あと、自己嫌悪でどうしようもなくなった時に、お薦めの盤があったら教えてください。

シトコヴェツキーの「ゴルトベルク・ヴァリエーションズ（弦楽合奏版）」
聴くと、気にすんなよ、と言ってもらっている様な気がして、ちょっと救われます。