496です。
>>501 参考になったようでよかったです。 
ただ指の置き方も文字なので全部を伝え切れていないし手首、肘等も
持ち易いようにもってませんか?
実際見てもらうと一瞬で終わりますよ。 音階練習はその後でもいいのでは。
このままで練習を増やしても変なところに力が入り音も綺麗にでないですよ。

あとは右手ですが、これは持ち方、弓の動かし方を習われたほうがいいですね。
腕の重さが弦にまったく乗ってないです。正直右手のほうが問題があるように思います。

上記のお勧めの教本はホーマン1巻ですが、かなり退屈で自分では今までの弾き方で終わって
消化できないと思います。 独学かなって音がしてましたが、適当に楽しみたいだけだと
レッスンは退屈かもしれませんが、少なくとも右、左の持ち方は見てもらったほうがよいと思いますよ
きっと音の質が変わり、速いパッセージも弾きやすくなると思いますよ。