指の関節が開くようになる、良いストレッチ法ってありますか？
禁じられた遊びの後半部、１弦９・２弦５・３弦６がきついのですが
（今はかろうじて届くかんじです）、みなさんもきつかった運指が
だんだんできるようになったということはありますか？