夜勤の人、次の日が学校だったらどうしてますか？
夜勤入ってまだ2ヶ月なもんで
7時頃上がって、飯食って風呂入って寝るのが9時ごろ
で、授業寝過ごして15時ごろに起きるって生活が続いてるんだけど
こうした方がいい、とかあったら教えてください。