カール・フレッシュのスケールシステムって
難しそうだけど、初心者がやるにはどうなんでしょうか。
音階の教本にもいろいろあるようですが、弾ける程度によって
選んだほうがいいのですか？

教本とそのレベルを教えていただけませんか。