この際腹式呼吸自体も整理しておきたいですね。

日本古来の武道の流派によっては、吐くときに腹を膨らませたまま
というのもあるようです。

また横隔膜自体は、吸気にしか積極的には使えないはずですが、実際
はどうなのでしょう。

逆に腹筋は吐気のときにしか使えないはずですが、それもどうなのでしょう。