596 ：名無しの笛の踊り：2008/02/14(木) 09:07:16 ID:+TYVcK31
>>595
現実を見つめるんだよ。
まず、自分の能力、資格、選好などを基に何ができるかのリストを作る。
（通常の会社勤務は、色々な理由から、まず諦めたほうがよい。）
自分にできることを2・3絞り込んだら、それをイメージしながら体力づくりする。
急にジョギングなんて無理だから、早朝の散歩から。「早朝」がミソだからね。
1日を長く有効に使えるようになるし、早朝起床でエクササイズしていると精神が高まる。
そうしているうち、当初の2・3の目標より高いものが可能に思えてくる。そうなると進歩だよ。
散歩から帰ったら午前中の半分を費やして、じっくり日経を読む。

そういえば今日本屋で読んだ藤間和代さんの本の中に集中力がないのは気力じゃなくて体力だって書いてあった。