>973
身体を壊すか壊さないかの境界は、痛いとか苦痛と感じたらすぐ休めること。
ガマンして続けると身体壊すよ。
痛いところがあるときは、痛くなくなるまでそれをしないこと。
でないと悪化するからね。
痛いのをガマンして練習しても上達しないからね。
やる気のありすぎる人は、休むということが逆に精神的に苦痛になるだろうけど、
それを抑えてきちんと休むこと。
子供からやっている場合だって、最初から何時間も練習していたわけじゃない。
15分くらいから始めて30分、１時間と増やして行ったわけだから、
ましてやビギナーの大人がいきなり毎日１時間練習したら無理はあるよ。
練習時間は、始めて半年は毎日30分以内、１年過ぎたら１時間程度でいいよ。
先を急がなくても、毎日必ず少しずつやってれば、５年もすりゃそこそこマトモになるよ。