一言だけ添えとくと、欝のときに明るい曲は逆に自殺行為かもしれんよ。
同質の原理といって、暗い気分の時は暗い曲の方が癒してくれたりする。

俺の場合、モーツァルト聴いてて首吊りたくなったからね

暗い曲から聴き始め、徐々に（本人が気が付かないレベルで）明るい曲にシフトしていくのがベスト。

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これ？