実際の練習方法としつは、やっぱりG-durから始めて、実音Gがドの運指として反応できるようにするのがいいと思います。頭で変換しよう、と思っても、反射動作になってないと、やっぱり難しい。

頭と体の反射動作が出来るようになってきたら、次はC-dur、その後♭や＃を一つづつ増やす。それとは別に地道に各調でのスケール練習、でしょうか。

以上は私が実音譜を読んでアルトリコーダー（F管）を吹く時の練習方法ですが。