>>770
俺、299だけど、内臓上げて固めてみたよ。背骨側から巻き込んで支える感じだね。
これは、バレエとかと相性がよさそう。つーか、腹が出ないのがいい。
でも、トレーニングしてないと疲れるよ…。
首が硬い人と、背中の意識ができない人がやると、すごい逆効果な感じもするし…。

俺が見つけたのはまるきり逆で、内臓を落として、みぞおち緩めて、腰で支える感じ。