質問です

単刀直入に、右手に関して速弾きができません
メトロノーム190に2つ入れくらいが限界なんです

ようつべで色んな人のタッチを見て、爪も手入れして、
鏡でフォームを確認してもそう問題はないと（自分では）思っています

ギターを始めて4年になりますが、
ほぼ独学なのでこれが他の人と比べて下手なのかどうかも分かりません

効果的な練習なんかあったら知りたいです