>>547
＞それと、ハノンの前段階みたいな感じで、指への負担がハノンよりは軽い、
＞指のトレーニングの本ってありますか？

その名の通り「こどものハノン」なる本はありますが。
１オクターブしかないので短くて楽といえば楽な本。

「手が痛くなる」ってのは変なところに力が入ってるからじゃないかなー。
指の独立よりもまずは脱力から先に身に付けた方がいいような。