>>407
376ですが、レスありがとうございます。
４年ほどかかってカルカッシ２５曲全制覇してから
去年、ソルのエチュード（いわゆるセゴビア編）に進みました。

右肘は、まるで関節に砂利が入ったように痛む症状が去年から始まりました。
整形外科に行ってレントゲンを写してもらいましたが
異常は特に見当たりませんでしたのでとりあえず低周波と赤外線かけて
痛み止めで収めました。以降、不定期に痛んだり、治ったりします。

左手は弦を押さえるのが苦しかったのですが
具体的には手のひらの内側の屈筋と一の腕（小指や薬指の屈筋につながる部分？）に
泣くほどの痛みを感じ、あまり握力が出ない状態でした。
今思うと多分、急性の疲労だと思います。
（カルカッシをやっていた頃は、数時間弾き続けていても痛まなかったので
　疲労というのもちょっと疑問がなくもないが）

と、思い当たったので、今日は、足台を最低にセットして
意図的に超初心者みたいにネックを低くして
今まであまり使ってない筋肉を使うようにしたら少し状態がよかったです。
ということで今日やっと、２番、合格しました。