【鬱鬱鬱】度々鬱病で暗シック聞いてる人【鬱鬱鬱】
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0560名無しの笛の踊り
2009/05/09(土) 15:05:08ID:L999AdHv言葉の力を軽視してはなりません。
「俺は低能だ」と自分で言い続けていると本当に低能になってしまい
人からも低能扱いされてしまいます。
自分に暗示がかかってしまうのです。
その逆をして下さい。
「自分は能力がある」「自分は出来る人だ」と
事あるごとに自分で(心の中で)言って下さい。
毎日、朝起きた時、夜寝る前、自分に言って下さい。毎日続けます。
一日二日、一週間では効果はないでしょう。でも毎日続けます。
数ヶ月先、変わってくるでしょう。自分でそれを実感できると思います。
今まで出来なかった事が出来るようになっていくでしょうし
人からも大事にされるようになってくるでしょう。
頑張れ、とは言いませんが、
ひとつだけ頑張れ、と言うとするならば
「自分は出来る人だと思うこと」に頑張って下さい。
自分で自分を大事にして下さい。
(そうすれば人からも大事にされるでしょう。)
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