私は高３なのですがいまだ脱力が
ぴんと来ません。

肩とかが硬くなるようで演奏中の写真を見ると肩が上がってて
ｶﾁｶﾁになっています。素人から見ても緊張してるとわかるくらいに。

どうやったら脱力できるでしょうか？

腰に体重を添えて足と腰で支えた座り方っていうのも
あまりぴんときません。腰に体重を添えたら足には重みもないですし･･･足で
ふんばるということなのでしょうか？

脱力してもﾌﾆｬﾌﾆｬじゃなくて指先はかっちりしないといけない所も
難しいです。

長文すみませんでした。