ほんとに良いこと? 腹式呼吸
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0027呼吸博物館
2006/03/03(金) 02:34:59ID:pHhVKkCSこれは感覚の問題だから、感じられなかったら話は通じないので、おつきあい
で1度位は試して欲しいのですが、
あなたにとって、最も美しいとか、カッコいいとか思えるフレーズを、心の中で
最大限の効果をあげられるように(自分の技術とか無視して)イメージして
ください。そして自分のイメージに涙があふれる位心が動いたときに、あなたの
普段している方法で大きめにブレスをしてください。・・・このときイメージは
全く崩れませんか?
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