肩こり症の自分ですが、レポート書きなどでカチカチに固まった体を
ピアノでほぐしてます。
ものすごく疲れた時も、ピアノで体ほぐしています。
ピアノ弾くと、体の疲れがとれてすーっと軽くなる。
精神的にも集中できて、気持ちも穏やかになれる。