＞＞５５０
なんか、ちゃんとＭ村氏の文章読んで無いね（ＢＪ誌読んで書き込んだんでしょ？違ったらスマソ）。
あれは、リードだけでのトレーニングのことが書いてあって、クローの事ではないですよ。