ゴルフのプロにレッスンを受けて、やはり「脱力」の重要性について
随分教わりました。

クラブを持つ手は、クラブもふくめて鞭のようにしなやかにスィングし、
ボールを打つ、そのインパクトの一瞬だけ、筋肉パワーを全開すると。

パワーを全開するといっても、エイッと力を外に出すのではなく、
バックスィングで加速されたクラブの力に耐えて、抵抗するだけの
緊張を体幹と筋肉にもたせるということです。これがとても難しい。
体幹の軸、内側に向けて意識するのです。

ピアニストの演奏する様子を見ていても、強く打鍵するときは、
腕の内側の筋肉は一瞬、緊張しているように見えます。
外側だとこわばりになってしまいますよね。

釘を打つときにとんかちを垂直に下ろさないように。
ゴルフボールを打つときに直線、等速度でクラブをふらないように。
打鍵するときも、肩からしなる鞭をイメージしています。