもどうもありがとう。
0005にゅーすくーらー
NGNGてるので本番でのフリ忘れは、まずないです。一ヶ月も毎日同じフリば
かりしていたら正直飽きてきます(^_^;)それくらい踊ったらまず忘れる
事は、ないでしょう。仮に忘れてもすぐにまた入れるので失敗も最小限
に抑えられるので大丈夫です。それとあとは、もう開き直るしかないと
思います。まぁ場数踏むと普通のイベントのショーくらいだったら緊張
は、なくなると思うのでがんばってください
0006踊る名無しさん
NGNGところで、あなたがステージに上がる理由は何ですか？
そんなに恐怖感を持っていてもステージに上がるには理由がありますよね？
楽しいから？達成感を得られるから？夢に繋がっているから？そういう前向きな理由なら
その楽しいことを思い浮かべたり心の中で強調して不安を吹き飛ばしたり、
その緊張も含めてステージに上がることの楽しみだと思うとかどうですか？
慣れすぎてダレるのはどうかと思いますが、結局は慣れの問題だと思います。
個人的には安易に薬に頼りすぎると、変な薬に手を出したりして転落していかないか少し心配です。
ちゃんと自律できるかどうかは１さんの問題なので、
緊張がどうしようもなくて、自分が転落しないよう自律できると思えばありだとは思えますが。。
0007踊る名無しさん
NGNGでしょう。しかし。
つまるところ、自分ができないことをやろうとするから緊張
するのです。自分ができることをすればよいのです。
自分ができること"だけ"をしてください。緊張しません。
もし「それじゃ人前に立てない」と思うならば、まだ人前に
立つ段階ではないのでしょう。もっと練習してください。
老婆心ながら。がんばってください。
0008１
NGNG場数を踏むことによって慣れて緊張感がなくなるなら、そういうチャンスも多く
作ってみようと思います。
正直いって場数を踏んだところで元々消極的な自分の性格では慣れるものでは
ないのかな、とも思っていたんです。が、試してみない限りわからないですよね。
そう、、６さんの言うようにこんなに恐怖心をもってながらも踊りたいって
思うのはなんでだろう。。って自分でも考えるときがありました。
達成感も得られるけれど、何よりも踊ることが好きだから。
じゃあ人前で踊らなくても、クラブにでも行って踊ってればいいって思ったりも
したけど、チームで構成したダンスもクラブで踊るのとは別に好きだったりするから、
時に苦しみながらも続いてます。
７さん、おっしゃる通りかもしれません。
だけど、チーム（4人）でやっている限り、自分の出来ないもの苦手な動きも
入ってきたりします。自分でできることだけばかりで1曲が終わることはないです。
もちろん、そのできなかったり苦手だったりするところは、その都度練習を
するわけですが・・・
ひょっとしたら人前で踊るようなレベルじゃないかもしれないですね。
もう少し頑張ってみてから考えます。
みなさん、真剣にレスくださってありがとう。
0009玲
NGNG問題解決になったかどうかはわかりませんが精一杯書かせていただきました
ところでどこにお住まいなんですか？僕は京都です！ちなみにダンススタイル
はブレイキンです始めてまだ一年くらいですけどいろんなダンスに
興味を持ってます！とくにnew schoolは憧れます！！
機会があったら見てみたいです（あと多分僕の方が年下だと思うんで玲さん
なんて呼ばなくて良いですよ）
00101
NGNGまだまだ問題解決するには時間がかかりそうですが、
とりあえず踊りこむことに掛けてみます。
玲さんはブレイカーなんですか、、、ブレイカー憧れてます。
正直言って生まれ変わったらブレイキンやりたいって思うほどです。
自分は東京で踊ってますが、もしこちらで踊る機会があれば
show timeを是非見に行きたいです。
本当にありがとう。ダンサーの人って年齢なんて関係なく、人間的にも
心暖かい人多いですよね。
自分なんてダンスのセンスなんてないんじゃないかなって思いながらも
それがダンスを続けてしまう理由の一つでもあるんです。
0011踊る名無しさん
NGNG僕の場合は出番を待っている間頭の中で、
最初から最後まで踊ってみます。
そのあと観客に挨拶をして割れんばかりの
拍手をあびているという所までイメージ
してみます。
そうすると緊張感も減ってくるし，今までの
練習以上の成果が出たりします。
0012玲
NGNGぜひ見に来て下さい！！ってゆうか僕もそちらに行く機会があれば
１さんのshow timeを見たいです！それとダンスセンスとか関係なく
そこまで真剣にダンスの事を考えてるんなら絶対に凄いダンサーに
なれますよ！頑張って下さい！！！あっ！凄いダンサーになったら
ちゃんとサイン下さいよ！！（笑）
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0022mika
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