>>80
歌には腰の周りの筋肉（特に斜め方向のもの）と
肩甲骨を下方向に引き下げる筋肉が大切．
これがないと息が上がって支えが続かなくなります．
私はバランスボールではないが，マットコア，ヨガなど
背骨の周りを鍛えて，柔らかくするトレーニングをはじめてから
声の出方が良くなりました．長いこと歌っても疲れにくくなりましたし．
むやみやたらに腹筋をする（と，縦方向の筋肉ばかりつく）よりも効果的と思います．
あと，体重は減らんがウエストが細くなる効果もついでにありますよ．