夏の八ヶ岳に登る訓練しかしたくないなら、
冬のモンブランで記念写真を撮ることを望まないこと。

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例えば3rdなら、ソレ、ラミ、シファ、ドソと弾いてみる。
頭の中では音名を音読しながら。
149にもあるように、ドレミファソラシドの順にばかり弾いても
いつまでたっても憶えられない。