ちょうど今読んでる本に練習時間のことが書いてあったので引用してみる。

”長時間にわたって注意力を保ちながら自分自身の演奏を聴くことは、実際、不可能であって、
毎日の練習を考えてみれば明白な事実である。
「何事においてもそうだが、練習には適度の努力が必要なことを忘れてはいけない。
練習が終わったらリラックスしなければならない」とヴァイオリニストのお手本であるヤッシャ・ハイフェッツは言った。
「もし１日に６時間も練習したら私は何も進歩しなかっただろう……１日に３時間練習したとしても、通して続けたりはしない。
リラックスするために何度も休憩をとる」とも言った。”

p.260 『音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門』、ペドロ・デ・アルカンタラ著、春秋社

この本、前半はいささか冗長すぎてうんざりしていたが、後半具体的な音楽の話になると、かなり面白くなってきた。
まだ読み終わっていない。