∧∧   
    /⌒ヽ)  自己嫌悪のときは、教会でカンタータとか
   i三 ∪   聴くと心休まるぽ バッハコレギウムジャパンとかぽ 
  〜 三 |  BWV48「私はみじめな人間」 
   (/~∪   BWV64「見よ、これほどの愛を」  
   二三   BWV59「人、我を愛せば、我、言を守らむ」
  二三       ぽ も 己を見つめて瞑想するぽ
 二三