見ていないので解りませんが、弓を、親指、人差し指、小指で持っていませんか？
いろんな持ち方があるのですが、この3本で持っている場合は手首が使えません。
そんな場合は、小指を添える（触れる）だけにすると、良くなると思います。
小指と親指だけで持つ持ち方を教える人がいるんですが、どうも具合が良くないようです。