大河ドラマの主題歌を歌ったモンゴル人女性のコンサートで、５分ほどのホーミー体験コーナーがあり、ホーミーの基礎をやったことがあります。
咽喉の奥を狭くしてそこを鳴らせ、という指示でした。
胸の前に拳を縦に二つつなげ、それを握る（絞る）しぐさをしてました。
そのとき、OKをもらったのは私だけでしたが、咽喉（声帯）ではなくそれより奥から絞った声が必要みたいです。
その意味で言うと、「咽喉声」と「咽喉奥声」とは区別した方がいいかもしれません。
咽喉奥声なら声帯を壊すことは絶対にありません。なぜなら、声帯はあまり使っていないからです。