【鬱鬱鬱】再度鬱病で暗シック聞いてる人【鬱鬱鬱】
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0409名無しの笛の踊り
2008/03/17(月) 02:05:01ID:JlKBE+Buつらい悩みだよね。
1、絶対に自分を責めないようにする
2、相手のしたことをいちいち思い出さないようにする。(正当性にこだわらない)。
ってことが本に書いてあった。
ある外国の僧侶の本に、
「人間関係をうまくやることは、悟りを開くことよりもむずかしいこと。
だから、驚くことはない。
お釈迦様でも、悟りを開いた後でも人間関係はうまくいかなかった。
だから、うまくいかないのが当たり前だと思って、自分を責めないこと」と書いてありました。
悟り開くよりむずかしいんだな、、。
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