一度全身脱力して”無”になる事からスタートしましょう。
ＰＰで弾いて見る。脱力してる事に集中して。
部屋の電気消して、騒音のない夜とかにＰＰで弾くと、
脱力が上手く行ったりするなぁ。もちろんゆっくり弾くの。