ワロタｗｗそれは人それぞれ
一人暮らしなのか家族一緒なのかでも違う
各自の生活リズム、生活スタイルに合わせてｗ

だいたい夜勤オンリーで、22-8時で週５で入ってる様な人は10-18とか12-20とか

とりあえず身体はしっかり休ませてね