>>233
まずは、親指の柔軟をしてみてはどうでしょう？

１．親指を、反対の手で根元から鷲掴みにする。
２．そのまま外側へ、ゆっくりと根元から折り曲げていく。

かなり危険な方法なんですが、親指の可動域が広がる＝手が大きくなるんで愛用しています。
指が固まっていると、力を抜こうにも抜けなくなるんで、ストレッチをしてた方がいいですよ。
あと、手首が固まってると、指まで固まってしまうので、手首のメンテナンスも忘れずに。