私も軍隊ポロネーズレッスン受けたとき、さんざん教師にせこい弾き方だとバカにされました。
で、まず息があがらないように、10分間の早朝ランニング(ほとんど全力疾走です）
を毎日行いました。
そしてハノンのオクターブの予備練習を毎日１時間繰り返して練習。
そのとき、最高音と最低音を両手とも４と５を両方同時に押さえて弾いて練習しました。
これ、約２カ月続けました。本当に。

それで演奏会で軍隊を弾きました。
かなりテクニックがついたと思います。音高の２年のときです。
今はこんな教え方をする教師はいないですね。

音高３年の時は英雄も楽々弾けました。
痛感したのは、天才が口笛吹きながら楽々弾ける曲を、凡人が同じように弾きこなすには、
少なくともその曲を演奏する時間、全力疾走するだけの体力がないとダメだということです。
凡人はひたすら努力あるのみです。