１
①を守って、指板の上ギリギリ辺りで、思いっきり弓圧を掛けて、ギョェーギョェーという地獄の様な音を出す
指板寄りでは、思いっきり弓圧を掛けると1弦だけ弾くのが難しく、運弓練習になる
駒寄りではなく、指板寄り（指板の上ギリギリ辺り）

２
必ず③④⑤は1日に3つとも続けて行い、順番は③④⑤が最善だが、それほど気にする必要はない
それぞれ数分で構わない

３
③は、20世紀初頭からある運弓練習法で、嫌な音を出すと、それを嫌うという逆療法でもある
④は、左手の為（14のフレーム）の為もあるが、より運弓に重きを置いている
四倍音人工フラジオは、良い運弓に非常に近い（そのままではない）
⑤は、弦と弓のコンタクトポイントを意識出来るようにする

組み合わせを考えて、教え始めたのは、たぶん、世界でオレが最初
長年試行錯誤して、決して子供の時から習った人の音が出せないレイトが、
その壁を打ち破る効果がある事を、数百人に試して実証している
③④⑤を1つだけ行っても上手くならない事も解っている

＞勘違いはないでしょうか？
目的や作用や副作用は自分で考えるのが良い

＞通常の状態のバランスを整えようとする練習ということ
その通り