暦１年です。

先生にボウイングで手首が硬いと言われ続けてます、鏡を見ながら練習してますが治りません。

右腕の動きを練習する、いい練習法もしくは右腕全体の動きを何か他の動きに例えるとしたら何かあるでしょうか？