あと>>4氏お薦めの挟み打ち。これもかなり効果が高いと思う。
自分も昔はimで良くやってた。でもchは愚かaの挟みは全然やってなかった。
で、>>4氏に感化されてaをメインで鍛えてみたら、ものの三日間程度で
目に見えて指回りが良くなった。トレモロも以前より粒が揃ってるように感じる。